শরীরের পরিপূর্ণ ক্ষমতা মাপার সহজ উপায়: নিজের ঘরে বা জিমে প্রয়োগ করুন
ফিটনেস উন্নয়নের জন্য নিজের শক্তি, সহনশীলতা এবং সহগতি পরিমাপ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
বিভাগ
লাইফস্টাইল
লাইফস্টাইল বিভাগের খবর, প্রতিবেদন ও বিশ্লেষণ।
আরও খবর
শরীরের ৪০ পেরিয়ে সুস্থতার সঠিক পথ: আত্মপ্রেমের দৈনন্দিন চর্চা
শরীরের চাহিদা মেনে চলা এবং নিজেকে ভালোবাসা ৪০-এর পর আরও গুরুত্বপূর্ণ হয়ে যায়।
বসন্তের স্বাদে রোস্টেড মুলা সালাদে বুর্রাটা মিলন
বসন্তে খাবারের স্বাদকে নতুন মাত্রা দিতে রোস্টেড মুলা সালাদ বুর্রাটার সঙ্গে এক অসাধারণ সমন্বয়।
জাপানি স্টাইল স্প্রিং অনিয়ন প্যানকেক: স্বাদে বসন্তের ছোঁয়া
বসন্তের সতেজতা এবং জাপানি রান্নার নতুন স্বাদের মিলনে তৈরি হয়েছে এই বিশেষ স্প্রিং অনিয়ন প্যানকেক।
কম লবণে বড় স্বাদ: টার্কি মিটবলের নতুন রেসিপি
লবণ কম থাকলেও খাবারের স্বাদ ক্ষীণ হয় না। সঠিক মসলার ব্যবহার, রসুন, আদা, লেবুর রস, নারকেল দুধ এবং তাজা হার্বস মিলিয়ে যে কোনো খাবারকে তৃপ্তিকর করে তোলা যায়।
স্ট্যাটাসের খেলায় বদলে যায় কর্মজীবন, বাড়ে ঝুঁকি—কেন পদমর্যাদাই চালায় মানুষের সিদ্ধান্ত
কোনো প্রতিষ্ঠানে মানুষের কাজের উৎসাহ, দ্বন্দ্ব কিংবা পেশা বেছে নেওয়ার সিদ্ধান্ত—সবকিছুর পেছনে বড় চালিকা শক্তি হয়ে দাঁড়ায় স্ট্যাটাস বা সামাজিক অবস্থান।
আগুনের উপর খালি পায়ে হাঁটা! মানবতার জন্য সাহসী উদ্যোগে মুগ্ধ জনতা
মানবতার জন্য ব্যতিক্রমী এক দুঃসাহসিক উদ্যোগে জমে উঠেছিল এক অনন্য আয়োজন।
নতুন “সিকাডা” কোভিড ভ্যারিয়েন্ট প্রধানত শিশুদের আক্রমণ করছে, বিজ্ঞানীরা জানিয়েছেন
একটি ব্যাপকভাবে রূপান্তরিত নতুন কোভিড-১৯ ভ্যারিয়েন্ট চিহ্নিত হয়েছে যা প্রধানত শিশুদের সংক্রমিত করছে।
দই: প্রোটিন, প্রোবায়োটিক ও ভিটামিনের ভান্ডার
দই কেবল গ্রিসের খাবার নয়। ২০১৭ সালে নিউ ইয়র্ক রাজ্যের গ্রিক দই উৎপাদন গ্রিসের উৎপাদনকে ছাড়িয়ে যায়।
অ্যালকোহল পান করা: কোন ধরনের অ্যালকোহল কম ক্ষতিকর?
অ্যালকোহল পান করা স্বাস্থ্যঝুঁকির সঙ্গে যুক্ত। তবে যদি আপনি মাঝে মাঝে পান করেন, ক্ষতি কমানোর কিছু উপায় আছে।
ডিম সিদ্ধ করার সঠিক উপায়
ডিম সিদ্ধ করার কাজ মনে হয় সহজ, কিন্তু নরম ডিমের সাদা অংশ ঠিক মতো নরম না হলে বা কুসুম ধূসর-সবুজ হয়ে গন্ধ করলে তা বিরক্তিকর হতে পারে।
ভারতের ‘মাউঞ্জারো কনে’: বিয়ের আগে ওজন কমানো এখন ফ্যাশন
ভারতে বিয়ের আগে দ্রুত ওজন কমানোর চেষ্টা নতুন একটি প্রবণতা রূপ নিয়েছে।
পাতা ৪৩ / ১১৫ মোট ১,৩৭৫টি লেখা
দৈনিক নিউজলেটার
প্রতিদিন সকালে সেরা ৫টি খবর আপনার ইনবক্সে
বিনামূল্যে সাবস্ক্রাইব করুন · যেকোনো সময় বাতিল করুন
প্রকাশনা
সম্পাদক ও প্রকাশক: স্বদেশ রায়
নিবন্ধন নম্বর: ১৭১
সম্পাদকীয় কার্যালয়
প্রথম তলা, ক্যাপিটা লেক ফ্রন্ট, ব্লক জে, বাড়ি ৬৬,
বনানী রোড ১৮ এক্সটেনশন, ঢাকা ১২১৩
ইমেইল: contact@sarakhon.com / news@sarakhon.com
ফোন: +৮৮০৯৬৩৮১৫৫২২৭
বাণিজ্যিক অফিস
এ-১৩, ১০/এ সেগুনবাগিচা, ঢাকা ১০০০
বিজ্ঞাপন ও প্রশাসনিক যোগাযোগ
admin@sarakhon.com
ফোন: +৮৮০৯৬৩৮১৫৫২২৭
সারাক্ষণ
আরও বিভাগ
সম্পাদকীয়
সেবাসমূহ
© ২০২৬ সারাক্ষণ। সর্বস্বত্ব সংরক্ষিত।