সারাক্ষণ ডেস্ক

সুস্থ, সুন্দর ও ঝলমলে চুল প্রত্যেক মানুষের স্বপ্ন কিন্তু এই চুল ঝরতে শুরু করলে এই স্বপ্ন যে কারো জন্যই দুঃস্বপ্ন হয়ে উঠে। এই চুল পড়ে যাওয়া, ঝরে বা কমে যাওয়া আমাদের দৈনন্দিন জীবনেও প্রভাব ফেলে। চুল পড়লে ব্যথা লাগে না ঠিকই কিন্তু মন ভেঙ্গে যায়। অতিরিক্ত চুল পড়তে থাকলে তা বিড়ম্বনাও সৃষ্টি করে। ছেলেদের ক্ষেত্রে অল্প বয়সে মাথায় টাক পড়া সমস্যা দেখা যায়। বিউটি এক্সপার্টদের মতে প্রতিদিন ১০০টি চুল পড়া স্বাভাবিক। এর বেশি হলেই সেটি চুল ঝরে পড়া সমস্যা বলে চিহ্নিত হবে।

দেখা গেছে, ৫০ বছরের মধ্যে অর্ধেক পুরুষের মাথায় টাক পড়ে গেছে বা এ সংখ্যা আরও বেশি পুরুষের  বেলায়ও এটা ঘটছে।

যুক্তরাষ্ট্রের বোস্টনের ব্রিঘাম এবং মহিলা হাসপাতালের ডার্মাটোলজি বিভাগের ডাঃ আরাশ মোস্তাঘিমি, ক্লিনিকাল ট্রায়াল এন্ড ইনোভেশন এর ভাইস চেয়ার বলেন, “যদিও জিনগত এবং হরমোন তারতম্যের কারন চুল পড়ার ক্ষেত্রে প্রধান ভূমিকা পালন করে তবুও এর সঠিক কারনগুলি  সম্পূর্ণরূপে বোঝা যায় না। যে কারণে এটিকে থামানো  বা উল্টিয়ে দেয়ার চিকিত্সাগুলি অসম্পূর্ণ থেকে যায়”। যাইহোক, টাক হয়ে যাওয়ার সেই দিন আসার আগে বা পরে এমন কিছু জিনিস রয়েছে যা চেষ্টা করে দেখা যেতে পারে।

কারণ এবং চিকিৎসা

চুল পড়ে যাওয়ার জন্য একক কোন কারণকে দায়ী করা যায় না। বিভিন্ন কারণে চুল পড়ে যেতে পারে, যেমন- পরিবেশ দূষণ, পানি সমস্যা, খাবারের সমস্যা, অতিরিক্ত কেমিক্যাল হেয়ার প্রোডাক্ট ব্যবহার করা, শারীরিক অসুস্থতা ও চুলের সঠিক যত্ন না করা। কথা হল সমস্যা যেমন থাকে তেমন তার সমাধানও থাকে; তাই আমাদের কেবল জানতে হবে চুল পড়া রোধে সঠিক কিছু পদ্ধতি।

গড়ে একজন মানুষের মাথার প্রায় ১০০,০০০ চুল থাকে।

ডাঃ মোস্তাঘিমি মাথার ত্বকের ফলিকল সম্পর্কে বলেন, প্রতিটি চুল একটি ফলিকলের সাথে সংযুক্ত, যা এক থেকে পাঁচটি চুল ধরে রাখতে পারে। “এটি মূলত তার নিজস্ব অঙ্গ”।  “এর নিজস্ব স্টেম সেল আছে। এটি পুনরায় গজায়।” সাধারণত, মাথার ত্বকে একধরনের এনজাইম বৃদ্ধির কারণে পুরুষদের চুল পড়ে যা টেস্টোস্টেরনকে আরও শক্তিশালী আকারে রূপান্তরিত করে, যাকে বলা হয় ডাইহাইড্রোটেস্টোস্টেরন (বা ডিএইচটি) ।একজন মানুষের বেশি ডিএইচটি হওয়ার কারণগুলি ভালভাবে বোঝা যায় না, তবে এর একটি জেনেটিক উপাদান রয়েছে।যখন পুরুষদের মাথার ত্বকে খুব বেশি DHT থাকে, তখন হরমোন একটি জটিল প্রক্রিয়া শুরু করে যা চুলকে কমিয়ে ফেলার দিকে নিয়ে যায়, ফলে চুল এবং ফলিকলগুলি সঙ্কুচিত হতে শুরু করে।

এই চুল পড়া একটি অনুমানযোগ্য ধারাবাহিকতায়  ঘটে: প্রথমে  মাঝের  চারপাশে, তারপর মুকুটে, যেখানে শত্রু এনজাইম এবং এর পরিবর্তিত টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বৃদ্ধি পায়। এটাকে বলে “পুরুষ-প্যাটার্ন টাক।”

আপনি যদি চুল পড়া নিয়ে চিন্তিত হন, তবে প্রথম পদক্ষেপটি হল একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞকে দেখানো। , বলেছেন ডাঃ ড্যানিলো সি. ডেল ক্যাম্পো, শিকাগোর একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ যিনি চুল পড়ায নিয়ে কাজ করেন তিনি বলেন, চর্মরোগবিদ্যা একটি বড় বিশেষত্ব; চুল পড়া নিয়ে উৎসাহী একজন ডাক্তারের সন্ধান করুন।

আপনি কখন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যাবেন ?

সত্যিকথা বলতে, আপনি আপনার চুল নিয়ে সত্যিকারের চিন্তিত হওয়ার আগেই যাবেন। চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা এমনই উপদেশ দিয়ে থাকেন।

ডাঃ মোস্তাঘিমি বলেন, এর কারণ হল ওষুধগুলি সাধারণত চুল পড়া রোধে কার্যকরী  “আপনি যত তাড়াতাড়ি শুরু করবেন, আপনার চুলগুলো ধরে রাখার সম্ভাবনা তত বেশি হবে।” প্রথম সারির ওষুধগুলি চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা সাধারণত মার্কিন খাদ্য ও ওষুধ প্রশাসন দ্বারা অনুমোদিত দুটি ওষুধের পরামর্শ দেন: মিনোক্সিডিল (এর ব্র্যান্ড নাম, রোগাইন নামেও পরিচিত) এবং ফিনাস্টারাইড (ওরফে প্রোপেসিয়া)৷

মিনোক্সিডিল সবচেয়ে বেশি পরিচিত

ডাঃ ডেল ক্যাম্পো বলেন – “এটি চুল  গজাতে কাজ করে,” যখন রোগীরা এটি অন্তত প্রতিদিন এবং বিশেষত দিনে দুবার প্রয়োগ করেন। এটি একটি ফেনা বা ফোঁটা আসে। তিনি প্রোপিলিন গ্লাইকল ছাড়া একটি ফর্মুলেশন ব্যবহার করার পরামর্শ দেন, যা মাথার ত্বকে জ্বালাতন করতে পারে। পরিপক্ক চুল পুনরায় গজাতে কয়েক মাস সময় লাগে, তবে টপিকাল মিনোক্সিডিল সবার জন্য ভাল কাজ করে না এবং বিশেষজ্ঞরা বলেছেন যে অনেকেই এটি প্রায়শই প্রয়োগ করা অপছন্দ করেন।

এছাড়াও, চুল পড়া যেকোন চিকিৎসার মতোই, একজন রোগী যদি এটি গ্রহণ করা বন্ধ করে দেয়, তাহলে সে আগের অস্থায় ফিরে যাবে এবং তার হেয়ারলাইন পিছিয়ে যেতে থাকবে। আরেকটি বিকল্প হল পিল আকারে মিনোক্সিডিল গ্রহণ করা যা একটি অফ-লেবেল থেরাপি যা কিছু চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ বছরের পর বছর ধরে ব্যবহারের পরামর্শ দিয়ে যাচ্ছেন।

ডাঃ ডেল ক্যাম্পো বলেন- যাইহোক, ট্যাবলেটগুলি দাড়ি বা বগলে সহ নির্বিচারে চুল গজাতে পারে, যদিও রোগীভেদে তা পরিবর্তিত হয় ।

ফিনাস্টারাইড একটি প্রেসক্রিপশন সহ পুরুষদের চুল পড়ার জন্য পিল আকারে অনুমোদিত।

গবেষণায় বলা হয়েছে যে বেশিরভাগ পুরুষ যারা ফিনাস্টারাইড ব্যবহার করেন তারা পাঁচ বছরের মধ্যে তাদের চুলের কভারেজ বজায় রাখেন বা উন্নত করতে পারেন। ডাঃ ডেল ক্যাম্পো বলেন, ওরাল ফিনাস্টেরাইড ইরেক্টাইল ডিসফাংশনের একটি ছোট ঝুঁকি থাকে, সাধারণত রোগী যখন এটি গ্রহণ বন্ধ করে দেয় তখন এটি আর থাকেনা। তবুও, তিনি বলেছিলেন, “আমার রোগীদের সাথে আলোচনা করার সময় আমি এটিকে গুরুত্ব সহকারে গ্রহণ করি।” ফিনাস্টারাইড স্প্রে বা ড্রপ হিসাবেও পাওয়া যায়। এরকটা ব্যাপার হলো টপিকাল ফর্মুলেশন যা  F.D.A দ্বারা অনুমোদিত নয় কিন্তু অনলাইন সার্ভেয়ারদের কাছে জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে যারা শুধুমাত্র একটি অনলাইন জরিপ ব্যবহার করে তাদের পরামর্শ দিতে পারে।

তারা পিলের তুলনায় কম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নিয়ে কাজ করতে দেখা গেছে, ডঃ ডেল ক্যাম্পো বলেন, কিন্তু তিনি অনলাইনে প্রেসক্রিপশন ওষুধ কেনার আগে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলার গুরুত্বের ওপর জোর দেন।

ড. মোস্তাঘিমি বলেন, মিনোক্সিডিলের সাথে ফিনাস্টেরাইডের তুলনা করা কঠিন হয়ে পড়ে, কারণ গবেষণার ফলাফলগুলি প্রায়ই ভিন্নভাবে পরিমাপ দেখায়। মিনোক্সিডিল চুল পুনঃ গজানোর জন্য আরও ভাল ফল পেয়েছে।

ড. ডেল ক্যাম্পো বলেন , টপিকাল মিনোক্সিডিল ব্যবহারে  সাধারণত প্রতি মাসে $১০ থেকে $৩০ খরচ হয়  এবং ফিনাস্টারাইড পিলে মাসে প্রায় $১৫। সেকেন্ডারি থেরাপিগুলিতে আরও কয়েকটি বিকল্প রয়েছে, তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে এগুলি একক থেরাপি নয় , এগুলো ওষুধের পাশাপাশি ব্যবহার করা উচিত৷ যেমন, প্লেটলেট সমৃদ্ধ প্লাজমা (P.R.P.) ইনজেকশনে, রোগীর রক্ত ​​টানা হয়, এর প্লাজমা আলাদা করে আবার তার মাথার ত্বকে ইনজেকশন দেওয়া হয়। তবে এটি ব্যয়বহুল, প্রতি সেশনে $৫০০ থেকে $১,৫০০ পর্যন্ত খরচ হয় এবং রোগীরা সাধারণত তিন বা চারটি প্রাথমিক সেশনের মধ্য দিয়ে যায়, এরপর প্রতি মাসে রক্ষণাবেক্ষণ সেশন হয়। একটি সাম্প্রতিক মেটা-বিশ্লেষণ উপসংহারে পৌঁছেছে যে P.R.P. কিছু রোগীর জন্য প্রতিশ্রুত ছিল, কিন্তু আত্মবিশ্বাসের সাথে বলা কঠিন যে এগুলি কাজ করবেই, কারণ গবেষণাগুলি ভিন্নভাবে করা হয়েছিল।

ডঃ ডেল ক্যাম্পোর মত বিশেষজ্ঞরা এটিকে একক চিকিৎসা হিসেবে সুপারিশ করেননি।

আরেকটি বিকল্প হল নিম্ন-স্তরের লেজার লাইট থেরাপি, প্রায়ই হেলমেট বা চিরুনি আকারে ব্যবহার করা যেতে পারে।, ডাঃ মোস্তাঘিমি বলেন, যদিও কিছু প্রমাণ রয়েছে যে এই ডিভাইসগুলির সাহায্যে মাথার ত্বককে উদ্দীপিত করা চুল গজাতে সাহায্য করতে পারে এবং এগুলো ব্যয়বহুল হতে পারে। যাতে প্রায় ৳ ২,৫০০ খরচ হতে পারে।

চুল প্রতিস্থাপন

কিছু চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ চুল পুনরুদ্ধারকে স্বর্নের মান প্রতিস্থাপেনের মতো বিবেচনা করেন। ডাক্তাররা বলেছেন, হেয়ার প্লাগের দিন থেকে গত ২৫ বছরে প্রযুক্তিটি অনেক দূর এগিয়েছে । একটি হেয়ার ট্রান্সপ্লান্টে, চুলের ফলিকলগুলি এক জায়গা থেকে সরানো হয় এবং যেখানে এটি প্রয়োজন সেখানে স্থানান্তরিত হয়। এটি হয় মাথার ত্বকের পিছন থেকে একটি স্ট্রিপ অপসারণ করে বা মাথার চারপাশ থেকে পৃথক follicles স্থানান্তর করে করা যেতে পারে। প্রক্রিয়াটি তার সতর্কতার সহিত করা হয়। প্রথমত, একটি ট্রান্সপ্ল্যান্ট প্রায়ই তাত্ক্ষণিক ফলাফল প্রদান করে না। এবং মূল হেয়ারলাইন তখনও পিছিয়ে যেতে থাকে, তাই এখানে সার্জনের দক্ষতা গুরুত্বপূর্ণ।

কিন্তু ডাঃ গোহ বলেন, রোগীরা যখন ওষুধ ব্যবহার করতে থাকবেন তখন তারা সর্বোত্তম ফলাফল দেখতে পাবেন। ট্রান্সপ্লান্টও সবচেয়ে ব্যয়বহুল বিকল্প, যা প্রায় $ ৭,০০০ থেকে শুরু হয় এবং আস্তে আস্তে এর খরচ বহুগুণে বেড়ে যায়।

ডাঃ ডেল ক্যাম্পো বলেন, কিছু লোক বলে যে খুব ঘন ঘন টুপি পরা টাকের কারণ হতে পারে, আবার অন্যরা ঠান্ডা আবহাওয়ায় টুপির অভাবকে দায়ী করে।আমি মনে করি , উভয়ই অসত্য। কেউ কেউ মনে করেন খুব বেশি চুল ধোয়া সমস্যা; অন্যরা বলে যে এটি যথেষ্ট ধোয়া হয় না। (উভয়টিই মিথ্যা, চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা বলেছেন।)

এটি করবেন না

আপনার মাথায় পেঁয়াজ বা রসুন ঘষে লাভ হবেনা। (এগুলি মাথার ত্বকে জ্বালাতন করতে পারে, ড. ডেল ক্যাম্পো বলেছেন।) রোজমেরি তেল গত কয়েক বছরে টিকটকে ভাইরাল হয়েছে। লাভ হয়নি। চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা বলেছেন , এর কার্যকারিতার প্রমাণ শূন্য। কিন্তু ডাঃ ডেল ক্যাম্পো বলেছেন যে লোকেদের চেষ্টা করে তিনি ভাল আছেন। তবে, কিছু পণ্যে রাসায়নিক রয়েছে যা অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে।

আবার অনেকেই বংশগতির ভূমিকা নিয়ে প্রশ্ন তোলেন এটিও বিভ্রান্তির আরেকটি স্তর যোগ করে। যেমন অনেকেই বলেন, আপনার ভবিষ্যত দেখতে আপনার বাবা বা আপনার মায়ের বাবার দিকে তাকাতে হবে, উভয়ই স্পষ্ট ভবিষ্যদ্বাণীকারী নয়, কারন এসবের কোনো বৈজ্ঞানিক ভিত্তি নেই।

বিজ্ঞানীরা বলছেন, যদিও জিন টাক পড়ার ক্ষেত্রে একটি প্রধান ভূমিকা পালন করে তবে তারা নিশ্চিতভাবে এটির ভবিষ্যদ্বাণী করেন না। ডাঃ গোহ যোগ করেছেন, প্রজন্মের পর প্রজন্ম ধরে বয়স হলেই টাক পড়া শুরু হতে পারে, এটিই স্বাভাবিক। তিনি বলেছিলেন, একজন নাতি তার দাদার টাক পড়ার  কয়েক বছর আগেই চুল হারাতে পারেন । আমাদের চুল হল এক উপায় যা আমরা বিশ্বকে বলি যে আমরা কে — এবং এটি বিশ্ব আমাদেরকে কীভাবে দেখে তা প্রভাবিত করে। তাই এর ক্ষতি একজন মানুষকে সত্যিকারের কষ্ট দিতে পারে।

তবে, লক্ষণগুলি উপস্থিত হওয়ার সাথে সাথে একজন ডাক্তারের সাথে খোলামেলা কথোপকথন শুরু করলে আপনি অনেকটা স্বান্ত্বনা পেতে পারেন।

ডেল ক্যাম্পো বলেছেন, “এখানে প্রচুর বিকল্প রয়েছে, এবং যারা এটি নিয়ে কাজ করছেন তাদের জন্য ভবিষ্যত খুব, খুব উজ্জ্বল,” ডঃ “তাদের একা এটি মোকাবেলা করতে হবে না।”