সারাক্ষণ ডেস্ক

জিম্বাবুয়ের কথা-চিকিৎসার ব্যবহার মানসিক সমস্যায় ভোগা মানুষের জন্য পরিত্রাণের মতো হয়ে উঠেছে। গত বছর তার পুত্র, পরিবারের একমাত্র উপার্জনকারী গ্রেপ্তার হওয়ার পর, তামবুদজাই তেম্বো ভেঙে পড়েন। জিম্বাবুয়েতে, যেখানে ক্লিনিক্যাল মেন্টাল হেলথ পরিষেবা কম, সেখানে তার পেশাদার কারো সাহায্য পাওয়ার সুযোগ প্রায় শূন্য ছিল। তিনি আত্মহত্যার কথা চিন্তা করেছিলেন। “আমি আর বাঁচতে চাইনি। যারা আমাকে দেখতো তারা ভাবতো সব ঠিক আছে। কিন্তু ভিতরে আমার মাথা ঘুরছিল,” ৫৭ বছর বয়সী তিনি বললেন। “আমি একাই ছিলাম।” একটি কাঠের বেঞ্চ এবং এক সহানুভূতিশীল দাদী (গ্রান্ড মাদার) তাকে রক্ষা করেছিলেন।

স্বদেশী মানসিক স্বাস্থ্য থেরাপি

জিম্বাবুয়েতে একটি স্বদেশী ধরনের মানসিক স্বাস্থ্য থেরাপিতে বয়স্ক মানুষদের জন্য খুবই গুরুত্ব দেয়া হচ্ছে যা এখন যুক্তরাষ্ট্রের মতো জায়গায় গ্রহণ করা হচ্ছে। এই পদ্ধতিতে কমিউনিটি ক্লিনিকের নীরব, বিচ্ছিন্ন কোণে এবং কিছু গির্জায়, দরিদ্র পাড়া এবং একটি বিশ্ববিদ্যালয়ে বেঞ্চ স্থাপন করা হয়। সমস্যা সমাধান থেরাপিতে প্রাথমিক প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত একজন বয়স্ক মহিলা সেখানে ধৈর্য সহকারে বসে থাকেন, এক-এক করে কথা বলার জন্য প্রস্তুত থাকেন। এই থেরাপিটি জিম্বাবুয়ের ঐতিহ্যগত। যেখানে দাদীরা কঠিন সময়ে প্রজ্ঞার জন্য যাওয়ার মতো লোক ছিলেন।দেশে শহরায়ন, যৌথ পরিবারের ভাঙনের সাথে এবং আধুনিক প্রযুক্তির কারণে এগুলো পরিত্যাগ করা হয়েছিল। এখন এটি আবারও প্রমাণিত হচ্ছে কারণ মানসিক স্বাস্থ্যের প্রয়োজন বৃদ্ধি পাচ্ছে।

দাদীদের ভূমিকা

“দাদীরা স্থানীয় সংস্কৃতি এবং প্রজ্ঞার রক্ষক। তারা তাদের সম্প্রদায়ের সাথে গভীরভাবে সংযুক্ত,” বললেন ডিকসন চিবান্দা, মনোরোগ অধ্যাপক এবং এই উদ্যোগের প্রতিষ্ঠাতা। “তারা চলে যায় না এবং এর পাশাপাশি, তাদের ‘প্রকাশিত সহানুভূতি’ ব্যবহারে অবিশ্বাস্য দক্ষতা রয়েছে যা মানুষকে সম্মানিত করে এবং বুঝতে পারে।” গত বছর, প্রফেসর চিবান্দা মার্কিন ভিত্তিক ম্যাকনাল্টি ফাউন্ডেশন দ্বারা মানসিক স্বাস্থ্য পরিচর্যায় বিপ্লব আনার জন্য ১৫০,০০০ মার্কিন ডলার পুরস্কার পান। প্রফেসর চিবান্দা বলেন, এই ধারণাটি ভিয়েতনাম, বতসোয়ানা, মালাওই, কেনিয়া এবং তানজানিয়ার কিছু অংশে শিকড় গেড়েছে এবং লন্ডনে “প্রাথমিক গঠনমূলক কাজ” চলছে।

আন্তর্জাতিক সম্প্রসারণ

নিউ ইয়র্কে, শহরের নতুন মানসিক স্বাস্থ্য পরিকল্পনা যা গত বছর চালু হয়, বলছে এটি বন্ধুত্ব বেঞ্চ থেকে অনুপ্রেরণা নিচ্ছে সামাজিক বিচ্ছিন্নতার মতো ঝুঁকির কারণগুলি সমাধান করতে। কমলা বেঞ্চগুলি এখন হারলেম, ব্রুকলিন এবং ব্রঙ্কসসহ বিভিন্ন এলাকায় রয়েছে। ওয়াশিংটনে, হেল্পএজ ইউএসএ সংগঠনটি ডিসি গ্র্যান্ডপেরেন্টস ফর মেন্টাল হেলথ উদ্যোগের অধীনে এই ধারণাটি পরীক্ষা করছে, যা ২০২২ সালে কোভিড-১৯ সহায়তা গোষ্ঠী হিসাবে শুরু হয়েছিল, যার বয়স ৬০ এবং এর উপরে। এখন পর্যন্ত, ২০ জন দাদী যাদের উদ্দেশ্য মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে ভুল ধারণা দূর করা এবং অনুভূতি নিয়ে কথা বলা, স্বাভাবিক করা, তাদের বন্ধুত্ব বেঞ্চ জিম্বাবুয়ের একটি দলের দ্বারা প্রশিক্ষিত করা হয়েছে কথা শোনা, সহানুভূতি এবং অন্যদের তাদের সমস্যা সমাধানে ক্ষমতায়িত করতে, বলেছেন সিন্ডি কক্স-রোমান, হেল্পএজ ইউএসএ-এর প্রেসিডেন্ট এবং প্রধান নির্বাহী।

ওয়াশিংটনে বেঞ্চ স্থাপন

বেঞ্চগুলি ওয়াশিংটনের নিম্ন আয়ের সম্প্রদায়গুলির উপাসনালয়, স্কুল এবং সুস্থতা কেন্দ্রগুলিতে স্থাপন করা হবে যেখানে “যারা ঐতিহাসিকভাবে প্রান্তিক হয়েছে এবং মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার সম্মুখীন হওয়ার সম্ভাবনা বেশি,” তিনি বলেন। মিস কক্স-রোমান চিকিৎসা ব্যবস্থার প্রতি ভয় এবং অবিশ্বাস, সামাজিক সহায়তার অভাব এবং ভুল ধারণাকে কিছু কারণ হিসেবে উল্লেখ করেছেন যা চিকিৎসার সুযোগ সীমিত করে। “মানুষ মানসিক আঘাত পাচ্ছে এবং একজন দাদী সর্বদা আপনাকে ভালো বোধ করাতে পারে,” তিনি বলেন। জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট অনুযায়ী, ৫ জনের মধ্যে ১ জন প্রাপ্তবয়স্ক মার্কিন নাগরিক মানসিক অসুস্থতার সাথে বসবাস করে।

মানসিক স্বাস্থ্য সংকট

“মানসিক স্বাস্থ্য সংকট বাস্তব। মহামারীর পরে এটি যেখানে বাস্তব সংকট হচ্ছে যে অনেক চিকিৎসক কাজের ক্ষেত্রে থেকে সরে গেছেন,” বললেন ডা. জেহান এল-মায়ুমি, যিনি হেল্পএজ ইউএসএ এর একজন বিশেষজ্ঞ হিসেবে কাজ করেন এবং জর্জটাউন বিশ্ববিদ্যালয়ের স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউটের প্রতিষ্ঠাতা পরিচালক। তিনি তীব্র আত্মহত্যাপ্রবণ রোগীদের জন্য মনোরোগ বিশেষজ্ঞ খুব বেশি পাওয়া যাচ্ছে না। ডা. এল-মায়ুমি বললেন জিম্বাবুয়ের ধারণাটি মানুষকে “কারো ওপর বিশ্বাস করার জন্য, আপনার হৃদয় খুলে দেওয়ার জন্য, যাকে আপনি আপনার গভীরতম গোপনীয়তা বলতে পারেন এবং যা বিশ্বাসের প্রয়োজন, এটাই বন্ধুত্ব বেঞ্চের অভিনবত্ব।”

এই ধারণার জন্ম

ধারণাটি ট্র্যাজেডি থেকে জন্ম নিয়েছিল। প্রফেসর চিবান্দা ছিলেন একজন তরুণ মনোরোগ বিশেষজ্ঞ এবং ২০০৫ সালে জিম্বাবুয়েতে ১০ জনের বেশি মনোরোগ বিশেষজ্ঞদের মধ্যে একজন। তার একজন রোগী মরিয়া হয়ে তাকে দেখতে চেয়েছিলেন কিন্তু তিনি ১৫ ডলারের বাস ভাড়া বহন করতে পারেননি। প্রফেসর চিবান্দা পরে জানতে পারেন যে তিনি আত্মহত্যা করেছেন। “আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমাকে সম্প্রদায়ের মধ্যে আরও শক্তিশালী উপস্থিতি থাকতে হবে,” প্রফেসর চিবান্দা বললেন। তিনি রাজধানী হারারে যেখানে তিনি কাজ করতেন সেই হাসপাতালের কাছে পাড়ায় ১৪ জন দাদীকে নিয়োগ দেন এবং প্রশিক্ষণ দেন।

নেটওয়ার্কের বিস্তার

জিম্বাবুয়েতে দাদীরা পরিবহন এবং ফোন বিল সহায়তা করতে প্রতি মাসে ২৫ ডলার পান। এই নেটওয়ার্কটি, যা এখন স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয় এবং বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার সাথে অংশীদারিত্বে কাজ করে, সারা দেশে ২,০০০ টিরও বেশি দাদীতে বৃদ্ধি পেয়েছে। নেটওয়ার্কের মতে, ২০২৩ সালে দুই লক্ষ্যের বেশি জিম্বাবুয়ান একটি বেঞ্চে বসে একজন প্রশিক্ষিত দাদীর কাছ থেকে থেরাপি পেয়েছে।

দাদীর ভূমিকা

সিরিডজায়ি জুকওয়া, যিনি মিস তেম্বোকে আত্মহত্যা থেকে বিরত রেখেছিলেন, সম্প্রতি দিনে বাড়িতে ফলো-আপ ভিজিট করছেন। একটি লিখিত প্রশ্নমালা ব্যবহার করে তিনি মিস তেম্বোর অগ্রগতি পরীক্ষা করেছেন। মিস তেম্বো তার জীবন সম্পর্কে নতুন আশার কথা বলেছিলেন এবং এখন জীবিকা নির্বাহের জন্য সবজি বিক্রি করেন। মিজ জুকওয়া এলাকায় পরিচিত একজন ব্যক্তিত্ব হয়ে উঠেছেন। লোকেরা তাকে থামিয়ে শুভেচ্ছা জানায় এবং সাহায্যের জন্য ধন্যবাদ জানায়। কেউ কেউ বাড়িতে ভিজিটের জন্য অনুরোধ করেন বা তার নম্বর নেন। “মানুষ আর আমাদের রাস্তায় থামিয়ে খোলাখুলি কথা বলতে লজ্জা বা ভয় পান না,” তিনি বললেন। “মানসিক স্বাস্থ্য আর লজ্জার বিষয় নয়।”