আপনার আট ঘণ্টা ঘুমের প্রয়োজন নাও হতে পারে
প্রতিদিন অন্তত আট ঘণ্টা ঘুম না হলে শরীরের ক্ষতি হবে—এমন ধারণা দীর্ঘদিন ধরে প্রচলিত।
বিভাগ
লাইফস্টাইল
লাইফস্টাইল বিভাগের খবর, প্রতিবেদন ও বিশ্লেষণ।
আরও খবর
ক্যানসার চিকিৎসায় নতুন দিগন্ত, স্তন ক্যানসারের ওষুধে বড় সাফল্যের আশা
স্তন ক্যানসারের চিকিৎসায় নতুন ধরনের একটি ওষুধ অনুমোদন পাওয়ায় চিকিৎসাবিজ্ঞানে গুরুত্বপূর্ণ অগ্রগতির সূচনা হয়েছে।
ঘরের সৌন্দর্যে নতুন মাত্রা, প্রিমিয়াম সাজসজ্জার পণ্য কেনার আগে যা জানা জরুরি
বাড়ির সাজসজ্জা এখন শুধু নান্দনিকতার বিষয় নয়, বরং ব্যক্তিগত রুচি ও স্বাচ্ছন্দ্যেরও প্রতিফলন।
কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তার ছোঁয়ায় বদলে যাচ্ছে শ্যাম্পু, বিস্কুট ও নিত্যপ্রয়োজনীয় পণ্য তৈরির দুনিয়া
কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তার ব্যবহার এখন আর শুধু প্রযুক্তি খাতেই সীমাবদ্ধ নয়।
অন্ত্রের স্বাস্থ্য খারাপ হচ্ছে? পেট ফাঁপা থেকে ব্রণ—যে ৬ লক্ষণে সতর্ক হওয়া জরুরি
সুস্থ শরীরের জন্য অন্ত্রের সুস্থতা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু অনেক সময় অন্ত্রের সমস্যা এমন কিছু লক্ষণের মাধ্যমে প্রকাশ পায়, যা আমরা সাধারণ বা অপ্রাসঙ্গিক বলে এড়িয়ে যাই।
যুক্তরাষ্ট্রের চাকরির প্রস্তাব ফিরিয়ে দিলেন ভারতীয় কর্মী, কারণ জানলে অবাক হবেন
উচ্চ বেতন, আন্তর্জাতিক কর্মজীবন এবং উন্নত জীবনযাত্রার সুযোগ—এসব কারণে বহু পেশাজীবীর কাছে যুক্তরাষ্ট্রে কাজ করার সুযোগ একটি বড় স্বপ্ন।
শতবর্ষের পুরোনো মাংস-বাদামের স্যান্ডউইচের রেসিপি ফিরছে আলোচনায়
আজকের ব্যস্ত জীবনে স্যান্ডউইচ অনেকেরই প্রিয় খাবার। দ্রুত তৈরি করা যায়, সহজে বহন করা যায় এবং পেটও ভরে।
প্রাক্তন কিশোর অপরাধী থেকে সফল উদ্যোক্তা, রান্নাঘরেই জীবনের নতুন ঠিকানা গড়লেন রিউবেন
একসময় অপরাধের অন্ধকারে হারিয়ে যাওয়া এক তরুণ আজ নিজের পরিশ্রম, অধ্যবসায় এবং রান্নার প্রতি ভালোবাসা দিয়ে নতুন জীবন গড়ে তুলেছেন।
বড় পরিবার মানেই দায় নয়: সন্তান বেশি হলেই কেন প্রশ্নের মুখে পড়েন অভিভাবকেরা
একটি পরিবারে চার, পাঁচ বা তার বেশি সন্তান থাকলেই নানা প্রশ্ন, কৌতুক কিংবা সমালোচনার মুখে পড়তে হয় বাবা-মাকে।
শ্রবণপ্রতিবন্ধকতাকে শক্তিতে বদলে অক্সফোর্ডের পথে জেড, নাটকের মাধ্যমে অন্তর্ভুক্তির নতুন বার্তা
মাত্র পাঁচ মাস বয়সে শ্রবণপ্রতিবন্ধকতা ধরা পড়েছিল। স্কুলজীবনে বারবার ভুল বোঝাবুঝি, একাকীত্ব আর নানা প্রতিবন্ধকতার মুখোমুখি হতে হয়েছে।
আপনার জন্য আদর্শ ঘুম কত ঘণ্টা? বেশি ঘুমও কি হতে পারে ক্ষতিকর
দীর্ঘদিন ধরে প্রচলিত ধারণা, সুস্থ থাকতে হলে প্রতিদিন আট ঘণ্টা ঘুমানোই সবচেয়ে ভালো। তবে সাম্প্রতিক গবেষণা বলছে, সবার জন্য একই নিয়ম প্রযোজ্য নয়।
সিউলের অ্যাপার্টমেন্টের নিচে লুকানো খাবারের জগৎ, যেখানে প্রজন্মের পর প্রজন্ম ধরে টিকে আছে কোরিয়ার আসল স্বাদ
দক্ষিণ কোরিয়ার রাজধানী সিউলের জনপ্রিয় পর্যটন এলাকা সেওংসু বা হংদে নয়, বরং স্থানীয়দের কাছে সবচেয়ে প্রিয় অনেক খাবারের ঠিকানা লুকিয়ে আছে পুরোনো আবাসিক অ্যাপার্টমেন্টের নিচের বাণিজ্যিক আর্কেডে।
পাতা ২৬ / ১১৫ মোট ১,৩৭৮টি লেখা
দৈনিক নিউজলেটার
প্রতিদিন সকালে সেরা ৫টি খবর আপনার ইনবক্সে
বিনামূল্যে সাবস্ক্রাইব করুন · যেকোনো সময় বাতিল করুন
প্রকাশনা
সম্পাদক ও প্রকাশক: স্বদেশ রায়
নিবন্ধন নম্বর: ১৭১
সম্পাদকীয় কার্যালয়
প্রথম তলা, ক্যাপিটা লেক ফ্রন্ট, ব্লক জে, বাড়ি ৬৬,
বনানী রোড ১৮ এক্সটেনশন, ঢাকা ১২১৩
ইমেইল: contact@sarakhon.com / news@sarakhon.com
ফোন: +৮৮০৯৬৩৮১৫৫২২৭
বাণিজ্যিক অফিস
এ-১৩, ১০/এ সেগুনবাগিচা, ঢাকা ১০০০
বিজ্ঞাপন ও প্রশাসনিক যোগাযোগ
admin@sarakhon.com
ফোন: +৮৮০৯৬৩৮১৫৫২২৭
সারাক্ষণ
আরও বিভাগ
সম্পাদকীয়
সেবাসমূহ
© ২০২৬ সারাক্ষণ। সর্বস্বত্ব সংরক্ষিত।