০২:৫৭ পূর্বাহ্ন, বৃহস্পতিবার, ১০ সেপ্টেম্বর ২০২৬
পিলাটেসে বিশ্বজুড়ে নতুন উন্মাদনা, কেন হঠাৎ এত জনপ্রিয় এই ব্যায়াম?
একসময় তুলনামূলকভাবে সীমিত পরিসরে পরিচিত থাকলেও এখন পিলাটেস বিশ্বজুড়ে অন্যতম জনপ্রিয় ব্যায়ামে পরিণত হয়েছে। ধীর, নিয়ন্ত্রিত এবং শরীরের ভারসাম্যনির্ভর এই
দিনে মাত্র কয়েক মিনিটের ব্যায়ামেই মিলতে পারে বড় স্বাস্থ্যসুরক্ষা
নিয়মিত ব্যায়াম যে শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী, তা নিয়ে বিশেষজ্ঞদের মধ্যে কোনো দ্বিমত নেই। হৃদরোগ, স্ট্রোক, ডায়াবেটিস, বিভিন্ন ধরনের ক্যানসারসহ
নিউজিল্যান্ডের টোঙ্গারিরো অ্যালপাইন ক্রসিং: আগ্নেয়গিরি, পান্না হ্রদ আর রোমাঞ্চে ভরা এক দিনের ট্রেক
সূর্য ওঠার আগের শীতল অন্ধকার ধীরে ধীরে আলোয় ভরে উঠছিল। বরফঢাকা পাহাড়ের আড়াল থেকে সূর্যের লাল-কমলা আভা দেখা দিচ্ছিল ক্ষণিকের
এক বছরে তিন সন্তানকে নিয়ে বিশ্বভ্রমণ, ১ লাখ ৫০ হাজার ডলারের সাহসী অভিযানে এক পরিবারের অনন্য গল্প
বিশ্বের পরিচিত পর্যটনকেন্দ্র নয়, বরং দুর্গম আর কম পরিচিত স্থানগুলো ঘুরে দেখার স্বপ্ন থেকেই শুরু হয়েছিল তাদের যাত্রা। সেই স্বপ্ন
আপনার আট ঘণ্টা ঘুমের প্রয়োজন নাও হতে পারে
প্রতিদিন অন্তত আট ঘণ্টা ঘুম না হলে শরীরের ক্ষতি হবে—এমন ধারণা দীর্ঘদিন ধরে প্রচলিত। কিন্তু সাম্প্রতিক গবেষণা ও বিশেষজ্ঞদের বিশ্লেষণ
ক্যানসার চিকিৎসায় নতুন দিগন্ত, স্তন ক্যানসারের ওষুধে বড় সাফল্যের আশা
স্তন ক্যানসারের চিকিৎসায় নতুন ধরনের একটি ওষুধ অনুমোদন পাওয়ায় চিকিৎসাবিজ্ঞানে গুরুত্বপূর্ণ অগ্রগতির সূচনা হয়েছে। এই ওষুধ শুধু রোগ সৃষ্টিকারী প্রোটিনের
ঘরের সৌন্দর্যে নতুন মাত্রা, প্রিমিয়াম সাজসজ্জার পণ্য কেনার আগে যা জানা জরুরি
বাড়ির সাজসজ্জা এখন শুধু নান্দনিকতার বিষয় নয়, বরং ব্যক্তিগত রুচি ও স্বাচ্ছন্দ্যেরও প্রতিফলন। তাই অনেকেই এমন পণ্য খোঁজেন, যা একদিকে
কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তার ছোঁয়ায় বদলে যাচ্ছে শ্যাম্পু, বিস্কুট ও নিত্যপ্রয়োজনীয় পণ্য তৈরির দুনিয়া
কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তার ব্যবহার এখন আর শুধু প্রযুক্তি খাতেই সীমাবদ্ধ নয়। সৌন্দর্যচর্চার পণ্য থেকে শুরু করে বিস্কুট, কফি ও টুথপেস্ট—নিত্যপ্রয়োজনীয় ভোগ্যপণ্য
অন্ত্রের স্বাস্থ্য খারাপ হচ্ছে? পেট ফাঁপা থেকে ব্রণ—যে ৬ লক্ষণে সতর্ক হওয়া জরুরি
সুস্থ শরীরের জন্য অন্ত্রের সুস্থতা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু অনেক সময় অন্ত্রের সমস্যা এমন কিছু লক্ষণের মাধ্যমে প্রকাশ পায়, যা আমরা
যুক্তরাষ্ট্রের চাকরির প্রস্তাব ফিরিয়ে দিলেন ভারতীয় কর্মী, কারণ জানলে অবাক হবেন
উচ্চ বেতন, আন্তর্জাতিক কর্মজীবন এবং উন্নত জীবনযাত্রার সুযোগ—এসব কারণে বহু পেশাজীবীর কাছে যুক্তরাষ্ট্রে কাজ করার সুযোগ একটি বড় স্বপ্ন। তবে
