জেসন ওয়াকার

কর্মক্ষেত্রে সকলের সঙ্গে অর্থপূর্ণ সংযোগ থাকা ব্যক্তিগত এবং প্রাতিষ্ঠানিক সাফল্যের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আমাদের বেশিরভাগই জীবনের একটি উল্লেখযোগ্য সময় কর্মস্থলে ব্যয় করি, তাই স্বাভাবিকভাবেই আমরা এই বন্ধনগুলি গড়ে তুলি। কলেজ ছাড়ার পর, অনেকেই সাধারণত বিশ বছর বা তার সামান্য কিছু কমবেশি বয়সে কর্মজীবনের সুযোগের জন্য নতুন শহরে চলে যান।  যেখানে তাদের শূন্য থেকে সম্পূর্ণ নতুন সামাজিক বৃত্ত তৈরি করার কাজ করতে হয়। কর্মস্থল একটি আদর্শ জায়গা হয়ে ওঠে যেখানে মানুষ সংযোগ তৈরি করতে পারে। কাজের পর পানীয় গ্রহণ, দলগত খেলা খেলা বা শুধুমাত্র খাবার ভাগাভাগি করার মতো কার্যকলাপগুলি সহকর্মীদের সাথে সম্পর্ক গড়ার সুযোগ হিসাবে কাজ করে।

 এই মিথস্ক্রিয়াগুলি শুধু বিচ্ছিন্নতার অনুভূতি কমাতে সাহায্য করে না, বরং দৈনন্দিন কাজের রুটিনে একাত্মতা এবং সমর্থনের অনুভূতি যোগ করে। তবে, এই মানুষগুলো যখন বিবাহিত হওয়া বা পরিবার শুরু করার মতো মাইলফলক পৌঁছায়, তখন তাদের জীবনের অগ্রাধিকারগুলি স্বাভাবিকভাবেই পরিবর্তিত হয়। কাজের পরের আড্ডা এবং নৈমিত্তিক সাক্ষাৎগুলি পারিবারিক অঙ্গীকার এবং গৃহের দায়িত্বের কারণে পিছনে চলে যায়।

ফলস্বরূপ, আপনি দেখতে পাবেন যে কাজের বন্ধুত্বগুলি বজায় রাখা সময়ের সাথে সাথে আরও চ্যালেঞ্জিং হয়ে উঠছে। পেশাগত বৃদ্ধি এবং ব্যক্তিগত জীবনের মধ্যে ভারসাম্য বজায় রাখা প্রায়শই এই সম্পর্কগুলির ফ্রিকোয়েন্সি এবং গভীরতা কমিয়ে দেয়, যদিও ইতিমধ্যে প্রতিষ্ঠিত যেকোনো সংযোগ সংরক্ষণ করা জরুরী।

কর্মস্থলে বন্ধুত্ব তৈরি: সাধারণ সহকর্মী সম্পর্ক এবং প্রকৃত বন্ধুত্বের মধ্যে একটি পার্থক্য রয়েছে। সাধারণভাবে বলতে গেলে, যাদের সাথে আমরা কাজ করি তারা অগত্যা বন্ধু নয়। আমাদের ব্যক্তিগত জীবনে, কাউকে আমাদের বন্ধুদের বৃত্তে আনার জন্য প্রায়শই বছরের পর বছর বিশ্বাস গড়ে তোলা লাগে। তবুও, আমাদের অনেকেই সহকর্মীদের সাথে বন্ধুত্ব গড়ে তুলি যাদের সাথে আমরা প্রায়শই বছরের পর বছর ধরে কাজ করেছি। উদাহরণস্বরূপ, আমি এমন বন্ধু তৈরি করেছি যাদের আমি অত্যন্ত সম্মান করি এবং বিশ্বাস করি – আমার সেরা বন্ধুদের একজন এমন একজন যাকে আমি কাজের মাধ্যমে পেয়েছি। আমাদের বন্ধুত্ব সেই কর্মস্থল ছেড়ে যাওয়ার পরেও দীর্ঘস্থায়ী হয়েছিল। তা সত্ত্বেও, আমি কি কাজের বন্ধুদের সাথে আমার সবচেয়ে গভীর, অন্ধকার গোপনীয়তা শেয়ার করি? না। তাহলে, কাজের বন্ধু কি মূল্যবান? সংক্ষেপে, হ্যাঁ – এমনকি দুর্বল সম্পর্কগুলিরও উপকারিতা থাকতে পারে। তবে এটি সম্পর্কের গভীরতা এবং প্রকৃতির উপর নির্ভর করে।

কাজের বন্ধুত্বের উপকারিতা: বন্ধুত্ব উল্লেখযোগ্য উপকার বয়ে আনতে পারে। কর্মক্ষেত্রের বন্ধুত্ব এবং সুখ নিয়ে ২০২১ সালের এক জরিপে দেখা গেছে যে ৫৭ শতাংশ কর্মী বলেছেন, কর্মক্ষেত্রে বন্ধুত্ব তাদের কাজের সন্তুষ্টি উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়িয়েছে। এছাড়াও, জরিপের ২২ শতাংশ অংশগ্রহণকারী বিশ্বাস করেন যে কর্মক্ষেত্রে বন্ধুত্ব তাদের দক্ষতা বাড়িয়েছে। আর ২১ শতাংশ মনে করেন যে এই সংযোগগুলি উদ্ভাবনকে উদ্দীপিত করেছে। যখন কর্মচারীরা খুশি, জড়িত এবং উৎপাদনশীল থাকে, এবং প্রতিষ্ঠানটি তাদের ব্যক্তিগত চাহিদা পূরণ করে, তখন তারা তাদের পূর্ণ সম্ভাবনা পূরণ করতে পারে। সংযোগ এবং সম্প্রদায় কর্মক্ষেত্রে অপরিহার্য। এগুলি আমাদেরকে অন্তর্ভুক্তির অনুভূতি তৈরি করতে, আমাদের নিয়োগকর্তাদের সাথে আমাদের মনস্তাত্ত্বিক চুক্তিগুলিকে শক্তিশালী করতে এবং আমাদেরকে অনুপ্রাণিত এবং দক্ষ হতে চালিত করতে সাহায্য করে।

শক্তিশালী সম্পর্ক সহকর্মীদের মধ্যে যোগাযোগ এবং পরামর্শ-শেয়ারিংকে সহজতর করতে পারে। তবে, এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে কর্মক্ষেত্রে বন্ধুত্বের একটি নেতিবাচক দিক থাকতে পারে। কর্মক্ষেত্রে বন্ধুত্ব গুজব, স্বজনপ্রীতি এবং পক্ষপাতিত্বের কারণে সমস্যাযুক্ত হতে পারে, কয়েকটি নামকরণ করতে। কর্ম এবং খেলার ধারণাটি প্রায়শই সংঘর্ষে আসে যখন ক্যারিয়ারের লক্ষ্যগুলি একত্রিত হয়, বা খারাপভাবে যখন একটি দ্বন্দ্ব হয়। তা সত্ত্বেও, এই সমস্যাগুলির মধ্যে অনেকগুলি স্পষ্ট সীমানা এবং যোগাযোগের মাধ্যমে প্রশমিত করা যেতে পারে। বার্নআউট প্রতিরোধ: কর্মীরা একমাত্র উপকারী নয় যারা কর্মক্ষেত্রের বন্ধুত্ব থেকে উপকৃত হয় – নিয়োগকর্তাদের জন্যও উল্লেখযোগ্য সুবিধা রয়েছে।

উদাহরণস্বরূপ, একটি শ্রদ্ধাশীল এবং অন্তর্ভুক্তিমূলক কর্মসংস্কৃতির মাধ্যমে কর্মচারী নিয়োজিত প্রচার করা কর্মচারী টার্নওভার হার হ্রাস করে। কর্মক্ষেত্রে বন্ধুরা থাকায় কর্মীরা তাদের ভূমিকা সম্পর্কে দ্বিগুণ আগ্রহী বোধ করে। এই ব্যক্তিরা ক্লায়েন্টদের সাথে মিথস্ক্রিয়া করতে, উচ্চ-মানের কাজ প্রদান করতে এবং যাদের কাজের বন্ধু নেই তাদের তুলনায় সামগ্রিকভাবে বেশি সুস্থতার ডিগ্রি প্রকাশ করতে থাকে। একটি সহায়ক পরিবেশ তৈরি করার পাশাপাশি, কর্মক্ষেত্রের বন্ধুত্বগুলি মানুষকে অন্যান্য কাজের সুযোগ খোঁজার প্রবণতা কম করে তোলে। কর্মস্থল সংস্কৃতির এই উপাদানটি আরও গুরুত্বপূর্ণ হয়ে উঠেছে কারণ কোম্পানিগুলি গ্রেট রেজিগনেশনের পরবর্তী প্রভাবগুলি মোকাবেলা করছে, যেখানে ২০২১ সালের আগস্টে ৪.৩ মিলিয়ন আমেরিকান তাদের চাকরি ছেড়ে দিয়েছে।

আন্তঃপ্রজন্মীয় বন্ধুত্ব: কর্মক্ষেত্রে আন্তঃপ্রজন্মীয় বন্ধুত্ব সৃষ্টি করা গুরুত্বপূর্ণ। এই অর্থপূর্ণ সম্পর্কগুলি থেকে সর্বাধিক উপকৃত হতে আপনার নেটওয়ার্কগুলি সম্প্রসারণের কথা বিবেচনা করা উচিত। যাহোক, সুপারভাইজারদের সাথে বন্ধুত্ব গড়ে তোলা চ্যালেঞ্জিং হতে পারে। এই ধরনের সম্পর্কগুলি স্বজনপ্রীতি এবং পক্ষপাতিত্বের ঝুঁকি বহন করে এবং কর্মক্ষেত্রের অখণ্ডতা এবং কার্যকারিতা ক্ষুণ্ন করতে পারে। স্বাস্থ্যসেবা খাতে এক গবেষণায় দেখা গেছে যে যারা অন্যায্য আচরণের শিকার হয়েছেন তারা আরও বেশি অসন্তুষ্ট বোধ করেছেন, যা কাজের কর্মক্ষমতায় প্রভাব ফেলেছে।

এটি সংগঠনের জন্য স্বজনপ্রীতির ধারণার সাথে লড়াই করার সংগ্রামকে চিত্রিত করে, আর এমন সময়ে কর্মচারীদের মধ্যে বিশ্বাস এবং বন্ধুত্ব তৈরি করা জরুরী। উচ্চতরদের সাথে বন্ধুত্ব ব্যক্তিগত সম্পর্ক এবং পুরো সংগঠনের বিরুদ্ধে কাজ করতে পারে। পরিবর্তে, সংগঠনগুলিকে মেন্টরশিপ প্রোগ্রামগুলিকে অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত। জুনিয়র কর্মচারীদের অভিজ্ঞ কর্মচারীদের সাথে জোড়া দেওয়া দিকনির্দেশনা, প্রতিক্রিয়া এবং সমর্থন প্রদান করে, ব্যক্তিদের এবং সংগঠনের মধ্যে ব্যবধানকে সেতু করে। মেন্টরিং যে কোনও প্রজন্মগত ব্যবধান সেতুবদ্ধ করার একটি দুর্দান্ত উপায়। একটি ঐতিহ্যগত পিয়ার-অন-পিয়ার প্রোগ্রাম বা কেউ আপনাকে তাদের ডানার নীচে নিয়ে যাওয়া হোক না কেন, পুরস্কারগুলি উল্লেখযোগ্য। প্রায় ৭০ শতাংশ ফর্চুন ৫০০ কোম্পানির কিছু মেন্টরশিপ প্রোগ্রাম রয়েছে, যা তাদের মূল্যকে নির্দেশ করে। করণীয় এবং না করণীয়: কর্মক্ষেত্রে বন্ধুত্ব ইতিবাচক এবং এর ফলাফল না হওয়ার জন্য, কিছু প্রয়োজনীয় নির্দেশিকা এবং সীমানা রয়েছে যা কর্মচারীদের বিবেচনা করা উচিত। 

•  আপনার সহকর্মীদের শুভেচ্ছা জানানোর জন্য, তাদের সাফল্য উদযাপন করার জন্য এবং কাজের পর তাদের মধ্যাহ্নভোজন বা আনন্দঘন্টায় আমন্ত্রণ জানানোর জন্য নিজের পথ থেকে বেরিয়ে আসুন।
• এমনকি বন্ধুদের সাথে সময় কাটানোর সময়ও আপনার পেশাদারিত্ব বজায় রাখুন। মনে রাখবেন আপনার সুপারভাইজার দেখতে পারেন।
• আপনার চারপাশের লোকদের প্রতি সদয় হন: অন্যদের বাদ দেওয়ার মতো আচরণ এড়িয়ে চলুন এবং গসিপ থেকে দূরে থাকুন। যদিও সবাই স্বাভাবিকভাবে বন্ধুত্ব গড়ে তুলতে পারে না,একটি সম্মানজনক মনোভাব বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ।
• পরিপক্কভাবে দ্বন্দ্ব পরিচালনা করুন: আপনি এবং আপনার কাজের বন্ধু যদি আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে সমস্যার মুখোমুখি হন, তবে সমস্ত দোষ তাদের উপর চাপিয়ে দেবেন না বা তাদের থেকে দূরে সরে যাবেন না। পরিপক্কভাবে সমস্যাগুলি সমাধান করুন এবং সেগুলি সমাধান করতে একসাথে কাজ করুন।
• কাজের সাথে সামাজিকীকরণের ভারসাম্যবজায় রাখুন: যদি আপনার বন্ধুত্ব আপনার অনেক সময় নিয়ে যায় বা উৎপাদনশীলতাকে প্রভাবিত করে, কর্মক্ষেত্রে আপনি কীভাবে মিথস্ক্রিয়া করেন তা সামঞ্জস্য করুন।
• পক্ষপাতিত্বে জড়িত হবেন না: নিশ্চিত করুন যে আপনার বন্ধুত্ব স্বজনপ্রীতি বা পক্ষপাতিত্বের দিকে পরিচালিত করে না,যা দলগত গতিশীলতা এবং বিশ্বাসকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে।
• গোপনীয়তার প্রতি সম্মান জানান: আপনার কাজের বন্ধুদের অনুমতি ছাড়া অন্য সহকর্মীদের সাথে ব্যক্তিগত তথ্য শেয়ার করবেন না।

আপনার কাজের বন্ধুদের সাথে স্পষ্টভাবে যোগাযোগ করুন এবং সীমানা মেনে চলুন। কর্মক্ষেত্রে বন্ধু থাকা একটি ভাল জিনিস হতে পারে – এটি মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্যের জন্য ভাল, একাকীত্ব রোধ করে এবং প্রতিষ্ঠানগুলি আরও ভালভাবে কাজ করে। কিন্তু, সমস্ত সম্পর্কের মতো, এটি সর্বদা সীমানা মনে রাখা এবং সম্মান করা গুরুত্বপূর্ণ।

লেখক:  জেসন ওয়াকার ভ্যাঙ্কুভার, কানাডার অ্যাডলার ইউনিভার্সিটির শিল্প-সংগঠন এবং প্রয়োগকৃত মনোবিজ্ঞানের প্রোগ্রাম ডিরেক্টর এবং সহযোগী অধ্যাপক।