সারাক্ষণ ডেস্ক

ফেসেল ফেইন্টজ়ি
আমরা আমাদের সহকর্মীদের সাথে বন্ধুত্ব করতে চাই না। আমরা আমাদের কোম্পানিকে সাহায্য করতে চাই না। আমরা সিইও…বা আমাদের বস…বা হিসাব বিভাগের লোকটির ওপর বিশ্বাস করি না।  এর ফলে আমরা আমাদের কাজের প্রতি অবচেতনভাবে একটা নেতিবাচক দিকে চলে যাই। আমাদের খারাপ মনোভাব কি যুক্তিসঙ্গত। আমাদের অনেকেই আমাদের কাজকে আমাদের এ ধরনের আচরনের কারণ হিসেবে চিহ্নিত করেছিল, কেবলমাত্র চাকরি হারানো, বা কম বেতন পাওয়ার জন্য। অথচ আমরা মনোযোগ হারাই, কম  কাজ করি, গসিপ এবং বিদ্রূপ করি। আর এগুলো আমাদেরকে কোথাও ভালোভাবে পৌঁছে দিচ্ছে না।

স্ট্যানফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিজ্ঞানের অধ্যাপক জামিল জাকি, যিনি স্কুলের সামাজিক স্নায়ুবিজ্ঞান ল্যাব পরিচালনা করেন, তার মতে “নিন্দাবাদ, যদি এটি একটি বড়ি হতো, তবে সত্যিই এটি একটি বিষ হতো,” । জাকি সহানুভূতি এবং দয়ার মতো উজ্জ্বল ধারণাগুলি নিয়ে বছরের পর বছর গবেষণা করেছেন। উদাহরণস্বরূপ, তার একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে টাকা দান করলে মস্তিষ্কের একই অংশ সক্রিয় হয় যেমনটি চকলেট খেলে হয়। তার আসন্ন বই, “Hope for Cynics,” আমাদের অন্ধকার দিকগুলির উত্থান, অন্যদের স্বার্থপর, লোভী এবং অসৎ হিসাবে বিশ্বাস করার বিষয়ে আলোচনা করা হয়েছে ওই বইয়ে। একবার বিশ্বাসঘাতকতা পেয়ে, আমরা জাকি যা “প্রি-ডিসঅপয়েন্টমেন্ট” বলে অভিহিত করেন তা অনুশীলন করি অর্থাৎ  আমারা ধরে নেই যে অন্যরা আমাদের হতাশ করবে। এবং আমরা সেই পথ খুঁজি কীভাবে সব সময় অন্যদের কাছ থেকে নিজেকে রক্ষা করবো বা রক্ষা করতে সক্ষম হব। কিন্তু জাকি বলেন যে এটি দীর্ঘমেয়াদে আমাদের ক্যারিয়ারকে সত্যিই বাধাগ্রস্ত করতে পারে এবং আমাদের মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে। জ্যাকির মতে“ যারা  বিশ্বাস করে না অর্থাৎ  নিন্দাবাদী “তারা কখনো জিতেও না।” তিনি এমনও যে আপনাকে কোম্পানির চিয়ারলিডার, এমনকি একজন  অতি আশাবাদীও হতে হবে না কিন্তু অন্যদের উপর আপনার বিশ্বাস বৃদ্ধি করতে হবে। আপনাকে তাদের একটি সুযোগ নিতে হবে,। আপনার নিজের ধারণাগুলি পরীক্ষা করতে হবে এবং আপনার বিশ্বাস সন্দেহগুলো দূর করতে হবে।

আমরা কিভাবে এখানে পৌঁছলাম

এক সময়, আমেরিকানরা কম নিন্দাবাদী ছিল, জাকি বলেন। শিকাগো বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষণা সংস্থা NORC এর দীর্ঘকালীন জরিপ, যা ১৯৭২  সাল থেকে আমেরিকান মনোভাব পরীক্ষা করেছে,  সেখানে দেখায় যে আমরা একে অপরের প্রতি বেশি করতাম। গত শতাব্দীর মাঝামাঝি সময়ে, অনেকেই ভালো সুবিধা, শক্তিশালী চাকরির নিরাপত্তার অধীনে ছিলো। এটি এমন নয় যে আমরা কখনো কাজ সম্পর্কে অভিযোগ করিনি, কিন্তু জাকি বলেন আমরা আমাদের কোম্পানির আনুগত্যকে প্রতিশ্রুতি দিয়ে পরিশোধ করেছি, একটি নীরব চুক্তির অংশ হিসাবে। আজ, সেই কর্মচারী-নিয়োগকর্তার চুক্তিটি একটি প্রাচীন যুগের স্মৃতিস্তম্ভের মতো মনে হতে পারে। শ্রমিকরা পেনশন এবং তাদের কোম্পানির ইক্যুইটি কম সুবিধার জন্য ঝুঁকি নিয়ে কোম্পানি পরিবর্তন করেছে ।

পিতামাতামূলক নিয়োগকর্তাদের রিপোর্ট করার পরিবর্তে, অনেক লোক এখন সামান্য চুক্তি এবং গিগ কাজের অধীনে কাজ করে। আমাদের কিছু লোক একাকীত্বে বাড়ি থেকে কাজ করে বা অফিসে একাকীত্বের দিনগুলি কাটায় ব্যাক-টু-ব্যাক ভিডিও কলগুলিতে আটকা পড়ে। কম কথোপকথন, কম মিথস্ক্রিয়া। “আমরা যখন তাদের বিমূর্ত করি তখন মানুষকে পছন্দ করি না,” জাকি বলেন, “কিন্তু যে মানুষটিকে আমরা প্রকৃতপক্ষে জানি তাদের ভালোবাসি।” জাকি’র মতে সবকিছু বিবেচনা করে, আমরা আমাদের কোম্পানিকে একটি পরিবার হিসাবে মনে করতে আনন্দময় বা অফিসে খুশির সময় জোর করে মজার মধ্যে যোগদানের দিকে চোখ দিতে পারি। কখনও কখনও, আমি সন্দেহ করি, আমরা কঠোরতাকে গ্রহণ করি কারণ আমরা খুব কঠোর চেষ্টা করছি না এটা  দেখতে চাই না, কেবল ব্যর্থ বা প্রত্যাখ্যান করাকে সঠিক মনে করি। হয়তো এটি নিখুঁততা, বা উদ্বেগ, বা অনিরাপত্তা থেকে উদ্ভূত হয়, গত ১৫ বছর ধরে সামাজিক মিডিয়ায় অন্যদের হাইলাইট রিলের সামনে প্রকাশিত হওয়ার পরে।

বিশ্বাস করতে শিখুন

এটি মনে হতে পারে যে সমস্ত অফিসের সাপরা মই বেয়ে উঠছে, কিন্তু জাকি বলেন গবেষণায় দেখা গেছে নিন্দাবাদীদের আয় এবং নেতৃত্বের সম্ভাবনা সময়ের সাথে সাথে স্থির হয়ে যায়। ভালো কাজ করতে এবং সফলতা অর্জন করতে, আপনাকে জোট তৈরি করতে এবং তথ্য ভাগ করতে হবে। আপনাকে কারো উপর বিশ্বাস করতে হবে। নিন্দাবাদীদের স্বাস্থ্য খারাপ হবার ঝুঁকি থাকে। বিষণ্নতা থেকে হৃদরোগ পর্যন্ত হতে পারে। তিনি বলেন, একটি সাংগঠনিক স্তরে, নিন্দাবাদ বিদ্রোহী ষড়যন্ত্র, উচ্চ পরিমাণ এবং এমনকি কর্পোরেট দুর্নীতির দিকে পরিচালিত করতে পারে। নিন্দাবাদ হল একটি স্ব-পরিপূর্ণ ভবিষ্যদ্বাণী, তিনি বলেন। আমরা তাদের সাথে কেমন আচরণ করি তারই প্রতিফলিত ঘটে । আমরার দলকে মাইক্রোম্যানেজ করতে গিয়ে—তাদের ওপর নজরদারি বাড়াই এবং তাদের সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষমতা কেড়ে নেই— যার ফলে  তারা  অলস হয়ে ওঠে।  তখন আমাদের মনে হয় তারা, ন্যূনতম পরিমাণে কাজ করে এবং তাদের বাড়ির কম্পিউটার থেকে সময় দূরে সরানোর জন্য মাউস জিগলার কিনছে। “নিন্দাবাদীরা মূলত  খলনায়কদের পূর্ণ একটি গল্প বলে এবং ওই গল্পের মধ্যেই বাস করে।

নিন্দাবাদের আকর্ষণ প্রতিহত করা মুক্তমনা থাকা দিয়ে শুরু হয়। একজন বিজ্ঞানীর মতো আপনার জীবনের ডেটা পরীক্ষা করুন। জ্যাকি বলেন, ইতিবাচক বা নেতিবাচক উপসংহারে ঝাঁপিয়ে পড়ার পরিবর্তে এই ডেটা সংগ্রহই জরুরী।  মনে করেন আপনার কাজ সবাই নিজের জন্য কাজ করছে? ১০ জন সহকর্মীর কাছে একটি অনুগ্রহের অনুরোধ করুন এবং দেখুন কেউ সাহায্য করতে সম্মত হয় কিনা। বিশ্বাস করেন যে সহকর্মীর সাথে প্রতিটি কথোপকথন বেদনাদায়ক হবে? একটি দিন তাদের সাথে আপনার মিথস্ক্রিয়াগুলি ১ থেকে ১০ স্কেলে রেট করুন। আপনার অনুমানগুলিকে চ্যালেঞ্জ করা আপনাকে আনন্দিতভাবে অবাক করে দেবে, জাকি প্রতিশ্রুতি দিয়েছেন, কারণ লোকেরা প্রায়শই আমাদের যখন তাদের অনুমতি দেয় তখন সেই অনুষ্ঠানে উন্নীত হয়। আপনি যা পাওয়ার আশা করেন তা দিয়ে শুরু করতে পারেন। “ইতিবাচক গসিপ” এ নিযুক্ত হওয়ার চেষ্টা করুন, অন্যদের উচ্চতরভাবে কথা বলুন। কারো ওপর আস্থা রাখুন এবং এটি স্পষ্টভাবে করুন। “আমি তোমার উপর বিশ্বাস করি,” একজন ম্যানেজার তার প্রত্যক্ষ প্রতিবেদনটিকে বলতে পারে। “আমি সত্যিই মনে করি আপনি এটি করতে পারেন।”