০২:৪০ পূর্বাহ্ন, শনিবার, ০৫ সেপ্টেম্বর ২০২৬
‘Belonging: A Journey of Love’: সোনিয়া গান্ধীর বহুল আলোচিত স্মৃতিকথা ১০ নভেম্বর ভারতে প্রকাশ সিলেটে প্রতিমন্ত্রীর অনুষ্ঠান বয়কট সাংবাদিকদের, বিএনপির বিরুদ্ধেও হয়রানির অভিযোগ বিএনপির মন্ত্রীদের মান্নার কড়া বার্তা: ‘সত্য বলুন, দম্ভ দেখাবেন না’ ভারী বৃষ্টিতে দিল্লি অচল, কনট প্লেস থেকে বিমানবন্দর পানির নিচে বিশ্বে খাদ্যপণ্যের দাম ২০২২ সালের পর সর্বোচ্চ, বাড়ছে সরবরাহ ঝুঁকি বেলুচিস্তানে ৭২ ঘণ্টার অভিযানে ৪৮ ‘সন্ত্রাসী’ নিহত, দাবি পাকিস্তানের হৃদয় থেকে রান্না, স্বাস্থ্য থেকে মানুষের পাশে: উদ্ভিদভিত্তিক খাবারে বদলের গল্প চট্টগ্রামে ২০ লাখ টাকা চাঁদা দাবি, ব্যবসায়ীকে ‘ছেলেমেয়ের লাশ ফেলে রাখার’ হুমকি ইসলামী ব্যাংকে এস আলম-সংশ্লিষ্ট ৮১.৯২ শতাংশ শেয়ার ফ্রিজের নির্দেশ হাইকোর্টের ফুলবাড়ীর ১০৯ সরকারি প্রাথমিক বিদ্যালয়ের ৭২টিতেই নেই প্রধান শিক্ষক, নৈশপ্রহরী শূন্য ৮০টিতে

মুখ ধোয়ার সময় পড়ে যাওয়ার উপক্রম, কিন্তু প্রতিদিন ৫ কিলোমিটার হাঁটেন—পেছনে লুকিয়ে ভিটামিন ঘাটতির সংকেত

একজন সুস্থ ৪০ বছর বয়সী নারী প্রতিদিন ভোরে নিয়ম করে প্রায় ৫ কিলোমিটার হাঁটেন। দিনের আলোতে তার চলাফেরায় কোনো সমস্যা নেই, পায়ে দুর্বলতাও নেই। কিন্তু আশ্চর্যের বিষয়, মুখ ধোয়ার সময় বা অন্ধকারে হাঁটার সময় তিনি হঠাৎ ভারসাম্য হারিয়ে ফেলেন, প্রায় পড়ে যাওয়ার মতো পরিস্থিতি তৈরি হয়। এই অস্বাভাবিক উপসর্গের কারণ খুঁজতে গিয়ে চিকিৎসকরা যে ব্যাখ্যা দিয়েছেন, তা সাধারণ মানুষের জন্য গুরুত্বপূর্ণ একটি স্বাস্থ্যবার্তা বহন করে।

Does walking after a meal aid digestion? know in details | Health Tips:  খাবার খাওয়ার পর কতক্ষণ হাঁটলে তা উপকারী?

অদ্ভুত উপসর্গের রহস্য

চিকিৎসকের পর্যবেক্ষণে দেখা গেছে, রোগীটি কেবল তখনই ভারসাম্য হারাচ্ছেন, যখন তার চোখের সাহায্য কমে যাচ্ছে—যেমন অন্ধকারে হাঁটার সময় বা চোখ বন্ধ করে মুখ ধোয়ার সময়। কিন্তু চোখ খোলা থাকলে বা আলোতে হাঁটার সময় তার কোনো সমস্যা হয় না। এই বৈপরীত্যই রোগ নির্ণয়ের মূল সূত্র হয়ে ওঠে।

সম্ভাব্য রোগগুলোর বিশ্লেষণ

প্রাথমিকভাবে কয়েকটি সম্ভাব্য কারণ বিবেচনায় আনা হয়—মস্তিষ্কের ভারসাম্যজনিত সমস্যা, কানের ভেস্টিবুলার সমস্যা, স্নায়বিক গেইট ডিসঅর্ডার কিংবা পুষ্টির ঘাটতি। তবে রোগীর লক্ষণ বিশ্লেষণ করে চিকিৎসকরা দেখেন, তার সমস্যা নির্দিষ্টভাবে তখনই বাড়ছে যখন দৃষ্টিশক্তির সহায়তা কমে যাচ্ছে।

ভিটামিন বি১২ ঘাটতির প্রভাব

শেষ পর্যন্ত রোগ নির্ণয়ে উঠে আসে ভিটামিন বি১২-এর ঘাটতি। এই ঘাটতির কারণে শরীরের স্নায়ুতন্ত্রের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ, যা শরীরের অবস্থান ও ভারসাম্যের তথ্য মস্তিষ্কে পৌঁছে দেয়, তা সঠিকভাবে কাজ করতে পারে না। ফলে চোখ খোলা থাকলে দৃষ্টি সেই ঘাটতি পূরণ করে, কিন্তু চোখ বন্ধ হলে বা অন্ধকারে সেই সহায়তা না থাকায় ভারসাম্য নষ্ট হয়ে যায়।

Walking: ১ দিনে 'কত' কিলোমিটার 'হাঁটা' উচিত বলুন তো...? চমকে দেবে 'সঠিক'  উত্তর! হাঁটার আগে হিসাব জানা মাস্ট how many kilometers should one walk in a  day here is the surprising answer

 

সেন্সরি অ্যাটাক্সিয়া কী

এই অবস্থাকে বলা হয় সেন্সরি অ্যাটাক্সিয়া। এতে শরীরের অনুভূতিগত স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্ত হয়, যার ফলে মস্তিষ্ক সঠিকভাবে শরীরের অবস্থান সম্পর্কে তথ্য পায় না। এর লক্ষণ হলো দুলে হাঁটা, ভারসাম্য রাখতে না পারা এবং সমন্বয়হীনতা—বিশেষ করে যখন চোখের সাহায্য থাকে না।

রোমবার্গ পরীক্ষার গুরুত্ব

এই ধরনের সমস্যায় একটি গুরুত্বপূর্ণ পরীক্ষা হলো রোমবার্গ টেস্ট। এতে রোগীকে চোখ বন্ধ করে দাঁড়াতে বলা হয়। যদি চোখ বন্ধ করার পর ভারসাম্য রাখতে না পারেন, তবে সেটি এই ধরনের স্নায়বিক সমস্যার ইঙ্গিত দেয়।

কেন দ্রুত চিকিৎসা জরুরি

ভিটামিন বি১২-এর ঘাটতি শুধু ভারসাম্য সমস্যাই নয়, আরও গুরুতর স্নায়বিক সমস্যার কারণ হতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে হাত-পা অবশ হয়ে যাওয়া, পেশি দুর্বলতা, মানসিক অবসাদ, উদ্বেগ, এমনকি স্মৃতিভ্রংশের মতো জটিলতা। তাই এই ঘাটতি দ্রুত শনাক্ত করে চিকিৎসা শুরু করা অত্যন্ত জরুরি।

শেষ কথা

এই ঘটনার মাধ্যমে চিকিৎসকরা একটি গুরুত্বপূর্ণ বার্তা দিয়েছেন—দিনের আলোতে সবকিছু স্বাভাবিক মনে হলেও, অন্ধকারে ভারসাম্য হারানো কোনো সাধারণ বিষয় নয়। এটি শরীরের ভেতরে লুকিয়ে থাকা স্নায়বিক বা পুষ্টিগত সমস্যার ইঙ্গিত হতে পারে। তাই এমন উপসর্গ দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

জনপ্রিয় সংবাদ

‘Belonging: A Journey of Love’: সোনিয়া গান্ধীর বহুল আলোচিত স্মৃতিকথা ১০ নভেম্বর ভারতে প্রকাশ

মুখ ধোয়ার সময় পড়ে যাওয়ার উপক্রম, কিন্তু প্রতিদিন ৫ কিলোমিটার হাঁটেন—পেছনে লুকিয়ে ভিটামিন ঘাটতির সংকেত

০২:৫৮:৩০ অপরাহ্ন, বৃহস্পতিবার, ২৩ এপ্রিল ২০২৬

একজন সুস্থ ৪০ বছর বয়সী নারী প্রতিদিন ভোরে নিয়ম করে প্রায় ৫ কিলোমিটার হাঁটেন। দিনের আলোতে তার চলাফেরায় কোনো সমস্যা নেই, পায়ে দুর্বলতাও নেই। কিন্তু আশ্চর্যের বিষয়, মুখ ধোয়ার সময় বা অন্ধকারে হাঁটার সময় তিনি হঠাৎ ভারসাম্য হারিয়ে ফেলেন, প্রায় পড়ে যাওয়ার মতো পরিস্থিতি তৈরি হয়। এই অস্বাভাবিক উপসর্গের কারণ খুঁজতে গিয়ে চিকিৎসকরা যে ব্যাখ্যা দিয়েছেন, তা সাধারণ মানুষের জন্য গুরুত্বপূর্ণ একটি স্বাস্থ্যবার্তা বহন করে।

Does walking after a meal aid digestion? know in details | Health Tips:  খাবার খাওয়ার পর কতক্ষণ হাঁটলে তা উপকারী?

অদ্ভুত উপসর্গের রহস্য

চিকিৎসকের পর্যবেক্ষণে দেখা গেছে, রোগীটি কেবল তখনই ভারসাম্য হারাচ্ছেন, যখন তার চোখের সাহায্য কমে যাচ্ছে—যেমন অন্ধকারে হাঁটার সময় বা চোখ বন্ধ করে মুখ ধোয়ার সময়। কিন্তু চোখ খোলা থাকলে বা আলোতে হাঁটার সময় তার কোনো সমস্যা হয় না। এই বৈপরীত্যই রোগ নির্ণয়ের মূল সূত্র হয়ে ওঠে।

সম্ভাব্য রোগগুলোর বিশ্লেষণ

প্রাথমিকভাবে কয়েকটি সম্ভাব্য কারণ বিবেচনায় আনা হয়—মস্তিষ্কের ভারসাম্যজনিত সমস্যা, কানের ভেস্টিবুলার সমস্যা, স্নায়বিক গেইট ডিসঅর্ডার কিংবা পুষ্টির ঘাটতি। তবে রোগীর লক্ষণ বিশ্লেষণ করে চিকিৎসকরা দেখেন, তার সমস্যা নির্দিষ্টভাবে তখনই বাড়ছে যখন দৃষ্টিশক্তির সহায়তা কমে যাচ্ছে।

ভিটামিন বি১২ ঘাটতির প্রভাব

শেষ পর্যন্ত রোগ নির্ণয়ে উঠে আসে ভিটামিন বি১২-এর ঘাটতি। এই ঘাটতির কারণে শরীরের স্নায়ুতন্ত্রের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ, যা শরীরের অবস্থান ও ভারসাম্যের তথ্য মস্তিষ্কে পৌঁছে দেয়, তা সঠিকভাবে কাজ করতে পারে না। ফলে চোখ খোলা থাকলে দৃষ্টি সেই ঘাটতি পূরণ করে, কিন্তু চোখ বন্ধ হলে বা অন্ধকারে সেই সহায়তা না থাকায় ভারসাম্য নষ্ট হয়ে যায়।

Walking: ১ দিনে 'কত' কিলোমিটার 'হাঁটা' উচিত বলুন তো...? চমকে দেবে 'সঠিক'  উত্তর! হাঁটার আগে হিসাব জানা মাস্ট how many kilometers should one walk in a  day here is the surprising answer

 

সেন্সরি অ্যাটাক্সিয়া কী

এই অবস্থাকে বলা হয় সেন্সরি অ্যাটাক্সিয়া। এতে শরীরের অনুভূতিগত স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্ত হয়, যার ফলে মস্তিষ্ক সঠিকভাবে শরীরের অবস্থান সম্পর্কে তথ্য পায় না। এর লক্ষণ হলো দুলে হাঁটা, ভারসাম্য রাখতে না পারা এবং সমন্বয়হীনতা—বিশেষ করে যখন চোখের সাহায্য থাকে না।

রোমবার্গ পরীক্ষার গুরুত্ব

এই ধরনের সমস্যায় একটি গুরুত্বপূর্ণ পরীক্ষা হলো রোমবার্গ টেস্ট। এতে রোগীকে চোখ বন্ধ করে দাঁড়াতে বলা হয়। যদি চোখ বন্ধ করার পর ভারসাম্য রাখতে না পারেন, তবে সেটি এই ধরনের স্নায়বিক সমস্যার ইঙ্গিত দেয়।

কেন দ্রুত চিকিৎসা জরুরি

ভিটামিন বি১২-এর ঘাটতি শুধু ভারসাম্য সমস্যাই নয়, আরও গুরুতর স্নায়বিক সমস্যার কারণ হতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে হাত-পা অবশ হয়ে যাওয়া, পেশি দুর্বলতা, মানসিক অবসাদ, উদ্বেগ, এমনকি স্মৃতিভ্রংশের মতো জটিলতা। তাই এই ঘাটতি দ্রুত শনাক্ত করে চিকিৎসা শুরু করা অত্যন্ত জরুরি।

শেষ কথা

এই ঘটনার মাধ্যমে চিকিৎসকরা একটি গুরুত্বপূর্ণ বার্তা দিয়েছেন—দিনের আলোতে সবকিছু স্বাভাবিক মনে হলেও, অন্ধকারে ভারসাম্য হারানো কোনো সাধারণ বিষয় নয়। এটি শরীরের ভেতরে লুকিয়ে থাকা স্নায়বিক বা পুষ্টিগত সমস্যার ইঙ্গিত হতে পারে। তাই এমন উপসর্গ দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।