আমি মনে করি এটা খুব একটা ভালো ডাক্তার না, যিনি আমার বোনকে সুস্থ করে তুলতে সাহায্য করছেন না। আমি খারাপ অনুভব করি কারণ সে বাবা/বিশ্বাস/রাগের সমস্যাগুলোর সাথে বছরের পর বছর ধরে লড়াই করছে, কিন্তু কোনও উন্নতি নেই।

আমি বুঝতে পারি যে অনেক মানুষের জন্য অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস প্রয়োজনীয়, কিন্তু আমি উদ্বিগ্ন যে এই ওষুধগুলি হয়তো তার আবেগগুলোকে দমন করছে এবং সে যে অনুভূতিগুলোর সাথে লড়াই করা উচিত সেগুলোকে আড়াল করছে। এই ডাক্তার কি শুধু আমার বোনকে প্রতারণা করছে তাকে থেরাপিতে রেখে চিরতরে? নাকি এটা স্বাভাবিক? — উদ্বিগ্ন

উদ্বিগ্ন: প্রথমেই বলি, এটা আপনার বোনের ব্যাপার এবং এটি সিদ্ধান্ত নেওয়ার অধিকার তারই। এটা আপনার চিন্তার বিষয় নয়। আমি বুঝতে পারি আপনি চিন্তিত যদি সে “ভাল” না হয়।

কিন্তু আপনি ভুল তথ্য জানেন। ওষুধ আবেগগুলিকে দমন করে না। প্রথমত, যদি ওষুধগুলি এভাবে কাজ করত, তবে তার আর বিশ্বাস এবং রাগের সমস্যা থাকত না, তাই না? সে তার ওষুধ খেত এবং ভালো অনুভব করত (বা শুধু অনুভূতিহীন), তাই শেষ। কিন্তু সে এখনও লড়াই করছে — আপনার প্রশ্নের মূল বিষয় — সুতরাং ওষুধ আবেগগুলোকে আড়াল করছে না, বুঝলেন?

আমি ওষুধ সবসময় কার্যকর হয় বা সঠিকভাবে ব্যবহার করা হয় বলে ভান করব না, তবে সাধারণত ওষুধের উদ্দেশ্য হল মেজাজ স্থিতিশীল করা। যখন কেউ ভবিষ্যৎ কল্পনা করতে পারে না, যত্ন করতে পারে না, দুঃখ, উদ্বেগ, ভয় বা দ্রুত চিন্তাভাবনা ছাড়া কিছু অনুভব করতে পারে না, বা বিছানা থেকে উঠতে পারে না, তখন সমস্যাগুলি সমাধান করা কঠিন। বিষণ্ণতা নিজেই একটি মুখোশ, এক ধরণের নির্মম মুখোশ। তাই আপনার ভুল ধারণাটি দূর করে ফেলুন, অনুগ্রহ করে। এবং পর্যবেক্ষিত বাস্তবতায় মনোনিবেশ করুন। “তুমি ক্লান্ত মনে হচ্ছে। সব ঠিক আছে?”

থেরাপির ক্ষেত্রে, এটি নির্দিষ্ট বা অনির্দিষ্ট হতে পারে। এটি শেষ হবে যখন কোনও আবেগজনিত আঘাত চিকিৎসায় সাড়া দেবে, বা আবেগজনিত শিক্ষার কোনও ফাঁক পূরণ হবে, বা চাপগুলোর স্তূপ কমে যাবে।

তবে একটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার মাধ্যমে, থেরাপি চলমান, স্থিতিশীল সহায়তা প্রদান করতে পারে। দৈনন্দিন জীবনে চলার ক্ষমতা ট্রমা, স্নায়বিক সমস্যা, বা অন্যান্য চ্যালেঞ্জের কারণে প্রভাবিত হতে পারে, যেমন অসুস্থ সন্তান বা উচ্চ-ঝুঁকিপূর্ণ পেশা। আবেগগত অবস্থাগুলিকে শারীরিক অবস্থার মতো ভাবুন: আপনি একবার একটি ভাঙা হাড়ের চিকিৎসা করেন; আপনি সারা জীবনের জন্য ডায়াবেটিসের চিকিৎসা করেন। উভয়ই উপযুক্ত যত্নের সংস্করণ, এবং এর কোনওটাই “প্রতারণা” নয়।

আপনার বোন হয়তো তার দীর্ঘস্থায়ী সমস্যাগুলিকে পরিচালনা করার জন্য এই ওষুধ-থেরাপি কম্বোটি পছন্দ করেছেন। হয়তো তার সমস্যাগুলো সম্পূর্ণ মুছে ফেলার প্রচেষ্টা ব্যর্থ হয়েছে, তাই সেগুলোকে ধরে রাখার জন্য চলমান কাজটি প্রয়োজনীয়। এমন কেউ যার স্বাস্থ্য সমস্যা নেই — যেমন আপনি — হয়তো এটা বুঝতে পারেন না।

যদি আপনি বিচার করা বন্ধ করতে পারেন এবং আপনার বোনকে তার নিজের যত্নের উপযুক্ত ব্যবস্থাপক হিসাবে বিশ্বাস করতে পারেন, তবে আপনি সম্ভবত এটি সম্পর্কে তার সাথে গঠনমূলকভাবে কথা বলতে পারবেন। শুরু করুন তাকে জিজ্ঞাসা করে যে আপনি তার লড়াইয়ে মিত্র ছিলেন কিনা বা বাধা। কঠিন সত্য, অনুগ্রহ করে। জিজ্ঞাসা করুন আপনি কীভাবে আরও ভাল করতে পারেন।

কিন্তু যদি আপনি তাকে শুধুমাত্র বাবা সম্পর্কিত সমস্যার যোগফল হিসাবে দেখতে পারেন যা সে “এখনই” অতিক্রম করা উচিত ছিল, তবে আইন অনুসারে এটি আপনার কোন বিষয় নয়।

এক পাঠকের মতামত: 
আপনার ওষুধ এবং থেরাপি সম্পর্কে মতামত সম্ভবত অন্যভাবে প্রকাশিত হচ্ছে। দীর্ঘস্থায়ী বিষণ্নতা এবং অন্যান্য স্নায়বিক সমস্যাগুলির সাথে বসবাসকারী কেউ হিসাবে, আমি আপনার বক্তব্যগুলোকে কুসংস্কার না ভেবে অজ্ঞতা হিসেবে দেখার চেষ্টা করি। কিন্তু তারপরও আমি তাদের সাথে সম্পর্ক রাখতে চাই না যারা এই ধরনের অজ্ঞতাপূর্ণ ধারণা প্রকাশ করে। আপনি যদি আপনার বোনের সাথে সম্পর্ক রাখতে চান, তবে দ্রুত কিছু নতুন করে শিখুন।