ওয়েলনেসের নামে নতুন নজরদারি

৮ এপ্রিল দ্য ভার্জের একটি বিস্তৃত প্রতিবেদনে দেখা গেছে, ধারাবাহিকভাবে গ্লুকোজ মাপার যন্ত্র বা সিজিএম এখন ক্রমশ এমন মানুষও ব্যবহার করছেন, যাদের ডায়াবেটিস নেই। প্রশ্নটি সহজ—এই ডিভাইস কি সত্যিই সুস্থ মানুষকে আরও ভালো খাদ্যাভ্যাস, বিপাক নিয়ন্ত্রণ বা শরীর বোঝার সুবিধা দেয়, নাকি বরং অপ্রয়োজনীয় উদ্বেগ তৈরি করে? আপাতত উত্তরটি যতটা পরিষ্কার করে বাজার তুলে ধরছে, বাস্তবে ততটা নিশ্চিত নয়।

সিজিএম মূলত তৈরি হয়েছিল এমন মানুষের জন্য, যাদের চিকিৎসাগত কারণে নিয়মিত গ্লুকোজ পর্যবেক্ষণ দরকার। সেই ব্যবহারে এর কার্যকারিতা স্পষ্ট। এটি ওঠানামা বোঝাতে সাহায্য করে, চিকিৎসা ব্যবস্থাপনায় সহায়তা দেয় এবং দ্রুত পদক্ষেপ নিতে সুযোগ করে। কিন্তু যখন এই ডিভাইস সুস্থ ভোক্তাদের ‘ওয়েলনেস’ বাজারে ঢুকে পড়ে, তখন গল্পটি পাল্টে যায়। এখানে ডিভাইসটি বিক্রি হয় এমন এক প্রতিশ্রুতিতে—নিজের শরীরকে আরও নিখুঁতভাবে জানা, খাবারের প্রভাব দেখা, বিপাক উন্নত করা, এমনকি পারফরম্যান্স বাড়ানো।

সমস্যা হলো, কোনো কিছু পরিমাপ করা যাচ্ছে বলেই তা সব সময় বেশি উপকারী হয়ে ওঠে না। তথ্য সচেতনতা বাড়াতে পারে, কিন্তু একই সঙ্গে মানসিক চাপও তৈরি করতে পারে। একজন মানুষ খাবারের পর গ্লুকোজ ওঠানামা দেখছেন—প্রথমে সেটি শিক্ষণীয় মনে হতে পারে। পরে সেই একই অভিজ্ঞতা এমন অবস্থায় যেতে পারে, যেখানে তিনি স্বাভাবিক ওঠানামাকেও ঝুঁকি বলে ভাবতে শুরু করেন, সাধারণ খাবারকে সন্দেহ করতে থাকেন, বা শরীরের স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়াকেও সমস্যা হিসেবে দেখতে থাকেন। দ্য ভার্জের প্রতিবেদনে এই দ্বন্দ্বটি স্পষ্টভাবে উঠে এসেছে।

এই প্রবণতা আসলে বৃহত্তর ভোক্তা-স্বাস্থ্য প্রযুক্তির এক পরিচিত ধারা। ওয়্যারেবল, সেন্সর, ট্র্যাকিং অ্যাপ—সবই এমন এক ধারণা বিক্রি করে যে, নিজের শরীরের ওপর বেশি নজর মানেই বেশি নিয়ন্ত্রণ। কিছু ক্ষেত্রে এটি উপকারী হতে পারে। কিন্তু যখন তথ্যের অর্থ পরিষ্কার নয়, বা যথেষ্ট চিকিৎসাবিষয়ক ব্যাখ্যা ছাড়া তা ব্যবহারকারীর সামনে আসে, তখন সেটি বিভ্রান্তিও বাড়াতে পারে। সংখ্যাগুলো তখন আর নিরপেক্ষ থাকে না; সেগুলো আচরণ বদলে দেয়, ভাবনার ধরন বদলে দেয়, এমনকি উদ্বেগও তৈরি করে।

এই ট্রেন্ড আমাদের কী বলে

ডায়াবেটিস না থাকা সত্ত্বেও সিজিএমের প্রতি আগ্রহ দেখায়, বর্তমান ওয়েলনেস সংস্কৃতি শরীরকে এখন আর শুধু যত্নের বিষয় হিসেবে দেখে না; বরং এক ধরনের ‘অপ্টিমাইজেশন প্রজেক্ট’ হিসেবে দেখতে শুরু করেছে। খাবার, ঘুম, হার্ট রেট, স্ট্রেস—সবকিছুই এখন পরিমাপযোগ্য উন্নতির লক্ষ্যে বাঁধা হচ্ছে। এর বাণিজ্যিক আকর্ষণ স্পষ্ট। কিন্তু এর মানসিক খরচও আছে। প্রতিটি ওঠানামা যদি নজরদারির বিষয় হয়ে ওঠে, তাহলে সুস্থ থাকা নিজেই এক ধরনের উদ্বেগের কাজ হয়ে যেতে পারে।

এর মানে এই নয় যে সিজিএমের কোনো ভূমিকা নেই। কিছু ব্যবহারকারীর কাছে এটি শিক্ষণীয় হতে পারে। কিছু সীমিত পরিস্থিতিতে চিকিৎসক বা গবেষকরাও এর উপযোগিতা খুঁজে পেতে পারেন। কিন্তু এখনো প্রমাণের চেয়ে প্রচার অনেক বেশি এগিয়ে আছে। দ্য ভার্জের আলোচনার মূল শিক্ষা তাই প্রযুক্তিবিরোধী নয়; বরং অতিরঞ্জিত দাবি সম্পর্কে সতর্ক। কোনো যন্ত্র উপকারী হতে পারে, কিন্তু তাতেই সেটি সবার জন্য প্রয়োজনীয় হয়ে যায় না।

৮ এপ্রিলের এই আলোচনা শেষ পর্যন্ত খুব পরিচিত এক আধুনিক প্রশ্নে এসে দাঁড়ায়—সচেতনতা আর আত্ম-নজরদারির সীমারেখা কোথায়? কখন তথ্য আমাদের ভালো সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করে, আর কখন শুধু আরও সংখ্যার মধ্যে আটকে ফেলে? সুস্থ মানুষের জন্য সিজিএম নিয়ে বাড়তি আগ্রহ দেখায়, ওয়েলনেস বাজার ইতোমধ্যে সেই প্রশ্নের এক দিকের উত্তর দিয়ে ফেলেছে। তারা ধরে নিয়েছে, আরও বেশি ডেটা মানেই উন্নতি। বাস্তবতা হয়তো তার চেয়ে অনেক বেশি জটিল।