লাইফস্টাইল

০৭:০৫ অপরাহ্ন, শুক্রবার, ৩১ জুলাই ২০২৬

গভীর ঘুমের মধ্যেই হঠাৎ উঠে বসা, চোখ বড় বড় করে চিৎকার করা, আতঙ্কিত আচরণ কিংবা শরীরের অস্বাভাবিক নড়াচড়া—এমন ঘটনা অনেকের

ত্বকের যত্নে ক্লিনজিংয়ের পর টোনার ব্যবহারের চল অনেক দিনের। তবে এখন ত্বক পরিচর্যায় নতুন করে জনপ্রিয় হয়ে উঠছে টোনার প্যাড।

চাকরির সাক্ষাৎকারে শুধু দক্ষতা, অভিজ্ঞতা কিংবা শিক্ষাগত যোগ্যতাই নয়, প্রার্থীর চেহারা, পোশাক ও নিজেকে উপস্থাপনের ধরনও প্রথম ধারণা তৈরিতে বড়

নদী, হ্রদ কিংবা প্রাকৃতিক জলাশয়ে সাঁতার কাটার প্রবণতা দিন দিন বাড়ছে। গরমের দিনে শরীর ঠান্ডা রাখা, প্রকৃতির কাছাকাছি যাওয়া কিংবা

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীরের নানা পরিবর্তনের পাশাপাশি হাড়ের ঘনত্বও ধীরে ধীরে কমতে থাকে। তবে বয়স বাড়ার পর হাড় দুর্বল

হাঁটা শরীরচর্চার সবচেয়ে সহজ উপায়গুলোর একটি। তবে হাঁটার সঙ্গে যদি বিশেষ ধরনের দুটি লাঠি যুক্ত করা যায়, তাহলে একই সময়ে

দিনের নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে খাবার খাওয়ার অভ্যাস অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলতায় আক্রান্ত নারীদের ক্ষেত্রে ডিমেনশিয়ার ঝুঁকি কমাতে সহায়ক হতে পারে

বয়স বাড়ার সঙ্গে কিছুটা ভুলে যাওয়া স্বাভাবিক—এমন ধারণা থেকেই অনেক সময় প্রবীণদের স্মৃতিভ্রংশের প্রাথমিক লক্ষণগুলো উপেক্ষিত হয়। অথচ আলঝেইমারসহ বিভিন্ন

শহরকেন্দ্রিক জীবনযাপন ও খাদ্যাভ্যাসের পরিবর্তন শুধু মানুষের ওজন বা রক্তে শর্করার মাত্রাকেই প্রভাবিত করছে না, বদলে দিচ্ছে অন্ত্রে থাকা অণুজীবের

ভারতের দুর্গ, ফুলের বাজার, পুরোনো গলি আর সেতারের সুর—সব মিলিয়ে এবার নতুন এক গল্প বলতে যাচ্ছে বিশ্বখ্যাত পিরেলির ২০২৭ সালের