লাইফস্টাইল

০৭:৫১ অপরাহ্ন, বৃহস্পতিবার, ১২ মার্চ ২০২৬

রান্নাঘরে রাখা ফল ও সবজি খুব দ্রুত নষ্ট হয়ে যাওয়া একটি সাধারণ সমস্যা। সামান্য সঠিক নিয়ম জানলে একই খাবার অনেক

শীতের সময় অনেক মানুষ বাইরে ব্যায়াম করতে না পেরে ঘরের ভেতরেই ফিটনেস রুটিন চালিয়ে যান। সেই কারণে ট্রেডমিলকে কেন্দ্র করে

বিশ্বের জনসংখ্যা দ্রুত বাড়ছে। এর সঙ্গে বাড়ছে নিরাপদ ও পুষ্টিকর খাদ্যের চাহিদা। কিন্তু একই সঙ্গে বিপুল পরিমাণ খাবারের অপচয়ও হচ্ছে

ভোরের অদ্ভুত এক সকাল সোমবার সকাল আটটা। সাধারণত এই সময়ে আমি নাশতা করি এবং সম্পাদকদের কাছে কোন গল্পের প্রস্তাব পাঠাব

কোলন ক্যান্সার এখন আর শুধু বয়স্কদের রোগ নয়। সাম্প্রতিক বছরগুলোতে তরুণদের মধ্যেও এই ক্যান্সারের ঝুঁকি দ্রুত বাড়ছে। চিকিৎসকদের মতে, প্রতিদিনের

দুবাইয়ে বসবাসকারী হিন্দু ধর্মাবলম্বী সতীশ কুমার টানা ২৩ বছর ধরে রমজান মাসে রোজা পালন করছেন। ২০০২ সাল থেকে সংযুক্ত আরব

অনেকের ধারণা শক্তি বাড়াতে হলে অবশ্যই জিমে যেতে হবে বা ভারী ওজন তুলতে হবে। অনেকেই মনে করেন, নতুনদের জন্য হয়তো

অনেকেই ঘুমের মান বিচার করেন কত ঘণ্টা ঘুমিয়েছেন বা রাতে কতবার ঘুম ভেঙেছে তার ওপর ভিত্তি করে। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা বলছেন,

রাতে বিছানায় গিয়ে অনেকেই দেখেন, হাত-পা ঠান্ডা হয়ে আছে। শরীর ক্লান্ত হলেও ঘুম আসতে চায় না। বিশেষজ্ঞদের মতে, এর পেছনে

ভোর সাড়ে তিনটা। সরু গলির দুপাশের বাড়িগুলোতে একে একে জ্বলে ওঠে আলো। নীরব শহরকে কাঁপিয়ে ওঠে ছন্দময় ঢোলের শব্দ। তুরস্কের