সারাক্ষণ ডেস্ক

মাসিয়া শর্টের মোবাইল ফোনে এই শরতে একদিন প্রায় ১১.৫ ঘণ্টার স্ক্রিন টাইম রেকর্ড হয়েছিল। তিনি ৭০০টির বেশি নোটিফিকেশন পেয়েছিলেন এবং স্কুল সময়েও চার ঘণ্টার বেশি সময় বন্ধুদের সাথে চ্যাটিং এবং ইনস্টাগ্রামে স্ক্রল করতে কাটিয়েছিলেন।

সেই সপ্তাহের শেষের দিকে, তার নর্দার্ন ভার্জিনিয়ার উচ্চ বিদ্যালয় ফোন নিষিদ্ধ করল।

“আমি আমার ফোন প্রচুর ব্যবহার করি,” মাসিয়া বলল। “কিন্তু প্রয়োজনীয় কারণে, যেমন আমার পরিবারের সাথে যোগাযোগ করতে, বন্ধুদের উত্তর দিতে এবং স্কুলের বিষয়ে কথা বলতে।”

সে একা নয়। আর্লিংটনের ওয়েকফিল্ড হাই স্কুলের অনেক কিশোর-কিশোরী দৈনন্দিন জীবনে ফোনের ওপর নির্ভর করেই বড় হয়েছে। তবে, আধিকারিক এবং শিক্ষকদের দ্বারা একটি চলমান প্রচেষ্টার অংশ হিসাবে, তাদেরকে – অন্তত স্কুল সময়ে-ডিভাইস থেকে আলাদা করার চেষ্টা করা হচ্ছে।

“আমরা আমাদের ফোন প্রায় সবকিছুর জন্য ব্যবহার করি,” ১৬ বছর বয়সী ব্রিয়ানা গিলবার্ট বলল। “আমি এটি জায়গায় যাওয়ার দিকনির্দেশনার জন্য ব্যবহার করি। আমি এটি আমার অ্যালার্ম ক্লক হিসেবে ব্যবহার করি। আমি এটি আমার নোট বা কাজ করার জন্য দ্বিতীয় স্ক্রিন হিসেবে ব্যবহার করি।”

“এটি আমার দেহের একটি অঙ্গের মতো,” বলল জুনিয়র জামহারি প্রাইস।

ওয়েকফিল্ড এবং দেশের আরও অনেক স্কুলে ফোন নিষিদ্ধ করার লক্ষ্য দুটি: ক্লাসরুমে বিঘ্ন ঘটানো সীমিত করা এবং সোশ্যাল মিডিয়ার কিশোর-কিশোরীদের মানসিক স্বাস্থ্যের উপর ক্ষতিকর প্রভাব কমানো।

ওয়েকফিল্ডে চালু হওয়া প্রোগ্রামটি শিক্ষার্থীদের স্কুল সময়ে ফোনগুলো চুম্বকীয় লকিং পাউচে সংরক্ষণ করতে বলে। ২,২০০ শিক্ষার্থীর স্কুলের প্রিন্সিপাল পিটার বালাস বলেছিলেন যে, পাইলট প্রোগ্রামটি সেপ্টেম্বর মাসে শুরু হওয়ার পর শিক্ষকদের রিপোর্ট অনুযায়ী ক্লাসরুমে ফোন ব্যবহার কমেছে এবং শিক্ষার্থীদের মনোযোগ বেড়েছে। তিনি সোশ্যাল মিডিয়া থেকে কম ঝগড়া এবং কম নাটক দেখেছেন।

দ্য ওয়াশিংটন পোস্ট, ওয়েকফিল্ডে পরিদর্শনের সময় এবং অভিভাবক এবং প্রশাসকদের অনুমতির ভিত্তিতে, আটজন শিক্ষার্থীর সাক্ষাৎকার নিয়েছে এবং পাউচ বিতরণের আগে এবং পরে তাদের ডিভাইস ব্যবহারের স্ক্রিন-টাইম রিপোর্ট পর্যালোচনা করেছে।

তাদের রিপোর্টগুলো বিভিন্ন ছিল, তবে কিছু শিক্ষার্থীর স্ক্রিন টাইম প্রোগ্রাম শুরু হওয়ার পর কিছু সময়ে কমেছে। অন্যদের ক্ষেত্রে খুব কম বা কোনও পরিবর্তন হয়নি। অনেক শিক্ষার্থী ছুটির দিনে উল্লেখযোগ্যভাবে বেশি স্ক্রিন টাইম রেকর্ড করেছে এবং ব্যবহার প্রায়ই স্কুল শেষ হওয়ার পরে বেড়েছে। সাক্ষাৎকারে অংশ নেওয়া শিক্ষার্থীরা ক্লাব সভাপতি, ছাত্র-অ্যাথলিট এবং একাডেমিক উচ্চতর অর্জনকারী ছিল।

তারা সক্রিয় এবং স্কুলে জড়িত ছিল এবং প্রায় সবাই বলেছিল যে, তারা কিছুদিন পাউচে ফোন রাখে না। যদিও কিশোর-কিশোরীরা বলেছে যে তারা বুঝতে পেরেছে ফোনের কারণে কী ক্ষতি হতে পারে এবং কেউ কেউ এটি কমানোর চেষ্টা করছে, তারা এটাও স্বীকার করেছে যে ফোন এখন জীবনের একটি অংশ।

“আমি অন্য কিশোর-কিশোরীদের মতোই,” বলল ১৬ বছর বয়সী আলবার্ট লুটজ। “আমার ফোনে থাকতে আমি পছন্দ করি।”

স্ক্রিন টাইমে কিছু পরিবর্তন

ওয়েকফিল্ড জুনিয়র গ্যাবি ওয়ার্কম্যান সোশ্যাল মিডিয়াতে কম সময় ব্যয় করার চেষ্টা করছে, কারণ এটি তাকে ক্লান্ত করে। তবুও, সে ঘন্টার পর ঘন্টা টিকটকে স্ক্রল করে। কখনও কখনও সে বুঝতেই পারে না যে সে কতবার ফোন হাতে নিচ্ছে। অক্টোবর মাসের এক সপ্তাহে, তার ফোনে দৈনিক গড়ে ১৩ ঘণ্টা ৪৩ মিনিট স্ক্রিন টাইম রেকর্ড হয়েছিল, যা সপ্তাহে মোট ৯৬ ঘণ্টা ৭ মিনিট।

প্রতিবাদ এবং ফলাফল

শিক্ষার্থীরা প্রথমে এই নিষেধাজ্ঞার প্রতিবাদ করেছিল। তারা ইনস্টাগ্রামে পাউচগুলোকে উপহাস করে পেজ তৈরি করেছিল। স্কুলে বড় ভাইয়ের থিমে পোস্টার তৈরি করেছিল। শিক্ষার্থীদের চ্যালেঞ্জ সত্ত্বেও, স্কুলের প্রশাসন লক্ষ্য করেছিল যে, শিক্ষার্থীরা এখন ক্লাসে আরও বেশি মনোযোগী এবং তাদের ডিভাইস থেকে বিচ্ছিন্ন থাকার মাধ্যমে মানসিকভাবে কিছুটা মুক্তি পাচ্ছে।