রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে নতুন সম্ভাবনা

রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে শুধু ওষুধ বা ব্যায়াম নয়, তাপ থেরাপিও কার্যকর হতে পারে—এমনটাই জানিয়েছে টেক্সাসের ইউনিভার্সিটি অব নর্থ টেক্সাস (UNT) হেলথ ফোর্ট ওয়ার্থের এক সাম্প্রতিক গবেষণা। জার্নাল অব অ্যাপ্লাইড ফিজিওলজি-তে প্রকাশিত এই গবেষণায় দেখা গেছে, ঘরে বসে গরম প্যান্ট পরিধান করে নিয়মিত তাপ থেরাপি গ্রহণ করলে উচ্চ রক্তচাপ কমতে পারে।

 গবেষণার প্রক্রিয়া ও ফলাফল

গবেষক দলটি ৫৫ থেকে ৮০ বছর বয়সী ১৯ জন অংশগ্রহণকারীকে দুই দলে ভাগ করে আট সপ্তাহের একটি পরীক্ষা পরিচালনা করেন।

• একটি দল প্রতিদিন এক ঘণ্টা করে, সপ্তাহে চার দিন, এমন প্যান্ট পরেন যার ভেতর দিয়ে প্রায় ১২৪ ডিগ্রি ফারেনহাইট তাপমাত্রার পানি চলাচল করত।
• অন্য দলটি তুলনামূলকভাবে উষ্ণ (প্রায় ৮৮ ডিগ্রি ফারেনহাইট) প্যান্ট পরেছিলেন, যা আরামদায়ক হলেও ঘাম ঝরানোর মতো নয়।

ফলাফল অনুযায়ী, প্রথম দলের অংশগ্রহণকারীদের রক্তপ্রবাহ উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত হয় এবং তাদের সিস্টোলিক রক্তচাপ গড়ে ৫ পয়েন্ট কমে যায়।

উচ্চ রক্তচাপের বর্তমান চিত্র

বর্তমানে যুক্তরাষ্ট্রে প্রায় ১২ কোটি প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তি উচ্চ রক্তচাপে ভুগছেন, কিন্তু তাদের মধ্যে মাত্র এক-চতুর্থাংশ এটি নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারেন।
২০২৩ সালে উচ্চ রক্তচাপ যুক্তরাষ্ট্রে ৬ লাখ ৬৪ হাজারেরও বেশি মৃত্যুর কারণ বা সহায়ক কারণ হিসেবে চিহ্নিত হয়েছে।

এই প্রেক্ষাপটে নতুন এই গবেষণাকে “গুরুত্বপূর্ণ প্রমাণ-ভিত্তিক পদক্ষেপ” হিসেবে উল্লেখ করেছেন টেক্সাস ইউনিভার্সিটি সাউথওয়েস্টার্ন মেডিকেল সেন্টারের কার্ডিওলজিস্ট ড. অমিত খেরা। তাঁর মতে, “তাপ থেরাপি ওষুধের বিকল্প নয়, তবে এটি হৃদরোগের চিকিৎসায় সহায়ক পরিপূরক হতে তাপ থেরাপি ও শরীরের প্রতিক্রিয়া

গবেষণার প্রধান প্রফেসর স্কট রোমেরো বলেন, “তাপের প্রভাবে শরীরে যে প্রতিক্রিয়া হয়, তা প্রায় ব্যায়ামের সমান। হৃদস্পন্দন, রক্তপ্রবাহ ও পেশির প্রতিক্রিয়ায় একই রকম পরিবর্তন দেখা যায়।”

তাপ থেরাপি সাধারণত সাউনা বা হট টবে করা হয়। কিন্তু সবার পক্ষে এই সুবিধা পাওয়া সম্ভব নয়। তাই রোমেরো ও তাঁর সহ-গবেষক ইসাবেলা রুইজ এমন বিশেষ প্যান্ট তৈরি করেছেন, যার ভেতর দিয়ে গরম পানি প্রবাহিত হয়। এই প্যান্টগুলো নাসার মহাকাশ গবেষণায় ব্যবহৃত স্যুট থেকে অনুপ্রাণিত।

রক্তনালির গঠনগত উন্নতি

গবেষণায় আল্ট্রাসাউন্ডের মাধ্যমে অংশগ্রহণকারীদের রক্তনালির অভ্যন্তরীণ আস্তরণ বা এন্ডোথেলিয়াম পরীক্ষা করা হয়। দেখা গেছে, তাপ থেরাপি রক্তনালি প্রশস্ত করতে এবং রক্তপ্রবাহ স্বাভাবিক রাখতে সহায়তা করে।
এন্ডোথেলিয়ামের দুর্বলতা সাধারণত হৃদরোগ, স্ট্রোক বা ধমনি বন্ধ হয়ে যাওয়ার প্রাথমিক লক্ষণগুলির একটি। ফলে, এই থেরাপি ভবিষ্যতে হৃদরোগ প্রতিরোধেও ভূমিকা রাখতে পারে বলে আশা করা হচ্ছে।

গবেষকরা বলছেন, নিয়মিত তাপ থেরাপি—বিশেষত বয়স্ক ব্যক্তিদের জন্য—রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে একটি সহজ, নিরাপদ ও সম্ভাবনাময় পদ্ধতি হতে পারে। যদিও এটি ওষুধের বিকল্প নয়, তবে একটি কার্যকর সহায়ক চিকিৎসা পদ্ধতি হিসেবে এর ব্যবহার ভবিষ্যতে আরও বিস্তৃত হতে পারে।

#স্বাস্থ্য #রক্তচাপ #তাপথেরাপি #হৃদরোগ #গবেষণা #সারাক্ষণ_রিপোর্ট