ইসাবেল গেরেটসেন, জারিয়া গোরভেট, মার্থা হেনরিকস, ক্যাথরিন ল্যাথাম, লুসি শেরিফ এবং জোসেলিন টিম্পারলি

জলবায়ু পরিবর্তনের গতি কমানো একটি বিশাল কাজ, তবে ছোট ছোট ব্যক্তিগত পদক্ষেপগুলিও নির্গমন হ্রাসে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখতে পারে।

২০২৪ সালে প্রথমবারের মতো এক সম্পূর্ণ বছরের জন্য বৈশ্বিক উষ্ণতা ১.৫ ডিগ্রি সেলসিয়াস সীমা অতিক্রম করেছে, যা দ্রুত নির্গমন হ্রাসের জরুরি প্রয়োজনীয়তা নির্দেশ করে। জলবায়ু পরিবর্তন রোধে নবায়নযোগ্য শক্তির সম্প্রসারণ থেকে শুরু করে তেল, গ্যাস এবং কয়লার উৎপাদন বন্ধ করার মতো ব্যাপক পদক্ষেপের প্রয়োজন। তবে গবেষণা দেখায় যে ব্যক্তি পর্যায়েও কিছু কাজ করে পরিবর্তন আনা সম্ভব।

তবে কোথা থেকে শুরু করবেন, তা জানা মাঝে মাঝে চ্যালেঞ্জিং হতে পারে। কোন পদক্ষেপগুলো সত্যিই অর্থবহ পরিবর্তন আনতে পারে? আমরা এমন কয়েকটি কার্যকর পদক্ষেপ একত্র করেছি, যা এই বছর আপনাকে আরও টেকসই জীবনযাপনে সহায়তা করতে পারে, যেমন বেশি উদ্ভিদভিত্তিক খাদ্য খাওয়া, কম বিমান ভ্রমণ করা এবং বেশি পুনর্ব্যবহৃত পোশাক কেনা।

উদ্ভিদভিত্তিক খাদ্য গ্রহণ করুন

২০৩৩ সালের মধ্যে প্রায় দুই বিলিয়ন গরু, এক বিলিয়ন শূকর, ৩২ বিলিয়ন হাঁস-মুরগি এবং তিন বিলিয়ন ভেড়া থাকবে এই ছোট নীল-সবুজ গ্রহে। এদের জীবনযাত্রার সময় তারা প্রচুর পরিমাণে গ্রিনহাউস গ্যাস নির্গত করবে, যা বৈশ্বিক উষ্ণতা বৃদ্ধির অন্যতম কারণ। তদুপরি, তাদের পালনের জন্য বিশাল পরিমাণ জমি ও পানি প্রয়োজন।

এজন্য বিজ্ঞানীরা একমত যে বৈশ্বিক জলবায়ুকে রক্ষা করতে হলে মাংস খাওয়ার পরিমাণ কমানো অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। যুক্তরাজ্যের এক গবেষণায় দেখা গেছে, নিরামিষভোজীদের খাদ্যাভ্যাস থেকে নির্গত কার্বন ডাই অক্সাইড সবচেয়ে বেশি মাংস ভক্ষণকারীদের তুলনায় মাত্র ২৫%। এছাড়া, নিরামিষাশীরা পানির ব্যবহার কম করে এবং জীববৈচিত্র্যের উপর কম নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।

২০২২ সালে, বিবিসি আর্থের সম্পাদক মার্থা হেনরিকস এবং সিনিয়র সাংবাদিক জারিয়া গোরভেট এক সপ্তাহ ধরে তাদের খাবারের কার্বন নির্গমন নিরীক্ষণ করেন। তারা দেখতে পান, নিরামিষ খাদ্যতালিকা মোট নির্গমন কমায়, যদিও কিছুদিন নিরামিষাশীদের খাদ্যতালিকা তুলনামূলকভাবে কম নির্গমন সৃষ্টি করেছিল।

বিমান ভ্রমণের পরিবর্তে ট্রেনে যাত্রা করুন

যুক্তরাষ্ট্রে পরিবহন খাত সর্বোচ্চ নির্গমনকারী, যা মোট নির্গমনের প্রায় এক-তৃতীয়াংশ তৈরি করে এবং বিশ্বব্যাপী ১৬% নির্গমনের জন্য দায়ী। অবকাঠামো পরিবর্তন এই নির্গমন কমাতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখলেও, ব্যক্তিগত সিদ্ধান্তেরও প্রভাব রয়েছে।

নিয়মিত বিমানে ভ্রমণ করলে তা আপনার মোট কার্বন ফুটপ্রিন্টের বড় অংশ হয়ে ওঠে। বিমানে কম ভ্রমণ করা টেকসই জীবনযাপনের অন্যতম কার্যকর উপায়। ট্রেন, বাস বা একাধিক যাত্রীসহ গাড়ি ব্যবহার বিমানের তুলনায় অনেক কম নির্গমন সৃষ্টি করে।

এ বছর, আমাদের একজন লেখক মাতিলদা ওয়েলিন লন্ডন থেকে সুইডেন পর্যন্ত বিমান ভ্রমণের পরিবর্তে দীর্ঘ দূরত্বের সাইকেল যাত্রা করেন। যদিও এতে বেশি সময় ও খরচ লেগেছিল, তবে তিনি “অবিস্মরণীয় অভিজ্ঞতা” লাভ করেন এবং মানবগত গতিতে বিশ্বকে দেখার সুযোগ পান।

যদি গাড়ি ব্যবহার করতেই হয়, তবে ছোট, কম জ্বালানি খরচকারী মডেল নির্বাচন করা পরিবেশের জন্য ভালো। এছাড়া, বিদ্যুৎচালিত গাড়ি প্রচলিত জ্বালানিচালিত গাড়ির তুলনায় কম নির্গমন সৃষ্টি করে। সংক্ষিপ্ত দূরত্বে গাড়ির পরিবর্তে হাঁটা বা সাইকেল ব্যবহার করা পরিবেশবান্ধব এবং স্বাস্থ্যকর।

কম পোশাক কিনুন

ফাস্ট ফ্যাশন শিল্প পরিবেশের উপর বড় চাপ সৃষ্টি করে। নতুন পোশাক কেনার পরিবর্তে আপনি পুরাতন বা পুনর্ব্যবহৃত পোশাক কিনতে পারেন, যা পরিবেশের উপর নেতিবাচক প্রভাব কমাবে। এছাড়া, পোশাক ভাড়া নেওয়াও একটি ভালো বিকল্প।

পোষা প্রাণীর কার্বন নির্গমন কমান

গবেষণায় দেখা গেছে, কিছু পোষা প্রাণী, বিশেষত বিড়াল ও কুকুর, তাদের পুরো জীবদ্দশায় উল্লেখযোগ্য পরিমাণে কার্বন নির্গমন ঘটায়। উদাহরণস্বরূপ, একটি বিড়াল তার জীবদ্দশায় তিন টনেরও বেশি কার্বন নির্গমন করতে পারে।

এই নির্গমন কমানোর জন্য পোষা প্রাণীদের খাদ্যে আরও টেকসই প্রোটিন ব্যবহার করা যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, মাছের উৎপাদন গরু ও ভেড়ার তুলনায় মাত্র এক-চতুর্থাংশ নির্গমন ঘটায়। এছাড়া, পোষা প্রাণীর খাদ্যে পোকামাকড়ের ব্যবহারও বাড়ছে, যা তুলনামূলকভাবে পরিবেশবান্ধব।

বিকল্প তাপ ব্যবস্থার কথা ভাবুন

গ্যাস বয়লার বন্ধ করে দিলে কীভাবে ঘর গরম রাখা সম্ভব? হিট পাম্প এই মুহূর্তে ঘর গরম রাখার অন্যতম কার্যকর কার্বন-বান্ধব উপায়। ২০৩০ সালের মধ্যে, বিশ্বব্যাপী হিট পাম্প ব্যবহার বার্ষিক ৫০০ মিলিয়ন টন CO2 নির্গমন কমাতে পারে। যদিও এর প্রাথমিক ব্যয় বেশি, তবে বিভিন্ন দেশে এটি ইনস্টল করার জন্য আর্থিক সুবিধা দেওয়া হচ্ছে।

আরও পরিবেশবান্ধব পেনশনে বিনিয়োগ করুন

আমাদের ব্যক্তিগত অর্থনৈতিক সিদ্ধান্ত জলবায়ুর উপর প্রভাব ফেলে। টেকসই বিনিয়োগ বা গ্রিন ফান্ডে অর্থ রাখা জলবায়ুর জন্য ইতিবাচক পরিবর্তন আনতে পারে।

একবার ব্যবহারযোগ্য প্লাস্টিক কমান

একবার ব্যবহারযোগ্য প্লাস্টিক কমানোর জন্য নিজের ব্যাগ সঙ্গে নিয়ে কেনাকাটা করা, পুনর্ব্যবহারযোগ্য বোতল ও পাত্র ব্যবহার করা কার্যকর পদ্ধতি। সম্প্রতি যুক্তরাজ্যে দুধের ভেন্ডিং মেশিন জনপ্রিয় হয়েছে, যেখানে ক্রেতারা কাচের বোতলে দুধ সংগ্রহ করতে পারেন। এছাড়া, প্লাস্টিকমুক্ত দোকান থেকেও প্রয়োজনীয় জিনিসপত্র কেনা সম্ভব।

এটি আমাদের হাতে রয়েছে—আমাদের ব্যক্তিগত সিদ্ধান্ত ও অভ্যাস পরিবর্তন করে আমরা পৃথিবীকে আরও বাসযোগ্য করে তুলতে পারি।