০৭:০৩ অপরাহ্ন, বৃহস্পতিবার, ২৭ নভেম্বর ২০২৫
কড়াইল বস্তিতে অগ্নিকাণ্ডে ক্ষতিগ্রস্ত পরিবারগুলোকে ত্রাণ বিতরণ গণতান্ত্রিক আন্দোলনের অংশ হিসেবে নির্বাচনে অংশ নেবে বিএনপি: নজরুল ইসলাম মাল্টিপল মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট সাপ্লিমেন্টেশন (এমএমএস) গ্রহণে প্রাথমিক গর্ভপাতের ঝুঁকি ৩০% কমে ডিএনএ-গবেষণায় আফ্রিকার অরণ্য হাতির সংখ্যা বাড়ল অ্যাঙ্গোলার গ্রামবাসীরা এখন কচ্ছপ রক্ষার দায়িত্ব নিয়েছেন থাইল্যান্ডে বন্যা রাবারের উৎপাদন বিপর্যয়ে IMEI রেজিস্ট্রেশন না করলে নেটওয়ার্ক বন্ধ: NEIR পোর্টালে ফোন বৈধ করার সম্পূর্ণ গাইড পাকিস্তানঃ ভেঙে পড়া শাসনব্যবস্থা, ভেঙে পড়ার ফলাফল হংকংয়ের তাই পোতে ভয়াবহ অগ্নিকাণ্ডে অন্তত ৪৪ জনের মৃত্যু, ২৭৯ জন নিখোঁজ রাজনৈতিক বার্তার ভেতর বন্ধুত্বের গল্প

থ্যাংকসগিভিং মেনুর জন্য ভেগান পদ

আমার প্রথম দিককার থ্যাংকসগিভিং ছিল এক ধরনের সাংস্কৃতিক মিশ্রণ—বাক্সের স্টাফিং আর ক্যানজাত ক্র্যানবেরি পাশে থাকত পাভ ভাজি আর লেবু ভাত। ভারতের অভিবাসী আমার বাবা-মা চাইতেন আমরা যেন আমেরিকান উৎসবের আনন্দ থেকে বঞ্চিত না হই, কিন্তু একই সঙ্গে এতটা সাদামাটা খাবার—যেটা প্রায়ই মশালাবিহীন—তারা মেনে নিতেও পারতেন না।

শৈশবের রান্না শেখা এবং ঐতিহ্যবাহী ভোজের সূচনা
১৬ বছর বয়সে এসে রান্নার প্রেমে পুরোপুরি পড়ে যাই। স্কুল শেষে নিয়মিত ফুড নেটওয়ার্ক দেখা আমাকে রান্না শিখতে উদ্বুদ্ধ করেছিল। তাই আমি আগ্রহ নিয়ে পরিবার ও আমার সবচেয়ে ভালো বন্ধুর পরিবারের জন্য “ঐতিহ্যবাহী” ভোজ রান্নার দায়িত্ব নেই। তারা আমাদের রক্তের সম্পর্কের আত্মীয় না হলেও আমরা একে অপরের মাকে ‘আন্টি’ বলে ডাকতাম এবং সব উৎসব একসঙ্গেই পালন করতাম।

বন্ধু এবং আমি যখন পুরো মেনুর দায়িত্ব নিলাম, কিশোর বয়সের কল্পনা দিয়ে আমরা তৈরি করলাম নানা রকম সমৃদ্ধ পদ—মার্শমেলো দিয়ে মিষ্টি আলুর পদ থেকে শুরু করে তিন ধরনের দুগ্ধ মিশ্রিত ম্যাশড পটেটো পর্যন্ত। বড়দিনে, মায়েদের অ্যাপ্রন পরে ১২ ঘণ্টা রান্না শেষে আমরা গর্ব নিয়ে রান্নার সব পদ সাজিয়ে রাখলাম বন্ধুর বাড়ির রান্নাঘরের কাউন্টারে। ভাইবোন আর বাবা-মায়ের মুখে বিস্ময় আর প্রশংসার শব্দ শুনে আমাদের উচ্ছ্বাস আরও বেড়ে যায়।

ভেগান হওয়া এবং নতুন উপলব্ধি
২০-এর শেষ দিকে ভেগান হওয়ার পর ভেবেছিলাম, এমন উপভোগ্য ভোজ হয়তো অতীত হয়ে যাবে। কিন্তু প্রিয় পদগুলো মনে করে দেখলাম—ক্যারামেলাইজড শ্যালট দেওয়া সবুজ শিম, উষ্ণ রোস্টেড সবজির সালাদ, বাটারনাট স্কোয়াশ গ্রাটিন—সবচেয়ে সুস্বাদু জিনিসগুলো আসলে সবজিই ছিল।

সবজিই হলো আসল ভোজ
সবজি যত যত্ন নিয়ে রান্না করা হয়, ততই তারা উজ্জ্বল হয়ে ওঠে। তাদের আর সহায়ক ভূমিকায় থাকার দরকার নেই—তারাই মূল আকর্ষণ। গত দশকে আমি শিখেছি কীভাবে দুধ বা মাংস ছাড়াই সবজিকে অসাধারণ করা যায়।

ভেগান রেসিপির গুরুত্ব
নিচের রেসিপিগুলো থ্যাংকসগিভিংয়ের প্রাচুর্যকে নিয়ে আসে সবজির দুনিয়ায়—উষ্ণতার গভীরতা আর টাটকার উজ্জ্বলতার সমন্বয়ে। এখানে থাকা রান্নার কৌশলগুলো যেকোনো সবজির ক্ষেত্রে প্রয়োগ করা যায়। এই সমৃদ্ধ ও সতেজ খাবারের সঙ্গে আপনাকে যা যোগ করতে হবে—তা হলো আপনার সবচেয়ে প্রিয় মানুষগুলোকে।

#খাবার ভেগান#  থ্যাংস গিভিং#  রেসিপি #রান্না #জীবনধারা

জনপ্রিয় সংবাদ

কড়াইল বস্তিতে অগ্নিকাণ্ডে ক্ষতিগ্রস্ত পরিবারগুলোকে ত্রাণ বিতরণ

থ্যাংকসগিভিং মেনুর জন্য ভেগান পদ

০৪:৫১:১৮ অপরাহ্ন, বৃহস্পতিবার, ২৭ নভেম্বর ২০২৫

আমার প্রথম দিককার থ্যাংকসগিভিং ছিল এক ধরনের সাংস্কৃতিক মিশ্রণ—বাক্সের স্টাফিং আর ক্যানজাত ক্র্যানবেরি পাশে থাকত পাভ ভাজি আর লেবু ভাত। ভারতের অভিবাসী আমার বাবা-মা চাইতেন আমরা যেন আমেরিকান উৎসবের আনন্দ থেকে বঞ্চিত না হই, কিন্তু একই সঙ্গে এতটা সাদামাটা খাবার—যেটা প্রায়ই মশালাবিহীন—তারা মেনে নিতেও পারতেন না।

শৈশবের রান্না শেখা এবং ঐতিহ্যবাহী ভোজের সূচনা
১৬ বছর বয়সে এসে রান্নার প্রেমে পুরোপুরি পড়ে যাই। স্কুল শেষে নিয়মিত ফুড নেটওয়ার্ক দেখা আমাকে রান্না শিখতে উদ্বুদ্ধ করেছিল। তাই আমি আগ্রহ নিয়ে পরিবার ও আমার সবচেয়ে ভালো বন্ধুর পরিবারের জন্য “ঐতিহ্যবাহী” ভোজ রান্নার দায়িত্ব নেই। তারা আমাদের রক্তের সম্পর্কের আত্মীয় না হলেও আমরা একে অপরের মাকে ‘আন্টি’ বলে ডাকতাম এবং সব উৎসব একসঙ্গেই পালন করতাম।

বন্ধু এবং আমি যখন পুরো মেনুর দায়িত্ব নিলাম, কিশোর বয়সের কল্পনা দিয়ে আমরা তৈরি করলাম নানা রকম সমৃদ্ধ পদ—মার্শমেলো দিয়ে মিষ্টি আলুর পদ থেকে শুরু করে তিন ধরনের দুগ্ধ মিশ্রিত ম্যাশড পটেটো পর্যন্ত। বড়দিনে, মায়েদের অ্যাপ্রন পরে ১২ ঘণ্টা রান্না শেষে আমরা গর্ব নিয়ে রান্নার সব পদ সাজিয়ে রাখলাম বন্ধুর বাড়ির রান্নাঘরের কাউন্টারে। ভাইবোন আর বাবা-মায়ের মুখে বিস্ময় আর প্রশংসার শব্দ শুনে আমাদের উচ্ছ্বাস আরও বেড়ে যায়।

ভেগান হওয়া এবং নতুন উপলব্ধি
২০-এর শেষ দিকে ভেগান হওয়ার পর ভেবেছিলাম, এমন উপভোগ্য ভোজ হয়তো অতীত হয়ে যাবে। কিন্তু প্রিয় পদগুলো মনে করে দেখলাম—ক্যারামেলাইজড শ্যালট দেওয়া সবুজ শিম, উষ্ণ রোস্টেড সবজির সালাদ, বাটারনাট স্কোয়াশ গ্রাটিন—সবচেয়ে সুস্বাদু জিনিসগুলো আসলে সবজিই ছিল।

সবজিই হলো আসল ভোজ
সবজি যত যত্ন নিয়ে রান্না করা হয়, ততই তারা উজ্জ্বল হয়ে ওঠে। তাদের আর সহায়ক ভূমিকায় থাকার দরকার নেই—তারাই মূল আকর্ষণ। গত দশকে আমি শিখেছি কীভাবে দুধ বা মাংস ছাড়াই সবজিকে অসাধারণ করা যায়।

ভেগান রেসিপির গুরুত্ব
নিচের রেসিপিগুলো থ্যাংকসগিভিংয়ের প্রাচুর্যকে নিয়ে আসে সবজির দুনিয়ায়—উষ্ণতার গভীরতা আর টাটকার উজ্জ্বলতার সমন্বয়ে। এখানে থাকা রান্নার কৌশলগুলো যেকোনো সবজির ক্ষেত্রে প্রয়োগ করা যায়। এই সমৃদ্ধ ও সতেজ খাবারের সঙ্গে আপনাকে যা যোগ করতে হবে—তা হলো আপনার সবচেয়ে প্রিয় মানুষগুলোকে।

#খাবার ভেগান#  থ্যাংস গিভিং#  রেসিপি #রান্না #জীবনধারা