রেনো’স রোগ: হাত-পায়ের ঠান্ডা ও ব্যথা অনুভূতির কারণ

রেনো’স রোগ একটি অবস্থা যেখানে হাত-পা দ্রুত ঠান্ডা হয়ে যায়, রঙ বদলে ফেলে এবং উষ্ণতা ফিরে এলে ব্যথা বা ঝিনঝিন অনুভূতি হয়। ঠান্ডা বা তাপমাত্রার দ্রুত পরিবর্তন এ রোগের প্রধান ট্রিগার। তীব্রতা অনুযায়ী এর চিকিৎসা এবং ব্যবস্থাপনা ভিন্ন হতে পারে।

রেনো’স রোগ কাদের হওয়ার সম্ভাবনা বেশি?

নারীদের রেনো’স রোগ হওয়ার সম্ভাবনা পুরুষদের তুলনায় প্রায় নয় গুণ বেশি। ঠান্ডা আবহাওয়ায় বসবাসকারী মানুষের মধ্যেও রোগটি বেশি দেখা যায়। কিশোর বয়স কিংবা ২০-এর দশকেই সাধারণত লক্ষণগুলো শুরু হয়। লক্ষণ শুরু হলে আঙুল বা পায়ের আঙুল সাদা-হলদে বা নীলচে হয়ে যায়। রক্ত সঞ্চালন কমে গেলে অঙ্গ অসাড়, ঠান্ডা এবং ঝিনঝিনে অনুভব হয়। পরে রক্ত চলাচল স্বাভাবিক হলে লালচে বা গাঢ় হয়ে ব্যথা বা চুলকানি অনুভব হয়।

রেনো’স ফ্লেয়ার হলে কী ঘটে?

ঠান্ডা লাগা, দ্রুত তাপমাত্রা কমে যাওয়া, হাত ঠান্ডা পানিতে ডোবানো, ফ্রিজের মধ্যে হাত ঢোকানো বা ঠান্ডা পানীয় ধরা—এসবেই ফ্লেয়ার হতে পারে। মানসিক চাপ বা উদ্বেগও এর ট্রিগার হতে পারে। ফ্লেয়ারের সময় আঙুলে রক্ত বহনকারী ছোট ধমনীগুলো সংকুচিত হয়ে রক্তপ্রবাহ সীমিত করে দেয়।

রেনো’স রোগ না রেনো’স ফেনোমেনন

রেনো’সের দুটি ধরন রয়েছে। প্রাইমারি রেনো’স বা রেনো’স রোগ সবচেয়ে সাধারণ। এটি কোনও অন্য রোগের কারণে হয় না। সেকেন্ডারি রেনো’স বা রেনো’স ফেনোমেনন অন্য কোনও শারীরিক সমস্যার ফল। তুলনামূলকভাবে কম দেখা যায়, তবে বেশি গুরুতর হতে পারে। সাধারণত ৪০ বছর বয়সের পর এর লক্ষণ দেখা দেয়।

সেকেন্ডারি রেনো’সের কারণ

এটি অটোইমিউন রোগ যেমন স্ক্লেরোডার্মা, লুপাস, রিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিস এবং শেজরেন সিনড্রোমের কারণে হতে পারে। ধমনীজনিত রোগ যেমন অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস বা ধমনী শক্ত হয়ে যাওয়া, কার্পাল টানেল সিনড্রোম, অনবরত একই ধরনের কাজ যেমন টাইপ করা, পিয়ানো বাজানো বা কম্পনযুক্ত যন্ত্র ব্যবহারে সমস্যা বাড়তে পারে। এছাড়া হাত-পায়ে আঘাত যেমন ফ্রস্টবাইট, অস্ত্রোপচার বা হাড় ভাঙা, কিছু ওষুধ যেমন বিটা ব্লকার, মাইগ্রেনের ওষুধ, কিছু ক্যানসারের ওষুধ এবং ADHD-এর ওষুধও সেকেন্ডারি রেনো’সের কারণ হতে পারে।

যদি রেনো’স আক্রান্ত স্থানে ঘা বা সংক্রমণ দেখা দেয়, তাহলে চিকিৎসকের সঙ্গে দ্রুত যোগাযোগ জরুরি, কারণ এটি কোনও অন্তর্নিহিত রোগের ইঙ্গিত হতে পারে।

রেনো’স কীভাবে শনাক্ত করা হয়

নেইলফোল্ড ক্যাপিলারোস্কোপি পরীক্ষায় নখের বেসে ক্ষুদ্র রক্তনালীর গঠন দেখে বোঝা যায় এটি প্রাইমারি না সেকেন্ডারি রেনো’স। রক্ত পরীক্ষা এবং রক্তসঞ্চালন পরীক্ষা করেও অন্যান্য সমস্যা নির্ণয় করা হয়।

ঘরে বসে রেনো’স নিয়ন্ত্রণ

মৃদু লক্ষণ থাকলে জীবনযাপনে কিছু পরিবর্তনই যথেষ্ট হতে পারে। স্তরে স্তরে পোশাক পরা, মোজা ও দস্তানা ব্যবহার করা উপকারী। ব্যাটারি চালিত গরম রাখার পোশাকও কাজে লাগে, তবে পোড়া-ঝুঁকি এড়াতে সতর্ক থাকতে হবে।

ফ্লেয়ার কমাতে কার্যকর কিছু জীবনযাপনের পদ্ধতি

নিয়মিত ব্যায়াম রক্তসঞ্চালন বাড়ায় এবং ক্যাফেইন কমানোর মাধ্যমে রক্তনালীর সংকোচন কমানো সম্ভব। ধূমপান ত্যাগ করলে রক্তনালী সংকুচিত হতে পারে, ফলে তাপমাত্রা কমে যায় এবং ফ্লেয়ার বাড়ে।

চিকিৎসা

মাঝারি বা তীব্র সমস্যায় ওষুধ প্রয়োজন হতে পারে। ক্যালসিয়াম চ্যানেল ব্লকার রক্তনালী শিথিল করে, ভ্যাসোডাইলেটর রক্তনালী প্রশস্ত করে। প্রয়োজনে লোসারটান, সিলডেনাফিল, ফ্লুওক্সেটিন বা প্রোস্টাসাইক্লিন জাতীয় ওষুধ ব্যবহার করা হয়। অন্য কোনও উপায় কাজ না করলে নার্ভ কাটার অস্ত্রোপচার বা বটক্স ইনজেকশনও করা যেতে পারে।

ঠান্ডা লাগলে কী করবেন?

ফ্লেয়ার পুরোপুরি বন্ধ করা সম্ভব নয়, তবে শুরু হলেই দ্রুত উষ্ণ করা জরুরি। হাত-পা নাড়াচাড়া করুন বা মালিশ করুন, হাত বগলের নিচে রাখুন এবং গরম, কিন্তু খুব বেশি গরম নয়, জলে আঙুল ভিজিয়ে নিন। হাতমোজার বদলে মিটেন ব্যবহার করুন। হ্যান্ড ও ফুট ওয়ার্মারও ব্যবহার করা যেতে পারে। স্পোর্টস দোকানে ব্যাটারি চালিত মিটেন, মোজা ও ওয়ার্মার সহজেই পাওয়া যায়।

#রেনোস_রোগ #স্বাস্থ্য #চিকিৎসা #ফ্লেয়ার #রক্ত_প্রবাহ #ফিজিওথেরাপি #ওষুধ #জীবনযাপন #বিভাগ_চিকিৎসা #স্বাস্থ্য_সচেতনতা