০২:৫৮ অপরাহ্ন, মঙ্গলবার, ০৭ জুলাই ২০২৬
সামরিক ভাষার নীরব বিস্তার: ভদ্রতার আড়ালে বদলে যাচ্ছে নাগরিক সংস্কৃতি ট্রাম্পের বড় ইঙ্গিত: সাত বছর পর তুরস্কের জন্য আবারও খুলতে পারে এফ-৩৫ যুদ্ধবিমান কর্মসূচি ইরানের সর্বোচ্চ নেতা খামেনির শেষযাত্রায় লাখো মানুষের ঢল, প্রতিশোধের স্লোগানে উত্তাল তেহরান ২০২৬ সালের প্রথম ছয় মাসে কারা হেফাজতে ৬১ মৃত্যু, ৬০ শতাংশই বিচারাধীন বন্দি: আসক অ্যাংলো-স্যাক্সনদের উত্থানঃ ব্রিটিশ জাতিগোষ্টি ও তাদের রাষ্ট্র শুরু হওয়ার আগের দিনগুলো বান্দরবানের সব পর্যটনকেন্দ্র ১০ জুলাই পর্যন্ত বন্ধ, ঝুঁকিপূর্ণ এলাকায় প্রবেশ নিষিদ্ধ সাভারে এনসিপির সমাবেশে ককটেল বিস্ফোরণ, আহত ৪; ঘটনার তদন্তে পুলিশ কুষ্টিয়ায় ব্রাজিল সমর্থকের ঝুলন্ত মরদেহ উদ্ধার, মৃত্যুর কারণ নিয়ে ধোঁয়াশা স্বাধীনতার ঘোষণাপত্রের ২৫০ বছর: যেভাবে দীর্ঘ সংঘাতের পর জন্ম নিল যুক্তরাষ্ট্র আপডেটেড দৃষ্টিতে আলেকজান্ডার: বিজেতার গৌরবের আড়ালে উঠে এলো নির্মম বাস্তবতা

একজন নারী ট্যারান্টুলা থেরাপিতে তার উদ্বেগ কাটিয়ে উঠল 

  • Sarakhon Report
  • ০৩:৪১:৪৬ অপরাহ্ন, শুক্রবার, ৩০ অগাস্ট ২০২৪
  • 125

সারাক্ষণ ডেস্ক

একটি টেক্সাস ব্রাউন ট্যারান্টুলা তার শেষ মিশনে যাচ্ছে: সঙ্গমের জন্য ২০১৯ সালের সেপ্টেম্বরের এক ঠাণ্ডা সকালে, যখন সূর্য দক্ষিণ সান জুয়ান পর্বতমালার উপরে উঠছিল, আমি আমার প্যাটিওতে বসে ছিলাম। আমি আসন্ন একটি প্যানিক আক্রমণ থেকে নিজেকে বাঁচানোর চেষ্টা করছিলাম, আশায় যে তাজা বাতাস এবং সকালের আলো আমার মনের ভেতরে তৈরি হওয়া উদ্বেগকে প্রশমিত করবে।

গত কয়েক মাস – আসলে কয়েক বছর  ছিল প্রচুর ক্ষতির সময়। আমি কীভাবে আমার দুঃখকে প্রক্রিয়া করব তা অনিশ্চিত ছিলাম। বিচ্ছিন্নতা এবং হতাশা আমার কাঁধে ভারী হয়ে বসেছিল এবং প্যানিক আক্রমণগুলি নিয়মিত ঘটনা হয়ে উঠেছিল। আমি এই অনাহূত উদ্বেগ আক্রমণগুলোকে নিয়ন্ত্রণ করার জন্য সবকিছু করেছিলাম,  প্রিয়জনদের সাথে যোগাযোগ করা, শ্বাসপ্রশ্বাসের অনুশীলন, জার্নালিং এবং আমি নিজেকে দোষ দিতে শুরু করেছিলাম যে আমার মানসিক অবস্থা উন্নত হচ্ছে না। এবং এভাবেই হতাশার সর্পিলগতি চলতে থাকে।

যখন আমি ভিতরে যাওয়ার এবং বিছানায় ফিরে যাওয়ার তাগিদ অনুভব করছিলাম, তখন আমি আমার সামনে কয়েক ফুট দূরে মাটিতে একটি সামান্য নড়াচড়া লক্ষ্য করলাম। ভালোভাবে দেখার জন্য ঝুঁকে, আমি অবাক হয়ে দেখলাম একটি খুব বড় এবং লোমশ কালো মাকড়সা – একটি বুনো ট্যারান্টুলা! অবিশ্বাসে, আমি তাকিয়ে ছিলাম, স্পটে গেঁথে ছিলাম, যখন এই মখমলের মতো প্রাণীটি পড়ে থাকা শরতের পাতাগুলোর উপরে ঘোরাফেরা করছিল।

কোলোরাডো প্লেটোতে আমার সমস্ত বছর বসবাস করার সময়, আমি কখনও এরকম কিছু দেখিনি। আমি ধীরে ধীরে দাঁড়ালাম এবং আমার ক্যামেরা আনার জন্য ভিতরে গেলাম, আশা করছিলাম আমার নড়াচড়া মাকড়সাকে ভয় দেখাবে না।

যখন আমি ফিরে এলাম, তখনও ট্যারান্টুলা সেখানে ছিল, ঘুরে বেড়াচ্ছিল, কিন্তু কোনো তাড়াহুড়োয় ছিল না। আমি কিছু ছবি তুলতে শুরু করলাম, লক্ষ্য করলাম কীভাবে এর পিঠের শিখা-কমলা রঙের লোমগুলো পড়ে থাকা ওক পাতার সাথে মিলেছে। আমার লেন্সের মাধ্যমে আমি এর ছোট চোখ, ছোট পা এবং লোমশ বৈশিষ্ট্যগুলো দেখেছিলাম। এর মুখটা বেশ মিষ্টি ছিল এবং আমি অবাক হয়েছিলাম যে এই মাকড়সাটা একটি খেলনার মতো দেখতে কতটা ছিল; একটি শিশুর খেলনা।

আমি মুগ্ধ হয়েছিলাম, এবং, যদিও এটা বুঝতে আমার কিছুটা সময় লেগেছিল, আমার হৃদস্পন্দন ধীরে হয়ে গিয়েছিল; আমার শ্বাসপ্রশ্বাস স্থির হয়ে গিয়েছিল। সেই সকালে আট পায়ে শান্তি এসেছিল।আমার সাক্ষাৎকারটি খুঁজে বের করে, আমি জানতে পেরেছিলাম যে আমি গ্র্যান্ড ক্যানিয়ন কালো ট্যারান্টুলা (Aphonopelma marxi) দেখেছিলাম, একটি প্রজাতি যা ফোর কর্নার্স এলাকার উচ্চ উঁচু অঞ্চলে এন্ডেমিক, যেখানে কোলোরাডো, উটাহ, নিউ মেক্সিকো এবং অ্যারিজোনা মিলিত হয়।

আমি আরও জানতে পেরেছিলাম যে আমি যে ট্যারান্টুলার সাথে ছিলাম সেটি ছিল একজন পুরুষ, যে একটি সঙ্গী খুঁজছিল। সেপ্টেম্বর হলো প্রজনন মৌসুমের শুরু, যেখানে পুরুষরা নারীদের খুঁজে বের করতে দিগ্বিদিক ঘুরে বেড়ায়, যারা তাদের গর্তে অপেক্ষা করে থাকে।

আমার কৌতূহল আমাকে পরবর্তী কয়েক সপ্তাহে তীব্র গবেষণার পথে নিয়ে যায়, দক্ষিণ-পশ্চিম যুক্তরাষ্ট্রের ট্যারান্টুলা সম্পর্কে আমি যতটা সম্ভব শিখেছিলাম। আমি তাদের জীবনে প্রবেশ করেছিলাম, প্রতিদিন পুরুষদের চলাচলের জন্য আগ্রহীভাবে অপেক্ষা করছিলাম এবং ভাগ্যবান ছিলাম: তিন সপ্তাহে তিনটি নতুন দেখা! আমি সত্যিকারের ট্যারান্টুলা বন্ধু হয়ে উঠতে যাচ্ছিলাম, কিছুটা তাদের আরও পূর্বাভাসযোগ্য আচরণ বুঝতে সক্ষম এবং একটি সাধারণ সাক্ষাৎ থেকে আমি কী আশা করতে পারি।

যেকোনো পাখি প্রেমিক আপনাকে বলবে, পাখি দেখা মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। বিষণ্নতা, উদ্বেগ এবং স্ট্রেসের মতো অবস্থাগুলো বন্য পাখিদের জীবন পর্যবেক্ষণ করার মাধ্যমে উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যেতে পারে। এবং আমি এখানে ছিলাম, ট্যারান্টুলা পর্যবেক্ষণের মাধ্যমে একই রকম সুবিধা অনুভব করছিলাম। তাদের সঙ্গতে থাকার রোমাঞ্চ সতেজ ছিল।

তাদের ধীর গতিবিধি আমাকে শান্ত হতে এবং ছোট ছোট জগতগুলো লক্ষ্য করতে সাহায্য করেছিল। এবং তাদের আকর্ষণীয় আচরণ এবং সুন্দর রঙিং আমাকে বিস্ময় এবং মুগ্ধতার অবস্থায় রেখে দেয়।যত বেশি আমি শিখেছিলাম, ততই আমি বন্য প্রকৃতিতে আরও প্রজাতি পর্যবেক্ষণের জন্য আগ্রহী হয়ে উঠছিলাম।

জনপ্রিয় সংবাদ

সামরিক ভাষার নীরব বিস্তার: ভদ্রতার আড়ালে বদলে যাচ্ছে নাগরিক সংস্কৃতি

একজন নারী ট্যারান্টুলা থেরাপিতে তার উদ্বেগ কাটিয়ে উঠল 

০৩:৪১:৪৬ অপরাহ্ন, শুক্রবার, ৩০ অগাস্ট ২০২৪

সারাক্ষণ ডেস্ক

একটি টেক্সাস ব্রাউন ট্যারান্টুলা তার শেষ মিশনে যাচ্ছে: সঙ্গমের জন্য ২০১৯ সালের সেপ্টেম্বরের এক ঠাণ্ডা সকালে, যখন সূর্য দক্ষিণ সান জুয়ান পর্বতমালার উপরে উঠছিল, আমি আমার প্যাটিওতে বসে ছিলাম। আমি আসন্ন একটি প্যানিক আক্রমণ থেকে নিজেকে বাঁচানোর চেষ্টা করছিলাম, আশায় যে তাজা বাতাস এবং সকালের আলো আমার মনের ভেতরে তৈরি হওয়া উদ্বেগকে প্রশমিত করবে।

গত কয়েক মাস – আসলে কয়েক বছর  ছিল প্রচুর ক্ষতির সময়। আমি কীভাবে আমার দুঃখকে প্রক্রিয়া করব তা অনিশ্চিত ছিলাম। বিচ্ছিন্নতা এবং হতাশা আমার কাঁধে ভারী হয়ে বসেছিল এবং প্যানিক আক্রমণগুলি নিয়মিত ঘটনা হয়ে উঠেছিল। আমি এই অনাহূত উদ্বেগ আক্রমণগুলোকে নিয়ন্ত্রণ করার জন্য সবকিছু করেছিলাম,  প্রিয়জনদের সাথে যোগাযোগ করা, শ্বাসপ্রশ্বাসের অনুশীলন, জার্নালিং এবং আমি নিজেকে দোষ দিতে শুরু করেছিলাম যে আমার মানসিক অবস্থা উন্নত হচ্ছে না। এবং এভাবেই হতাশার সর্পিলগতি চলতে থাকে।

যখন আমি ভিতরে যাওয়ার এবং বিছানায় ফিরে যাওয়ার তাগিদ অনুভব করছিলাম, তখন আমি আমার সামনে কয়েক ফুট দূরে মাটিতে একটি সামান্য নড়াচড়া লক্ষ্য করলাম। ভালোভাবে দেখার জন্য ঝুঁকে, আমি অবাক হয়ে দেখলাম একটি খুব বড় এবং লোমশ কালো মাকড়সা – একটি বুনো ট্যারান্টুলা! অবিশ্বাসে, আমি তাকিয়ে ছিলাম, স্পটে গেঁথে ছিলাম, যখন এই মখমলের মতো প্রাণীটি পড়ে থাকা শরতের পাতাগুলোর উপরে ঘোরাফেরা করছিল।

কোলোরাডো প্লেটোতে আমার সমস্ত বছর বসবাস করার সময়, আমি কখনও এরকম কিছু দেখিনি। আমি ধীরে ধীরে দাঁড়ালাম এবং আমার ক্যামেরা আনার জন্য ভিতরে গেলাম, আশা করছিলাম আমার নড়াচড়া মাকড়সাকে ভয় দেখাবে না।

যখন আমি ফিরে এলাম, তখনও ট্যারান্টুলা সেখানে ছিল, ঘুরে বেড়াচ্ছিল, কিন্তু কোনো তাড়াহুড়োয় ছিল না। আমি কিছু ছবি তুলতে শুরু করলাম, লক্ষ্য করলাম কীভাবে এর পিঠের শিখা-কমলা রঙের লোমগুলো পড়ে থাকা ওক পাতার সাথে মিলেছে। আমার লেন্সের মাধ্যমে আমি এর ছোট চোখ, ছোট পা এবং লোমশ বৈশিষ্ট্যগুলো দেখেছিলাম। এর মুখটা বেশ মিষ্টি ছিল এবং আমি অবাক হয়েছিলাম যে এই মাকড়সাটা একটি খেলনার মতো দেখতে কতটা ছিল; একটি শিশুর খেলনা।

আমি মুগ্ধ হয়েছিলাম, এবং, যদিও এটা বুঝতে আমার কিছুটা সময় লেগেছিল, আমার হৃদস্পন্দন ধীরে হয়ে গিয়েছিল; আমার শ্বাসপ্রশ্বাস স্থির হয়ে গিয়েছিল। সেই সকালে আট পায়ে শান্তি এসেছিল।আমার সাক্ষাৎকারটি খুঁজে বের করে, আমি জানতে পেরেছিলাম যে আমি গ্র্যান্ড ক্যানিয়ন কালো ট্যারান্টুলা (Aphonopelma marxi) দেখেছিলাম, একটি প্রজাতি যা ফোর কর্নার্স এলাকার উচ্চ উঁচু অঞ্চলে এন্ডেমিক, যেখানে কোলোরাডো, উটাহ, নিউ মেক্সিকো এবং অ্যারিজোনা মিলিত হয়।

আমি আরও জানতে পেরেছিলাম যে আমি যে ট্যারান্টুলার সাথে ছিলাম সেটি ছিল একজন পুরুষ, যে একটি সঙ্গী খুঁজছিল। সেপ্টেম্বর হলো প্রজনন মৌসুমের শুরু, যেখানে পুরুষরা নারীদের খুঁজে বের করতে দিগ্বিদিক ঘুরে বেড়ায়, যারা তাদের গর্তে অপেক্ষা করে থাকে।

আমার কৌতূহল আমাকে পরবর্তী কয়েক সপ্তাহে তীব্র গবেষণার পথে নিয়ে যায়, দক্ষিণ-পশ্চিম যুক্তরাষ্ট্রের ট্যারান্টুলা সম্পর্কে আমি যতটা সম্ভব শিখেছিলাম। আমি তাদের জীবনে প্রবেশ করেছিলাম, প্রতিদিন পুরুষদের চলাচলের জন্য আগ্রহীভাবে অপেক্ষা করছিলাম এবং ভাগ্যবান ছিলাম: তিন সপ্তাহে তিনটি নতুন দেখা! আমি সত্যিকারের ট্যারান্টুলা বন্ধু হয়ে উঠতে যাচ্ছিলাম, কিছুটা তাদের আরও পূর্বাভাসযোগ্য আচরণ বুঝতে সক্ষম এবং একটি সাধারণ সাক্ষাৎ থেকে আমি কী আশা করতে পারি।

যেকোনো পাখি প্রেমিক আপনাকে বলবে, পাখি দেখা মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। বিষণ্নতা, উদ্বেগ এবং স্ট্রেসের মতো অবস্থাগুলো বন্য পাখিদের জীবন পর্যবেক্ষণ করার মাধ্যমে উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যেতে পারে। এবং আমি এখানে ছিলাম, ট্যারান্টুলা পর্যবেক্ষণের মাধ্যমে একই রকম সুবিধা অনুভব করছিলাম। তাদের সঙ্গতে থাকার রোমাঞ্চ সতেজ ছিল।

তাদের ধীর গতিবিধি আমাকে শান্ত হতে এবং ছোট ছোট জগতগুলো লক্ষ্য করতে সাহায্য করেছিল। এবং তাদের আকর্ষণীয় আচরণ এবং সুন্দর রঙিং আমাকে বিস্ময় এবং মুগ্ধতার অবস্থায় রেখে দেয়।যত বেশি আমি শিখেছিলাম, ততই আমি বন্য প্রকৃতিতে আরও প্রজাতি পর্যবেক্ষণের জন্য আগ্রহী হয়ে উঠছিলাম।