০২:০২ পূর্বাহ্ন, রবিবার, ১৯ অক্টোবর ২০২৫
কর্মক্ষম থাকতে সাপ্তাহিক বিশ্রাম ও মানসিক প্রশান্তির গুরুত্ব
বিশ্রাম কেন অপরিহার্য শরীর ও মন উভয়ই সুস্থ রাখতে বিশ্রাম অপরিহার্য। একটানা কাজের চাপ, মানসিক দুশ্চিন্তা ও শারীরিক ক্লান্তি যদি নিয়মিত
নতুন গৃহিণীদের জন্য গরুর কালো ভুনা রান্নার সহজ রেসিপি
পরিচিতি বাংলাদেশি ঘরোয়া রান্নায় গরুর কালো ভুনা একটি অন্যতম জনপ্রিয় ও সুস্বাদু পদ। এটি সাধারণত বিশেষ কোনো উপলক্ষে যেমন ঈদ,
দুটি আপেল চর্বিযুক্ত লিভার, কোলন ক্যানসার ও ওজন কমাতে সাহায্য করে
প্রতিদিন দুটি আপেল খাওয়া কতটা উপকারী? গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজিস্ট ড. জোসেফ সালহাবের মতে, প্রতিদিন দুটি আপেল খাওয়ার মাধ্যমে শরীর নানা স্বাস্থ্য উপকারিতা
বিটরুট: স্বাস্থ্যকর এক প্রাকৃতিক উপকারের উৎস
এক নজরে পরিচিতি বিটরুট বা বিট মূলত এক ধরনের শাকসবজি, যা মাটির নিচে জন্মায় এবং যার রঙ গাঢ় লাল বা বেগুনি।
ঘূর্ণিঝড়ের রাতে কক্সবাজারে এক পর্যটকের রুদ্ধশ্বাস অভিজ্ঞতা
ছুটির আনন্দে ঘূর্ণিঝড়ের ছায়া ২০২৫ সালের জুন মাসের এক শুক্রবার, ঢাকার একটি বেসরকারি প্রতিষ্ঠানে কর্মরত সফিকুল ইসলাম তাঁর স্ত্রী ও দুই
সপ্তাহান্তের ছোটখাটো খুশি—ঢাকার হোটেলে একটি পরিবারের ডিনার পরিকল্পনা
পারিবারিক রুটিনে একটু পরিবর্তন সপ্তাহের পাঁচটি দিন কর্মব্যস্ততায় কেটে যায়। সকাল থেকে রাত পর্যন্ত বাবা অফিসে, মা বাসার কাজে ব্যস্ত,
ড্রাগ বা ডায়েট ছাড়া কীভাবে চীনে এক ইনফ্লুয়েন্সার পাঁচ বছরে ৬০ কেজি ওজন কমিয়েছেন
ইনস্টাগ্রামের পোস্ট থেকে বদলে যাওয়া জীবন শাংহাইভিত্তিক জার্মান ইনফ্লুয়েন্সার থমাস ডারকসেনের ইনস্টাগ্রামের পোস্ট উল্টো দিকে ঘুরিয়ে দেখলে প্রথমগুলোতে দেখা যায়
সাপ্তাহিক ছুটির দিনে স্বাস্থ্যকর লাঞ্চ: পরিবারের সকলের জন্যে যে মেনু
সপ্তাহের ব্যস্ততা শেষে পরিবার নিয়ে একসঙ্গে খাওয়ার সবচেয়ে আনন্দের সময় হতে পারে সপ্তাহান্তের লাঞ্চ। এই সময়টাতে চাইতে পারে একটু ভিন্ন
কোভিড পরবর্তী তরুণরা মানসিক রোগ নিয়ে আগের লজ্জা থেকে বেরিয়ে এসেছে
এক মহামারির দীর্ঘ ছায়া ২০১৯ সালের শেষ প্রান্তে শুরু হওয়া কোভিড-১৯ মহামারি এক অনিশ্চয়তা ও আতঙ্কের অধ্যায় খুলে দেয় সারা
কিশোর সন্তানের প্রতি মনোযোগী হওয়ার উপায়
মনোযোগ হারানোর যুগে মনোযোগী হওয়ার গুরুত্ব বর্তমান তথ্যপ্রযুক্তির দ্রুত গতির যুগে আমরা প্রায়শই মনোযোগ হারিয়ে ফেলি। মোবাইল ফোন, সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম, ভিডিও গেমস—সবকিছু
