০৪:৩৮ পূর্বাহ্ন, বৃহস্পতিবার, ১৮ জুন ২০২৬
থাইল্যান্ডের ১.৬ বিলিয়ন বাথের ‘এআই পাসপোর্ট’ প্রকল্প ঘিরে বিতর্ক, অনিয়মের অভিযোগে সরব বিরোধীরা যৌনতা বর্জন করলে কি সত্যিই ক্রীড়াবিদদের পারফরম্যান্স বাড়ে? ময়মনসিংহে নির্মাণাধীন ভবন থেকে পড়ে দুই শ্রমিকের মৃত্যু সাভারে ছাত্রীকে যৌন নিপীড়নের অভিযোগে মাদ্রাসার অধ্যক্ষ গ্রেপ্তার ক্ষমতার ভারসাম্য যখন গণতন্ত্রকে রক্ষা করে এআই চিপের চাহিদায় স্যামসাংয়ের দিকে ঝুঁকছে গুগল, বিওয়াইডি ও এএমডি জি-৭-এর প্রশংসার পরও ইরানকে নতুন হুমকি ট্রাম্পের, চুক্তি বাস্তবায়নে অসন্তুষ্ট হলে ফের হামলার ইঙ্গিত ইন্দোনেশিয়ায় রুপিয়ার দরপতনে ওষুধের দাম ঊর্ধ্বমুখী, চাপে দীর্ঘমেয়াদি রোগীরা গরম কড়াইয়ের ছ্যাঁকা দিয়ে গৃহকর্মী নির্যাতন, থানা হেফাজতে পুলিশ দম্পতি কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তার নতুন ভূরাজনীতি এবং ভারতের প্রযুক্তিগত স্বনির্ভরতার পরীক্ষা

বসন্তের স্বাদে রোস্টেড মুলা সালাদে বুর্রাটা মিলন

বসন্তে খাবারের স্বাদকে নতুন মাত্রা দিতে রোস্টেড মুলা সালাদ বুর্রাটার সঙ্গে এক অসাধারণ সমন্বয়। সালাদটি হালকা, সুগন্ধি এবং একসঙ্গে টেক্সচারের মেলবন্ধন তৈরি করে যা খাবারে আনন্দ যোগ করে।

সালাদের মূল উপকরণ ও প্রস্তুতি

প্রথমে ওভেন ২০০ ডিগ্রি সেলসিয়াসে গরম করে মুলাগুলি পরিষ্কার করে আধা ভাগে কেটে একটি বেকিং ট্রেতে ১ চামচ জলপাই তেলের সঙ্গে মিশিয়ে নিন। ১০-১৫ মিনিট রোস্ট করুন যতক্ষণ না তা নরম হয়ে আসে। যদি মুলার পাতা থাকে, সেগুলোও ছোট করে কেটে শেষে মিশিয়ে রাখুন।

একই সময়ে লেবুর খোসা কেটে রস বের করুন এবং লাল পেঁয়াজ স্লাইস করুন। লেবুর রস, আপেল সাইডার ভিনেগার, পেঁয়াজ এবং এক চিমটি লবণ একটি জারে রেখে হালকা আচার করতে দিন।

This roasted radish salad is my new favorite way to enjoy radishes! 😉  Recipe: https://downshiftology.com/recipes/roasted-radish-salad/

প্যাংগ্রাটাটো তৈরির নিয়ম

পুরনো সোরডো ব্রেড টুকরো করে ফুড প্রসেসরে পিষে বড় বড় টুকরো ও ব্রেডক্রাম্ব তৈরি করুন। রসুন কুচি এবং চাইভস কেটে একটি বড় প্যানের মধ্যে তেল গরম করে রসুন এক মিনিট ভাজুন। ব্রেডক্রাম্ব ও লাল মরিচের গুঁড়ো দিয়ে ৩-৪ মিনিট ভাজুন যতক্ষণ না সোনালি হয়। চাইভস মিশিয়ে রসুন বের করে নিন।

This beautiful roasted Radish Salad with creamy Burrata, Little Gem Lettuce  and a dressing made of Red Onions, Lemon Juice, Apple Cider Vinegar, Honey  and Chilli Flakes is so tasty with Ciabatta

সালাদ সাজানো ও পরিবেশন

লেবুর আচার, বাকি তেল, মধু এবং লাল মরিচ মিশিয়ে ড্রেসিং তৈরি করুন। লেটুসের পাতা ধুয়ে কেটে সালাদের প্লেটে সাজান। ড্রেসিং ছড়িয়ে দিন। বুর্রাটা ছিঁড়ে সালাদের ওপর রাখুন। রোস্টেড মুলা, প্যাংগ্রাটাটো এবং লেবুর খোসা ছড়িয়ে পরিবেশন করুন।

এই সালাদে রয়েছে ফোলেট, ভিটামিন সি এবং দৈনিক শাকসবজির প্রয়োজনের অংশ। প্রতিটি পরিবেশনে ক্যালোরি ৩৭৩, চর্বি ৩২ গ্রাম, প্রোটিন ৬ গ্রাম।

জনপ্রিয় সংবাদ

থাইল্যান্ডের ১.৬ বিলিয়ন বাথের ‘এআই পাসপোর্ট’ প্রকল্প ঘিরে বিতর্ক, অনিয়মের অভিযোগে সরব বিরোধীরা

বসন্তের স্বাদে রোস্টেড মুলা সালাদে বুর্রাটা মিলন

০৩:৫৩:৫৪ অপরাহ্ন, মঙ্গলবার, ৭ এপ্রিল ২০২৬

বসন্তে খাবারের স্বাদকে নতুন মাত্রা দিতে রোস্টেড মুলা সালাদ বুর্রাটার সঙ্গে এক অসাধারণ সমন্বয়। সালাদটি হালকা, সুগন্ধি এবং একসঙ্গে টেক্সচারের মেলবন্ধন তৈরি করে যা খাবারে আনন্দ যোগ করে।

সালাদের মূল উপকরণ ও প্রস্তুতি

প্রথমে ওভেন ২০০ ডিগ্রি সেলসিয়াসে গরম করে মুলাগুলি পরিষ্কার করে আধা ভাগে কেটে একটি বেকিং ট্রেতে ১ চামচ জলপাই তেলের সঙ্গে মিশিয়ে নিন। ১০-১৫ মিনিট রোস্ট করুন যতক্ষণ না তা নরম হয়ে আসে। যদি মুলার পাতা থাকে, সেগুলোও ছোট করে কেটে শেষে মিশিয়ে রাখুন।

একই সময়ে লেবুর খোসা কেটে রস বের করুন এবং লাল পেঁয়াজ স্লাইস করুন। লেবুর রস, আপেল সাইডার ভিনেগার, পেঁয়াজ এবং এক চিমটি লবণ একটি জারে রেখে হালকা আচার করতে দিন।

This roasted radish salad is my new favorite way to enjoy radishes! 😉  Recipe: https://downshiftology.com/recipes/roasted-radish-salad/

প্যাংগ্রাটাটো তৈরির নিয়ম

পুরনো সোরডো ব্রেড টুকরো করে ফুড প্রসেসরে পিষে বড় বড় টুকরো ও ব্রেডক্রাম্ব তৈরি করুন। রসুন কুচি এবং চাইভস কেটে একটি বড় প্যানের মধ্যে তেল গরম করে রসুন এক মিনিট ভাজুন। ব্রেডক্রাম্ব ও লাল মরিচের গুঁড়ো দিয়ে ৩-৪ মিনিট ভাজুন যতক্ষণ না সোনালি হয়। চাইভস মিশিয়ে রসুন বের করে নিন।

This beautiful roasted Radish Salad with creamy Burrata, Little Gem Lettuce  and a dressing made of Red Onions, Lemon Juice, Apple Cider Vinegar, Honey  and Chilli Flakes is so tasty with Ciabatta

সালাদ সাজানো ও পরিবেশন

লেবুর আচার, বাকি তেল, মধু এবং লাল মরিচ মিশিয়ে ড্রেসিং তৈরি করুন। লেটুসের পাতা ধুয়ে কেটে সালাদের প্লেটে সাজান। ড্রেসিং ছড়িয়ে দিন। বুর্রাটা ছিঁড়ে সালাদের ওপর রাখুন। রোস্টেড মুলা, প্যাংগ্রাটাটো এবং লেবুর খোসা ছড়িয়ে পরিবেশন করুন।

এই সালাদে রয়েছে ফোলেট, ভিটামিন সি এবং দৈনিক শাকসবজির প্রয়োজনের অংশ। প্রতিটি পরিবেশনে ক্যালোরি ৩৭৩, চর্বি ৩২ গ্রাম, প্রোটিন ৬ গ্রাম।