লাইফস্টাইল

০৩:১০ অপরাহ্ন, মঙ্গলবার, ২৮ এপ্রিল ২০২৬

নিউইয়র্ক শহরের প্রতিটি কোণে যেন ইতিহাস আর স্মৃতির ছাপ খুঁজে পান মার্কিন লেখক জে ম্যাকইনার্নি। বয়স এখন ৭১, তবু শহরটিকে

বিবাহবিচ্ছেদের পর অনেকেই নতুনভাবে জীবন সাজাতে গিয়ে অর্থনৈতিক ও মানসিক চাপের মুখে পড়ছেন। একসময় যে জীবনযাত্রা স্বাচ্ছন্দ্যপূর্ণ ছিল, বিচ্ছেদের পর

আমরা যখন কাউকে চুমু খেতে দেখি, তখন সেটাকে স্বাভাবিকভাবেই ভালোবাসার প্রকাশ হিসেবে দেখি। কিন্তু বিবর্তনবিদদের কাছে বিষয়টি এতটা সহজ নয়।

একজন সুস্থ ৪০ বছর বয়সী নারী প্রতিদিন ভোরে নিয়ম করে প্রায় ৫ কিলোমিটার হাঁটেন। দিনের আলোতে তার চলাফেরায় কোনো সমস্যা

ব্যস্ত জীবনে পুষ্টিকর খাবার তৈরি করা অনেক সময়ই কঠিন মনে হয়। তবে অল্প কিছু উপকরণ আর সামান্য প্রস্তুতিতেই তৈরি করা

ব্যস্ত জীবনে স্বাস্থ্যকর খাবার তৈরি করা অনেকের কাছেই কঠিন মনে হয়। কিন্তু খুব কম সময়েই যদি পুষ্টিকর ও সুস্বাদু একটি

ব্যস্ত দিনের শেষে রান্না অনেক সময়ই বাড়তি চাপ মনে হয়। কাজের তালিকা লম্বা হতে থাকলে স্বাস্থ্যকর খাবার তৈরি করা যেন

ব্যস্ত জীবনে দুপুরের খাবার অনেক সময় হয়ে ওঠে তাড়াহুড়োর বিষয়। কিন্তু সঠিক পরিকল্পনা থাকলে এই লাঞ্চই হতে পারে দিনের সবচেয়ে

আজকের দিনে বেশিরভাগ জিমই ঝকঝকে, আধুনিক আর সাজানো পরিবেশে তৈরি। কিন্তু সেই পুরোনো দিনের লোহার গন্ধ আর ঘামে ভেজা কঠোর

বয়স বাড়ার সঙ্গে শরীর শক্ত হয়ে যাওয়ার ভয় অনেকেরই থাকে। বিশেষ করে মাঝবয়সে পৌঁছে অনেকেই আফসোস করেন—আগে যদি আরও বেশি