০৬:৪৮ পূর্বাহ্ন, শনিবার, ০৮ অগাস্ট ২০২৬
একা থাকা মানেই একাকীত্ব নয়: বদলে যাচ্ছে নতুন প্রজন্মের জীবনদর্শন
সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে নতুন এক প্রবণতা দ্রুত জনপ্রিয় হয়ে উঠছে। সেখানে অনেকেই একা থাকার জীবনকে দুঃখের নয়, বরং শান্তি, স্বাধীনতা ও
এআই কি সত্যিই কাজ সহজ করছে, নাকি বাড়াচ্ছে মানসিক অবসাদ? উদ্যোক্তাদের জন্য বিশেষজ্ঞের সতর্কবার্তা
কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা দ্রুত কর্মক্ষেত্রের চিত্র বদলে দিচ্ছে। অনেকেই ভেবেছিলেন, এআই একঘেয়ে ও সময়সাপেক্ষ কাজ কমিয়ে মানুষের উৎপাদনশীলতা বাড়াবে এবং কাজের
রাতে হঠাৎ চিৎকার, অস্বাভাবিক আচরণ—‘নাইট টেরর’ কেন হয়, কারা বেশি ঝুঁকিতে
গভীর ঘুমের মধ্যেই হঠাৎ উঠে বসা, চোখ বড় বড় করে চিৎকার করা, আতঙ্কিত আচরণ কিংবা শরীরের অস্বাভাবিক নড়াচড়া—এমন ঘটনা অনেকের
ত্বকের যত্নে নতুন চমক, একসঙ্গে আর্দ্রতা ও উজ্জ্বলতা দেবে টোনার প্যাড
ত্বকের যত্নে ক্লিনজিংয়ের পর টোনার ব্যবহারের চল অনেক দিনের। তবে এখন ত্বক পরিচর্যায় নতুন করে জনপ্রিয় হয়ে উঠছে টোনার প্যাড।
চাকরি পেতে যোগ্যতার পাশাপাশি আপনার পোশাক-পরিচ্ছদও কি গুরুত্বপূর্ণ?
চাকরির সাক্ষাৎকারে শুধু দক্ষতা, অভিজ্ঞতা কিংবা শিক্ষাগত যোগ্যতাই নয়, প্রার্থীর চেহারা, পোশাক ও নিজেকে উপস্থাপনের ধরনও প্রথম ধারণা তৈরিতে বড়
খোলা পানিতে সাঁতার কতটা নিরাপদ, বৃষ্টির পর বাড়ে যে ভয়
নদী, হ্রদ কিংবা প্রাকৃতিক জলাশয়ে সাঁতার কাটার প্রবণতা দিন দিন বাড়ছে। গরমের দিনে শরীর ঠান্ডা রাখা, প্রকৃতির কাছাকাছি যাওয়া কিংবা
বয়স বাড়লেও হাড় শক্ত রাখবে যেসব খাবার, দুধের বাইরেও আছে সহজ উপায়
বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীরের নানা পরিবর্তনের পাশাপাশি হাড়ের ঘনত্বও ধীরে ধীরে কমতে থাকে। তবে বয়স বাড়ার পর হাড় দুর্বল
নর্ডিক ওয়াকিং: হাঁটলেই মিলবে শরীরের প্রায় সব পেশির ব্যায়াম
হাঁটা শরীরচর্চার সবচেয়ে সহজ উপায়গুলোর একটি। তবে হাঁটার সঙ্গে যদি বিশেষ ধরনের দুটি লাঠি যুক্ত করা যায়, তাহলে একই সময়ে
৯ ঘণ্টার মধ্যে খাবার খেলে ডিমেনশিয়ার ঝুঁকি কমতে পারে, বলছে নতুন গবেষণা
দিনের নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে খাবার খাওয়ার অভ্যাস অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলতায় আক্রান্ত নারীদের ক্ষেত্রে ডিমেনশিয়ার ঝুঁকি কমাতে সহায়ক হতে পারে
প্রবীণদের ভুলে যাচ্ছে সমাজ, বাড়ছে স্মৃতিভ্রংশের ভয়াবহ বোঝা
বয়স বাড়ার সঙ্গে কিছুটা ভুলে যাওয়া স্বাভাবিক—এমন ধারণা থেকেই অনেক সময় প্রবীণদের স্মৃতিভ্রংশের প্রাথমিক লক্ষণগুলো উপেক্ষিত হয়। অথচ আলঝেইমারসহ বিভিন্ন
