১২:৫২ পূর্বাহ্ন, সোমবার, ১৯ জানুয়ারী ২০২৬
ঘুম ঠিক রাখার এক অভ্যাসই বদলে দিতে পারে আপনার স্বাস্থ্য
ঘুম ভালো হয়েছে কি না—এই প্রশ্নের উত্তরে আমরা সাধারণত কত ঘণ্টা ঘুমালাম বা রাতে কতবার ঘুম ভাঙল, সেটাই হিসাব করি।
আধুনিক মা–গোষ্ঠী কেন অনেক নারীর কাছে বিষাক্ত হয়ে উঠছে
নতুন সন্তানের আগমনের পর সহমর্মিতা ও ভরসার খোঁজে অনেক নারীই মা–গোষ্ঠীতে যোগ দেন। কিন্তু বাস্তবে সেই গোষ্ঠীগুলোর অভিজ্ঞতা অনেক সময়
মালদ্বীপ থেকে বাল্টিক পর্যন্ত ভাসমান বাড়ির ডাচ ভাবনা
জলকে দীর্ঘদিন শত্রু ভেবে এসেছে মানুষ। কিন্তু নেদারল্যান্ডস সেই ধারণা বদলাতে শুরু করেছে অনেক আগেই। ক্রমবর্ধমান বন্যা, আবাসন সংকট এবং
পেঁয়াজ রাখার ভুলেই নষ্ট হচ্ছে রান্নাঘরের ভরসা, জানুন সঠিক সংরক্ষণের সহজ উপায়
রান্নাঘরের সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য উপকরণগুলোর একটি পেঁয়াজ। তার সঙ্গেই থাকে রসুন ও শ্যালট। প্রতিদিনের রান্নায় অবিচ্ছেদ্য হলেও ভুলভাবে রাখার কারণে এই
চিকিৎসায় হতাশা, ভরসা খুঁজছে কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তায়
চিকিৎসা ব্যবস্থার দীর্ঘসূত্রতা ও উদাসীনতায় হতাশ রোগীরা এখন উত্তর খুঁজছেন কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তার কাছে। সাশ্রয়ী, সারাক্ষণ পাওয়া যায়, সহানুভূতিশীল ভঙ্গিতে কথা
তরুণদের হাতেই নতুন প্রাণ পাচ্ছে জাপানের কিস্সাতেন সংস্কৃতি
টোকিওর কোলাহলমুখর শহরে দিনের আলো ফুটলেই কফির সুবাসে ভরে ওঠে কিছু ঠিকানা, আর রাত নামলেই সেই জায়গাই বদলে যায় ভিন্ন
বিশ্বের সেরা জিমের তালিকায় লন্ডনের বিলাসী জিউ জিতসু ক্লাব আর্মা
লন্ডনের দক্ষিণাঞ্চলের ক্ল্যাফামে অবস্থিত প্রিমিয়াম ব্রাজিলিয়ান জিউ জিতসু ক্লাব আর্মা প্রথম দেখাতেই আলাদা হয়ে ওঠে। ঝকঝকে পরিবেশ, আধুনিক সুযোগসুবিধা আর
শীতের সকালে ঝিমুনি আর পরীক্ষার চাপ, সহজ রুটিনেই বাড়বে মনোযোগ ও শক্তি
শীত এলেই অনেক শিক্ষার্থীর সকাল শুরু হয় ক্লান্তি, ঝিমুনি আর মনোযোগের ঘাটতি নিয়ে। দিনের আলো কমে যাওয়া, ঠান্ডা আবহাওয়া, ঘরে
শীতে খোলা আকাশের নিচে শরীরচর্চা কেন বদলে দিতে পারে আপনার ফিটনেস অভ্যাস
নতুন বছরের জানুয়ারি মানেই অনেকের জীবনে একঘেয়েমি আর ক্লান্তির শুরু। উৎসব শেষ, শরীরচর্চার সংকল্প থাকলেও জিমে পা রাখার জায়গা নেই।
ওয়েলনেসের ছত্রাক জোয়ার: সুস্থতার খোঁজে মাশরুমের নতুন উন্মাদনা
উৎসবের আমেজ কেটে গেলে অনেকেরই শরীর মন যেন ক্লান্ত হয়ে পড়ে। সেই ক্লান্তি কাটাতে এখন নতুন ভরসা হিসেবে উঠে আসছে
