লাইফস্টাইল

০৬:৫১ পূর্বাহ্ন, রবিবার, ২৬ এপ্রিল ২০২৬

সাম্প্রতিক সময়ে খাবার আর পানীয়ের জগতে একটি শব্দ ঘুরেফিরে আসছে—প্রোটিন। ঘরে ঘরে আলোচনায় এখন প্রোটিন মেশানো পানীয়, কফি কিংবা নানা

সৌন্দর্য চিকিৎসায় এখন আলোচনার কেন্দ্রে শরীরের নিজস্ব পুনর্জন্মক্ষমতাকে কাজে লাগানো আধুনিক পদ্ধতি। ত্বকের উজ্জ্বলতা ফেরানো কিংবা চুল পড়া কমাতে কার্যকর

নারীদের শরীর গঠন, শক্তি ধরে রাখা এবং অন্ত্রের সুস্থতার জন্য প্রোটিন ও খাদ্যআঁশ যে কতটা জরুরি, তা এখন ধীরে ধীরে

কর্মব্যস্ত সকাল, দেরিতে নাশতা কিংবা সকালের ব্যায়ামের পর শক্তির চাহিদা—সব কিছুর মাঝখানে পুষ্টিকর ও সহজ খাবারের খোঁজে থাকেন অনেক নারী।

শীতের সন্ধ্যায় শরীর আর মন—দুটোকেই আরাম দিতে পারে এক বাটি উষ্ণ স্যুপ। ক্যানের খাবারের একঘেয়েমি ছেড়ে ঘরোয়া স্বাদে ফিরতে চাইলে

মাদকাসক্তি একটি দীর্ঘমেয়াদি রোগ। সঠিক চিকিৎসা, নিয়মিত থেরাপি ও নিবিড় সেবার মাধ্যমে এ রোগ থেকে কার্যকরভাবে মুক্তি পাওয়া সম্ভব বলে

শীতের ভেজা হাওয়া, বন্ধ নাক, ভারী মাথা কিংবা মনখানা একটু ক্লান্ত—এমন সময় এক বাটি গরম স্যুপ যেন ওষুধের মতো কাজ

খাবারের মতো পানীয়ের দিকেও নজর না দিলে সুস্থ থাকার চেষ্টা অসম্পূর্ণই থেকে যায়। অনেক সময় আমরা খাবার কমিয়ে বা বদলে

দুই হাজার ছাব্বিশ সালে ভ্রমণ আর আগের মতো সোজাসাপটা থাকছে না। মহামারির পর বিশ্বজুড়ে ভ্রমণ ব্যয় আবার বাড়লেও পরিকল্পনার কেন্দ্রে

দুপুরে একটু চোখ বুজে নেওয়া অনেকের কাছেই অলসতার প্রতীক। অথচ আধুনিক ঘুমবিজ্ঞানের ভাষ্য বলছে, সঠিক সময়ে ও সঠিক মেয়াদে নেওয়া