০৩:১৪ অপরাহ্ন, বুধবার, ১২ নভেম্বর ২০২৫
জ্বালানি খাতে দুর্নীতির অভিযোগে ইউক্রেনের আইনমন্ত্রী সাময়িক বরখাস্ত আন্দামান সাগরে রোহিঙ্গা নৌকাডুবি, ২৭ জনের মৃত্যু ও বহু নিখোঁজ এনবিআর বিদেশ থেকে মোবাইল ফোন আনার নিয়ম স্পষ্ট করল গাজীপুরে তিনটি স্থানে দাঁড়িয়ে থাকা বাসে আগুন ১৩ই নভেম্বর ‘লকডাউন’ রুখে দেওয়ার ঘোষণা পুলিশের, কী করবে আওয়ামী লীগ? নির্বাচনের আগে বডি ক্যামেরা কেনা নিয়ে অনিশ্চয়তা, কী বলছে পুলিশ আশুলিয়ায় পার্কিং করা বাসে আগুন, চালক আহত হয়ে প্রাণে বাঁচলেন রমনা থানার সামনে পুলিশের গাড়িতে হঠাৎ আগুন সিলেটে ট্রেন লাইনচ্যুতের পরিকল্পনা: ছাত্রলীগের বহিষ্কৃত নেতাসহ ৫ জন আটক ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের পাঁচ স্থাপনায় তালা: নিষিদ্ধ ছাত্রলীগের ‘লকডাউন’ কর্মসূচির আগাম প্রস্তুতি

জেন জেড এর প্রতি তিন জনের একজন মানসিক সমস্যায় ভূগছে

  • Sarakhon Report
  • ০৮:০০:০৮ পূর্বাহ্ন, বুধবার, ৯ এপ্রিল ২০২৫
  • 222

ইয়াওয়ার ইকবাল

যেকোনো দিনে লিংকডইনইনস্টাগ্রাম বা টিকটক স্ক্রল করলেই দেখা যায়বর্তমান প্রজন্ম — বিশেষ করে জেনারেশন জেড — কত চমৎকার সব সুযোগ-সুবিধার সঙ্গে যুক্ত। তারা নিয়মিতই কিছু না কিছু সৃষ্টি করছেনতুন কিছু খুঁজে চলেছে। তারা নিজেদের কর্মঘণ্টা নিজেরাই ঠিক করছেআর ঐতিহ্যগত ৯-৫ চাকরির একঘেয়েমি ভেঙে বেরিয়ে আসছে। তারা এখন সবচেয়ে মেধাবী ও কাঙ্ক্ষিত হিসেবে বিবেচিত — ব্র্যান্ডপ্রতিষ্ঠান ও নিয়োগকর্তারা এদের দিকেই ঝুঁকছে। প্রতিটি বোর্ডরুম চায় এই অসাধারণ প্রতিভাবানদের উপস্থিতি। যেনো এরা এমন সব ঘোড়াযাদের ওপর সবাই বাজি ধরছে

তবুওএই গৌরবময় অর্জনের পেছনে কী দাম দিতে হচ্ছে তাদেরহার্ভার্ড মেডিকেল জার্নালএর একটি গবেষণা বলছেজেনারেশন জেড আগের প্রজন্মের তুলনায় দ্বিগুণ হারে উদ্বেগ ও বিষণ্নতায় ভুগছে। কেন এত বেশি অর্জনকারী একটি প্রজন্ম এতটা মানসিকভাবে বিপর্যস্তদ্য গার্ডিয়ানএ প্রকাশিত একটি প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, “জেন জেড-এর ক্ষেত্রে কিছু আলাদা ঘটছে।” সেখানে উল্লেখ করা হয়েছে১৮ থেকে ২৪ বছর বয়সী প্রতি তিনজনের একজন মানসিক সমস্যায় ভুগছে — বিষণ্নতা বা উদ্বেগজনিত সমস্যায় — যেখানে ২০০০ সালে এই হার ছিল প্রতি চারজনের একজন।

সোশ্যাল মিডিয়ার উত্থানের প্রেক্ষাপটে আমরা প্রতিদিনই দেখছি সাফল্যের বাহুল্যপদোন্নতিগল্পের পর গল্প — ‘২০-এর মধ্যে ২০’, ‘৩০-এর মধ্যে ৩০’ ধরনের তালিকাস্টার্টআপ সাফল্যের গল্পরঙিন কনফেটি দিয়ে সাজানো অর্জনের পোস্ট।

বিশেষ করে লিংকডইনেবেশিরভাগ পোস্ট হয় জয়ের গল্পনা হয় জেতার জন্য কৌশল ও প্রেরণামূলক পরামর্শ। এই হাসল কালচারকে উৎসাহিত করতে গিয়ে কী আমরা তরুণদের জীবনের অভিধান থেকে ব্যর্থতা’ শব্দটি মুছে দিচ্ছিসবাই যেন খুঁজছে কীভাবে সবচেয়ে কম সময়ে সাফল্য অর্জন করা যায়। এটি ঠিক আছে যতক্ষণ না কেউ ব্যর্থ হয় — যা জীবনের স্বাভাবিক অংশ। প্রত্যেকেই ব্যর্থ হয়এটা স্বাভাবিক।কিন্তু অসাধারণ ব্যাপার হলোযখন কেউ ভাবে তার চারপাশের সবাই সব সময় জয়ী হচ্ছে — এবং তারও তাই হওয়া উচিত। সোশ্যাল মিডিয়ার কাজ যদি হয় মানুষকে অনুপ্রাণিত করা বা চাকরির সুযোগ তৈরি করাতাহলে এটি এখন হয়ে উঠেছে একপ্রকার ফেম ওয়াল’ — যেখানে প্রতিনিয়ত কেউ না কেউ বড় কিছু করে ফেলছে এবং হাজার হাজার লাইক-কমেন্ট কুড়োচ্ছে।

তাহলে যদি জেন জেড-এর জীবনে সব সময় রোদেলা দিনই থাকেতাহলে কেন বিষণ্নতাউদ্বেগ ও অবসাদ এত প্রকটকারণসব সময় সেরাসবচেয়ে বুদ্ধিমান এবং সর্বোচ্চ উৎপাদনশীল হওয়ার চাপ এক ধরণের বিপর্যয় ডেকে আনে। খেলাধুলার জগতেসব বড় খেলোয়াড়েরই একজন থেরাপিস্ট থাকেনযিনি তাদের পরাজয় মোকাবেলায় সহায়তা করেন। তেমনি বড় বড় তারকারাও পর্দার পেছনে থেরাপিস্টের সাহায্য নেন। কিন্তু সোশ্যাল মিডিয়ায় শুধুই সাফল্যের গল্প দেখা যায়ব্যর্থতার কোনো ছায়া নেই — ফলে এই কৃত্রিম বাস্তবতাকে মানুষ সত্য ধরে নেয়। যখন বাস্তবতা ধাক্কা দেয়তখন তারা ভেঙে পড়ে।

যেসব ব্র্যান্ড নিজেদের টার্গেট গ্রুপ হিসেবে জেন জেড-কে ধরেতারাও সাধারণত এমন সব বিজ্ঞাপন তৈরি করেযেখানে এই প্রজন্মের মানুষ হয় একটা সফল স্টার্টআপ চালাচ্ছেনা হয় দামি ফোনে পাবজি খেলছে বা পশ্চিমা পোশাকে সৈকতে বা পাহাড়ে পার্টি করছে। কোথাও কোনো ব্যর্থতাবিষণ্নতামানসিক আঘাত বা তাদের বাস্তব মানসিক অবস্থার প্রতিফলন নেই।

সমস্যা হলোযখন একটি সমাজ পরাজয়কে স্বাভাবিক করে নাতখন তরুণদের আত্মহত্যার হার বেড়ে যায়। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (WHO) তথ্য অনুযায়ী২০১৯ সালে পাকিস্তানে প্রতি এক লাখ মানুষের মধ্যে ৮.৯ জন আত্মহত্যা করেছে (পুরুষ ১৩.৩% এবং নারী ৪.৩%) — অর্থাৎ প্রতিদিন গড়ে ১৫ থেকে ৩৫ জন আত্মহত্যা করছিলেনযা প্রায় প্রতি ঘণ্টায় একজনের মৃত্যুর সমান।

জেন জেড-কে নিয়োগদানকারী বেশিরভাগ প্রতিষ্ঠান এমন এক অবাস্তব প্রত্যাশা রাখে — যেন তারা একইসঙ্গে নতুন চিন্তাধারার ধারক আবার অনেক অভিজ্ঞও! অথচ অভিজ্ঞতা আসে সময় ও বয়সের সঙ্গেযা শেখায় কীভাবে কঠিন পরিস্থিতি মোকাবেলা করতে হয়। সাফল্যের ধাপ পেরোতে গিয়ে মানুষ শেখে ব্যর্থতা ও প্রত্যাখ্যান মেনে নিতে — যা যেকোনো কাজেরই অংশ। বিজ্ঞাপনের জগতেবেশিরভাগ সংস্থার প্রধানরা বলেননতুন সৃজনশীলদের নিয়োগে সমস্যা হয়কারণ অনেক শিল্প ও চলচ্চিত্র স্কুলের গ্র্যাজুয়েটরা চাকরির বদলে নিজেরাই উদ্যোগ শুরু করতে চান। আর যারা কাজেও যোগ দেনতারা দীর্ঘমেয়াদি কমিটমেন্টকে ইতিবাচক হিসেবে দেখেন না। মানসিকভাবে তারা এমনিতেই অনেক কিছুর সঙ্গে লড়াই করছে — তার ওপর বিষাক্ত কর্মপরিবেশ তো পরিস্থিতিকে আরও খারাপ করে তোলে।

হয়তো এখন সময় এসেছেব্র্যান্ড ও প্রতিষ্ঠানগুলো জেন জেড নিয়ে একটি গভীর গবেষণার চিন্তা করবে। এতে তাদের মানসিকতা ও দৃষ্টিভঙ্গি বোঝা সহজ হবে — কেবল নিওন আলো ও র‍্যাপ গানের বাইরেও। হতে পারেকোনো ব্র্যান্ড তাদের মানসিক স্বাস্থ্যকে নিজেদের ব্র্যান্ড উদ্দেশ্যের অংশ করে তুলবে। আমি এমন সহানুভূতিশীল ব্র্যান্ডের সঙ্গে কাজ করতে আগ্রহী — যারা জেন জেড-এর মানসিক স্বাস্থ্য সংকট মোকাবেলায় সহায়ক হতে চায়।

ইয়াওয়ার ইকবাল একজন বহুমাত্রিক সৃজনশীল ব্যক্তিত্ব।
ইমেইল: yawariqbalsyed@gmail.com

জনপ্রিয় সংবাদ

জ্বালানি খাতে দুর্নীতির অভিযোগে ইউক্রেনের আইনমন্ত্রী সাময়িক বরখাস্ত

জেন জেড এর প্রতি তিন জনের একজন মানসিক সমস্যায় ভূগছে

০৮:০০:০৮ পূর্বাহ্ন, বুধবার, ৯ এপ্রিল ২০২৫

ইয়াওয়ার ইকবাল

যেকোনো দিনে লিংকডইনইনস্টাগ্রাম বা টিকটক স্ক্রল করলেই দেখা যায়বর্তমান প্রজন্ম — বিশেষ করে জেনারেশন জেড — কত চমৎকার সব সুযোগ-সুবিধার সঙ্গে যুক্ত। তারা নিয়মিতই কিছু না কিছু সৃষ্টি করছেনতুন কিছু খুঁজে চলেছে। তারা নিজেদের কর্মঘণ্টা নিজেরাই ঠিক করছেআর ঐতিহ্যগত ৯-৫ চাকরির একঘেয়েমি ভেঙে বেরিয়ে আসছে। তারা এখন সবচেয়ে মেধাবী ও কাঙ্ক্ষিত হিসেবে বিবেচিত — ব্র্যান্ডপ্রতিষ্ঠান ও নিয়োগকর্তারা এদের দিকেই ঝুঁকছে। প্রতিটি বোর্ডরুম চায় এই অসাধারণ প্রতিভাবানদের উপস্থিতি। যেনো এরা এমন সব ঘোড়াযাদের ওপর সবাই বাজি ধরছে

তবুওএই গৌরবময় অর্জনের পেছনে কী দাম দিতে হচ্ছে তাদেরহার্ভার্ড মেডিকেল জার্নালএর একটি গবেষণা বলছেজেনারেশন জেড আগের প্রজন্মের তুলনায় দ্বিগুণ হারে উদ্বেগ ও বিষণ্নতায় ভুগছে। কেন এত বেশি অর্জনকারী একটি প্রজন্ম এতটা মানসিকভাবে বিপর্যস্তদ্য গার্ডিয়ানএ প্রকাশিত একটি প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, “জেন জেড-এর ক্ষেত্রে কিছু আলাদা ঘটছে।” সেখানে উল্লেখ করা হয়েছে১৮ থেকে ২৪ বছর বয়সী প্রতি তিনজনের একজন মানসিক সমস্যায় ভুগছে — বিষণ্নতা বা উদ্বেগজনিত সমস্যায় — যেখানে ২০০০ সালে এই হার ছিল প্রতি চারজনের একজন।

সোশ্যাল মিডিয়ার উত্থানের প্রেক্ষাপটে আমরা প্রতিদিনই দেখছি সাফল্যের বাহুল্যপদোন্নতিগল্পের পর গল্প — ‘২০-এর মধ্যে ২০’, ‘৩০-এর মধ্যে ৩০’ ধরনের তালিকাস্টার্টআপ সাফল্যের গল্পরঙিন কনফেটি দিয়ে সাজানো অর্জনের পোস্ট।

বিশেষ করে লিংকডইনেবেশিরভাগ পোস্ট হয় জয়ের গল্পনা হয় জেতার জন্য কৌশল ও প্রেরণামূলক পরামর্শ। এই হাসল কালচারকে উৎসাহিত করতে গিয়ে কী আমরা তরুণদের জীবনের অভিধান থেকে ব্যর্থতা’ শব্দটি মুছে দিচ্ছিসবাই যেন খুঁজছে কীভাবে সবচেয়ে কম সময়ে সাফল্য অর্জন করা যায়। এটি ঠিক আছে যতক্ষণ না কেউ ব্যর্থ হয় — যা জীবনের স্বাভাবিক অংশ। প্রত্যেকেই ব্যর্থ হয়এটা স্বাভাবিক।কিন্তু অসাধারণ ব্যাপার হলোযখন কেউ ভাবে তার চারপাশের সবাই সব সময় জয়ী হচ্ছে — এবং তারও তাই হওয়া উচিত। সোশ্যাল মিডিয়ার কাজ যদি হয় মানুষকে অনুপ্রাণিত করা বা চাকরির সুযোগ তৈরি করাতাহলে এটি এখন হয়ে উঠেছে একপ্রকার ফেম ওয়াল’ — যেখানে প্রতিনিয়ত কেউ না কেউ বড় কিছু করে ফেলছে এবং হাজার হাজার লাইক-কমেন্ট কুড়োচ্ছে।

তাহলে যদি জেন জেড-এর জীবনে সব সময় রোদেলা দিনই থাকেতাহলে কেন বিষণ্নতাউদ্বেগ ও অবসাদ এত প্রকটকারণসব সময় সেরাসবচেয়ে বুদ্ধিমান এবং সর্বোচ্চ উৎপাদনশীল হওয়ার চাপ এক ধরণের বিপর্যয় ডেকে আনে। খেলাধুলার জগতেসব বড় খেলোয়াড়েরই একজন থেরাপিস্ট থাকেনযিনি তাদের পরাজয় মোকাবেলায় সহায়তা করেন। তেমনি বড় বড় তারকারাও পর্দার পেছনে থেরাপিস্টের সাহায্য নেন। কিন্তু সোশ্যাল মিডিয়ায় শুধুই সাফল্যের গল্প দেখা যায়ব্যর্থতার কোনো ছায়া নেই — ফলে এই কৃত্রিম বাস্তবতাকে মানুষ সত্য ধরে নেয়। যখন বাস্তবতা ধাক্কা দেয়তখন তারা ভেঙে পড়ে।

যেসব ব্র্যান্ড নিজেদের টার্গেট গ্রুপ হিসেবে জেন জেড-কে ধরেতারাও সাধারণত এমন সব বিজ্ঞাপন তৈরি করেযেখানে এই প্রজন্মের মানুষ হয় একটা সফল স্টার্টআপ চালাচ্ছেনা হয় দামি ফোনে পাবজি খেলছে বা পশ্চিমা পোশাকে সৈকতে বা পাহাড়ে পার্টি করছে। কোথাও কোনো ব্যর্থতাবিষণ্নতামানসিক আঘাত বা তাদের বাস্তব মানসিক অবস্থার প্রতিফলন নেই।

সমস্যা হলোযখন একটি সমাজ পরাজয়কে স্বাভাবিক করে নাতখন তরুণদের আত্মহত্যার হার বেড়ে যায়। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (WHO) তথ্য অনুযায়ী২০১৯ সালে পাকিস্তানে প্রতি এক লাখ মানুষের মধ্যে ৮.৯ জন আত্মহত্যা করেছে (পুরুষ ১৩.৩% এবং নারী ৪.৩%) — অর্থাৎ প্রতিদিন গড়ে ১৫ থেকে ৩৫ জন আত্মহত্যা করছিলেনযা প্রায় প্রতি ঘণ্টায় একজনের মৃত্যুর সমান।

জেন জেড-কে নিয়োগদানকারী বেশিরভাগ প্রতিষ্ঠান এমন এক অবাস্তব প্রত্যাশা রাখে — যেন তারা একইসঙ্গে নতুন চিন্তাধারার ধারক আবার অনেক অভিজ্ঞও! অথচ অভিজ্ঞতা আসে সময় ও বয়সের সঙ্গেযা শেখায় কীভাবে কঠিন পরিস্থিতি মোকাবেলা করতে হয়। সাফল্যের ধাপ পেরোতে গিয়ে মানুষ শেখে ব্যর্থতা ও প্রত্যাখ্যান মেনে নিতে — যা যেকোনো কাজেরই অংশ। বিজ্ঞাপনের জগতেবেশিরভাগ সংস্থার প্রধানরা বলেননতুন সৃজনশীলদের নিয়োগে সমস্যা হয়কারণ অনেক শিল্প ও চলচ্চিত্র স্কুলের গ্র্যাজুয়েটরা চাকরির বদলে নিজেরাই উদ্যোগ শুরু করতে চান। আর যারা কাজেও যোগ দেনতারা দীর্ঘমেয়াদি কমিটমেন্টকে ইতিবাচক হিসেবে দেখেন না। মানসিকভাবে তারা এমনিতেই অনেক কিছুর সঙ্গে লড়াই করছে — তার ওপর বিষাক্ত কর্মপরিবেশ তো পরিস্থিতিকে আরও খারাপ করে তোলে।

হয়তো এখন সময় এসেছেব্র্যান্ড ও প্রতিষ্ঠানগুলো জেন জেড নিয়ে একটি গভীর গবেষণার চিন্তা করবে। এতে তাদের মানসিকতা ও দৃষ্টিভঙ্গি বোঝা সহজ হবে — কেবল নিওন আলো ও র‍্যাপ গানের বাইরেও। হতে পারেকোনো ব্র্যান্ড তাদের মানসিক স্বাস্থ্যকে নিজেদের ব্র্যান্ড উদ্দেশ্যের অংশ করে তুলবে। আমি এমন সহানুভূতিশীল ব্র্যান্ডের সঙ্গে কাজ করতে আগ্রহী — যারা জেন জেড-এর মানসিক স্বাস্থ্য সংকট মোকাবেলায় সহায়ক হতে চায়।

ইয়াওয়ার ইকবাল একজন বহুমাত্রিক সৃজনশীল ব্যক্তিত্ব।
ইমেইল: yawariqbalsyed@gmail.com