লাইফস্টাইল

০২:৪৩ অপরাহ্ন, রবিবার, ২৮ ডিসেম্বর ২০২৫

ভূমিকা আধুনিক জীবনের ব্যস্ততা, প্রযুক্তিনির্ভরতা এবং একঘেয়েমি ভরা রুটিনে অনেক পরিবারই একসঙ্গে মানসম্মত সময় কাটাতে পারেন না। বিশেষ করে শহুরে জীবনে

ঘুম থেকে ওঠার পর খালি পেটে এক গ্লাস পানি পান করার অভ্যাসকে অনেক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ উপকারী মনে করেন। রাতভর ঘুমের

কামরাঙা, যা ইংরেজিতে স্টারফ্রুট বা ক্যারাম্বোলা নামে পরিচিত, বাংলাদেশের গ্রাম ও শহর উভয় এলাকায় সহজলভ্য একটি ফল। এর বিশেষ পাঁচকোণা আকার কেটে

আগে যেখানে বন্ধুরা আড্ডায় বসে ঘণ্টার পর ঘণ্টা গল্প করত, হাসত, তর্ক করত, এখন সেখানে দৃশ্যপট অনেকটাই বদলে গেছে। কফিশপ,

ক্ষুধা কমলে খাবারের আকারও ছোট ওজন কমানোর ওষুধ ওজেম্পিক ও অনুরূপ GLP-1 শ্রেণির ওষুধ ক্ষুধা কমিয়ে দিচ্ছে। ফলে অনেক রেস্টুরেন্ট এখন ছোট আকারের খাবার

পরামর্শক শিল্পে পরিবর্তনের প্রয়োজন ২০শ শতকের শুরুর দিকে ম্যানেজমেন্ট কনসালটেন্সি শুরু হওয়ার পর থেকেই এর প্রয়োজনীয়তা নিয়ে প্রশ্ন উঠেছে। কোনো

বিশ্রাম কেন অপরিহার্য শরীর ও মন উভয়ই সুস্থ রাখতে বিশ্রাম অপরিহার্য। একটানা কাজের চাপ, মানসিক দুশ্চিন্তা ও শারীরিক ক্লান্তি যদি নিয়মিত

পরিচিতি বাংলাদেশি ঘরোয়া রান্নায় গরুর কালো ভুনা একটি অন্যতম জনপ্রিয় ও সুস্বাদু পদ। এটি সাধারণত বিশেষ কোনো উপলক্ষে যেমন ঈদ,

প্রতিদিন দুটি আপেল খাওয়া কতটা উপকারী? গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজিস্ট ড. জোসেফ সালহাবের মতে, প্রতিদিন দুটি আপেল খাওয়ার মাধ্যমে শরীর নানা স্বাস্থ্য উপকারিতা

এক নজরে পরিচিতি বিটরুট বা বিট মূলত এক ধরনের শাকসবজি, যা মাটির নিচে জন্মায় এবং যার রঙ গাঢ় লাল বা বেগুনি।